- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Deci, rețeta mea funcționează:
este fără exerciții fizice!
Constă în faptul că dimineața iau micul dejun ceea ce îmi place într-o porție mare, dar una mai mică (nu am mai luat niciodată micul dejun), apoi în jurul orei 10.00 voi avea un măr sau un croissant sau o rochie, sau iaurt . Apoi prânz ce vreau - în porțiunea din mijloc și îl mănânc foarte încet, după-amiaza când vin acasă (în jurul orei 15.00) am întotdeauna ceai-fructe sau altele, deoarece este cald, așa că beau și ceai în 3 pahare și așa în jurul orelor 17.00-18.00 voi lua o cină mică - din nou o porție mai mică și o voi mânca încet. Nici nu mai pot să-l termin și apoi nu mănânc până dimineața. Nu-mi mai este foame. iar dacă am gumă de mestecat sau mai prepar un ceai. Nu mă antrenez, merg la dans doar o dată pe săptămână (1,5 ore). În acest fel, slăbesc mai mult, dar bine. fără înfometare. Dacă am un dinte dulce, îl voi lua dimineața (până la zece) sau după-amiaza la ceai. În 10 zile am slăbit 3 kilograme așa și nu le-am mai câștigat! Acum am chiar și un dieta obisnuita:)) Incercati, nu veti pierde nimic
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Dar ALZBERTA, când nu mai fac reclamă la piperină, intră acum pe piața ficotinei, este același scandal ca înainte și risipeau bani, dar până când oamenii vor afla, poate vor vinde ceva și vor face bani pe ea, dar?
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Pastile pentru slăbit - link-ul eliminat-
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
De asemenea, trebuie să mă alătur celor scrise de Martinka. De asemenea, folosesc phytoslim de aproximativ o lună și este foarte important să slăbești cu și fără această băutură. Pentru că eu personal, atunci când mănânc mai puțin în timpul dietei, este o mare suferință pentru mine. Cu acea băutură, este mult mai ușor să reziste tentației de a mânca ceva nesănătos. În plus, vor accelera pierderea în greutate, ceea ce, desigur, va fi apreciat probabil de mai mulți dintre noi. În trecut, am încercat și arzătorul de ardei iute, dar rezultatele nu sunt prea mari. De fapt, crește doar temperatura pentru o persoană, cam atât. Deci, deocamdată, Fitoslim câștigă probabil pentru mine.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
blumenka mă identific complet cu tine .- când e dulce deci doar dimineața și ici și colo.nu în fiecare zi.dejunul are cel mai bogat din tot fundul. iar după 18 cu adevărat nimic. nu este nimic mai rău decât să nu mâncați micul dejun și să compensați totul seara. atunci cel mai bine este câștigat.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Aș dori ca acele rețete să funcționeze
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Nu cred că este dificil și, dacă îl urmez și încep să fac mișcare, aș putea pierde 7 kg în 3 luni. Mulțumesc:) Sper că o pot face: D
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Natusiiik esti un adevarat prost
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Nu mai am încredere în dietele garantate. dar așa am fost supărat pe mine pentru ceea ce arătam, așa că am început să mănânc regulat. Mănânc totul, cu excepția pâinii albe, nu disprețuiesc slănina sau cârnații, iar cea mai mare bucurie mă face o friptură drăguță la cuptor mediu. secretul? nici unul. corpul învață să ardă mâncarea mai repede pentru că știe că într-o clipă va primi o altă porție. dar alerg cel puțin o jumătate de oră în orbitrek în fiecare zi și beau 3-4 litri de lichide, fie că este apă - pură, nu zmeură și apă minerală, de asemenea, doar nesaturată - sau ceai - cumpăr o figurină, este bună pentru curățarea corpului și nu uitați că o persoană se poate goli în mod regulat este benefică doar pentru sănătate și corp, nu este nici un râs, nici o rușine - și o dată, de două ori pe zi am o băutură din fibre caro care mi-a înlocuit complet cafeaua. Nu beau alcool, niciunul și în orice cantitate și am renunțat la fumat acum mai mult de o lună. efect? fără niciun efort suplimentar toată lumea aruncă o privire că unde este buricul meu ceea ce am avut:) distracția este că nu slăbesc, ci centimetri și e mișto:) sau?
- Miere și scorțișoară pentru rețeta de slăbit; Știri cosmetice
- Frumusețea, sănătatea, pierderea în greutate Oțetul de mere este totul despre asta
- Pepene galben pentru slăbire Forum
- Patinaj - slăbire - Forum
- KETO SIMPLE pentru scăderea în greutate rețetă sigură și garantată pentru scăderea în greutate