băuturile
Apa este forța motrice a naturii. Ilustrația infografiei bio cu icoane ale organelor corpului uman în stil transparent. Conceptul de ecologie și biochimie. Bea mai multă apă. Imagine vectorială.

În vest, apa devine din ce în ce mai populară. Doar că ea ocupă locul al doilea în popularitate. Chiar dacă credem că aceasta este o locație foarte frumoasă, încercați să vă gândiți la ce ar putea fi primul? Adică, dacă apa este încă atât de bună.

Nu trebuie să ne îngrijorăm mult timp, este clar pentru toată lumea că va exista în primul rând ceva care să nu ne avantajeze deloc. Zahăr, bule, la fel ca băuturile. Aceste băuturi nu sunt una dintre acele alegeri fericite doar pentru că ne pun sănătatea în pericol și ne expun la diferite boli.

Așa că ne întrebăm, ce crezi că s-ar întâmpla cu corpul dacă omitem toate băuturile nedorite și bem doar apă curată? Există oameni în lume care sunt interesați și de această întrebare. Unul dintre ei a fost Chris Bailay (care lucra la un stil de viață sănătos). El a efectuat cercetări pe această temă. A băut doar apă curată timp de trei luni

Stingeți foamea:
Acest lichid „miraculos” ne-ar ajuta să alungăm senzația de foame. Știm deja că este un bun ajutor în slăbit. Contribuie la mai puține calorii din dietă. Mai multă energie, un metabolism mai bun

Încearcă să bei 2 pahare de apă călduță dimineața când te ridici. Acest truc vă va accelera metabolismul cu un incredibil 25%. Acest lucru vă va oferi mult mai multă energie de care veți avea nevoie în timpul zilei. Și vă poate ajuta, de asemenea, să ardeți niște grăsimi corporale.

Detoxifiere:
Departe de poluanți și toxine, apa ajută și ea la acest lucru. De asemenea, vă va proteja de riduri. Detoxifiere mai rapidă.

Creier mai puternic:
Știi ce procent de apă formează creierul tău? Este 83%! Drept urmare, dacă îți aprovizionezi corpul cu apă, creierul tău va funcționa mai bine. Funcțiile legate de creier sunt, de asemenea, mai bune.

Evitați riscul de boli:
Apa curată este un adevărat ajutor pentru corpul și organismele noastre. Consumul său regulat ne poate proteja de diferite boli. Cele mai frecvente sunt infecțiile tractului urinar, hipertensiunea arterială sau chiar cancerul de colon.

Pierdere în greutate:
Băuturile îndulcite au un conținut ridicat de zahăr și calorii. Bând apă, aportul tău de calorii a scăzut la fel de mult ca și când ai alerga 8 kilometri pe zi. Este destul de decent, nu?

Prevenirea infarctului:
Tot ce trebuie să faceți este să beți aproximativ cinci pahare de apă curată în fiecare zi, care poate fi de aproximativ un litru. Datorită acestui fapt, puteți evita un atac de cord cu 42%. Probabil că este necesar să ne gândim cât de puțin poate fi suficient. Infarctul este una dintre cele mai frecvente cauze de deces.

Efect mare asupra pielii:
Apa ca sursă de hidratare îți intoxică, hidratează și înmoaie pielea. Consumul de apă în fiecare zi poate scăpa de buric, eczeme și, de asemenea, acnee.

Portofel mai complet:
Și ce altceva este atât de grozav la asta? Principalul lucru este că este mult mai ieftin decât toate acele băuturi care ne pun în pericol sănătatea. Nu trebuie să cumpărăm doar apă minerală, pentru că suntem într-o țară în care curge și ea din apă, apă bună.

Acest lucru vă va face portofelul mai plin și sănătatea dumneavoastră mai bună!

Ai citit articolul până la capăt? Esti interesat? Apoi, puteți recompensa meseria de editor plăcând sau partajând articolul pe Facebook, vă mulțumesc.