Dacă un trecător aleatoriu vă cere un sfat. Ar vrea să audă ceva de făcut. Ceva din experiența dvs. ar putea avea cel mai mare impact asupra calității vieții sale. Ce l-ai sfătui?
Nu l-aș sfătui. Aș prefera să-l susțin. Aceasta este diferența dintre consiliere și coaching. Și din moment ce mă definesc ca antrenor, prefer să susțin oamenii decât să îi sfătuiesc. A mă sfătui este să depun. Deci, oricui îl sfătuiesc, îl subordonez într-un fel. Când sfătuiesc pe cineva, pretind adesea că îmi urmez sfatul. La nivel energetic, este o relație de superior și subordonat.
Ce se întâmplă dacă ți-ar cere sprijin sub forma unui astfel de sfat?
Dacă ar trebui să răspund într-o singură propoziție, l-aș sfătui să lucreze la îmbunătățirea relațiilor sale.
Cum sunt relațiile legate de terapia etică?
Foarte aproape. Dr. Ctibor Bezděk, fondatorul terapiei etice, în anii 1930 a definit terapia etică ca o metodă care vede o legătură cauzală între bolile oamenilor și calitatea relațiilor lor. În acel moment, el a emis ipoteza că relațiile erau cauzate de boli. Deci, o persoană care are o relație ruptă va dezvolta boala. Unul dintre cele mai îndelungate studii din istoria omenirii, efectuat la Universitatea Harvard pe un eșantion de 750 de persoane, confirmă faptul că viețile mai fericite, mai fericite și mai fericite sunt conduse de cei care au relații mai semnificative și mai iubitoare.
Ce este terapia etică?
Terapia etică este o metodă auto-cognitivă prin care o persoană descoperă astfel de straturi și astfel de locuri în care habar nu are că le are în sine.
Dacă un trecător aleatoriu vă cere un sfat. Ar vrea să audă ceva de făcut. Ceva din experiența dvs. ar putea avea cel mai mare impact asupra calității vieții sale. Ce l-ai sfătui să facă?
Nu l-aș sfătui. Aș prefera să-l susțin. Aceasta este diferența dintre consiliere și coaching. Și din moment ce mă definesc ca antrenor, prefer să susțin oamenii decât să îi sfătuiesc. A mă sfătui este să depun. Deci, oricui îl sfătuiesc, îl subordonez într-un fel. Când sfătuiesc pe cineva, pretind adesea că îmi urmez sfatul. La nivel energetic, este o relație de superior și subordonat.
Ce se întâmplă dacă ți-ar cere sprijin sub forma unui astfel de sfat?
Dacă ar trebui să răspund într-o singură propoziție, l-aș sfătui să lucreze la îmbunătățirea relațiilor sale.
Cum sunt relațiile legate de terapia etică?
Foarte aproape. Dr. Ctibor Bezděk, fondatorul terapiei etice, în anii 1930 a definit terapia etică ca o metodă care vede o legătură cauzală între bolile oamenilor și calitatea relațiilor lor. În acel moment, el a emis ipoteza că relațiile erau cauzate de boli. Deci, o persoană care are o relație ruptă va dezvolta boala. Unul dintre cele mai îndelungate studii din istoria omenirii, efectuat la Universitatea Harvard pe un eșantion de 750 de persoane, confirmă faptul că viețile mai fericite, mai fericite și mai fericite sunt conduse de cei care au relații mai semnificative și mai iubitoare.
Ce este terapia etică?
Terapia etică este o metodă auto-cognitivă prin care o persoană descoperă astfel de straturi și astfel de locuri în care habar nu are că le are în sine.
Ce, de exemplu?
Moștenirea ancestrală, de exemplu, este foarte importantă. Tot ceea ce au strămoșit strămoșii noștri este înscris în moștenirea celulelor noastre. Ne determină foarte des, dar nu ne dăm seama. Putem avea sentimente diferite. Bănuim că avem un conflict în noi, că nu putem fi de acord cu noi înșine, că nu putem lua decizii. Motivul unei astfel de afecțiuni este că nu ne cunoaștem suficient. Eticoterapia este definită de Ctibor Bezděk ca fiind recunoașterea adevărului despre sine.
Ce este adevarul?
Adevărul este ceea ce este universal. Rădăcina întregului este recunoașterea adevărului despre sine și dizolvarea ideilor iluzorii despre sine și despre lume. Deci, recunoașterea a ceea ce este adevărat și a ceea ce nu este adevărat. Adevărul este universal valabil. Adevărul este ceea ce nimeni nu poate pune la îndoială sau schimba.
Ceea ce nimeni nu poate pune la îndoială sau schimba?
De exemplu, viața este construită pe cauzalitate. Aceasta înseamnă lanțuri de cauze și efecte. Ajută foarte mult să realizezi că întreaga ta viață se întâmplă ca o cauză care are o consecință. Această consecință devine cauza altor alte consecințe. Acesta este lanțul modului în care funcționează viața. Suntem parte a energiei și energia este frecvența și rezonanța. Dacă arunci o piatră în apă, rezultatul este un val. Este similar în viața noastră. Dacă cineva realizează acest lucru, poate dizolva iluzia că lucrurile se întâmplă întâmplător. Poți să nu mai crezi în coincidențe și să îți asumi astfel responsabilitatea pentru tine și viața ta. Pentru că știi că, pe măsură ce acționezi, îți va aduce astfel de consecințe. Și nu crezi că s-a întâmplat să ai noroc sau că s-a întâmplat să ai ghinion. Și nu-ți pasă cum acționezi, pentru că nu te certi întâmplător.
Cui ai recomanda terapia etică?
A-ți asuma responsabilitatea pentru tine este cheia. Eticoterapia este potrivită în special pentru persoanele care sunt capabile să își asume responsabilitatea pentru viața lor. Astfel de oameni caută cauza a tot ceea ce se întâmplă în ei înșiși.
Dacă ar fi să spui într-un singur cuvânt ce te-a intrigat despre terapia etică?
Cum este întâlnirea cu clientul în cadrul terapiei etice?
Coachingul eticoterapeutic sau ședința este un interviu ghidat în care descoperim conexiunile și cauzele invizibile atunci când o persoană are o relație ruptă cu ceilalți sau cu sine. În acest proces, cauzele sunt realizate și responsabilitatea pentru starea detectată este preluată. Acest lucru permite clientului să-și vindece rănile, să ușureze tensiunea și rezistența. De asemenea, îi permite să intre în vedere, astfel încât să poată schimba situația. Ulterior, se simte mai puternic, mai încrezător și vede soluții. Sesiunea durează de obicei 90 de minute. Uneori una sau două sesiuni sunt suficiente pentru a rezolva esențialul. Dacă problema este mai gravă sau privește tiparele de gen, recomand o formare mai intensivă în abilitățile de terapie etică.
Oamenii care vin la tine sau vor să se angajeze în terapie etică caută cât mai des posibil?
Cea mai frecventă sănătate. Apoi satisfacție, pace și fericire.
Ce schimbări observați la persoanele implicate în terapia etică?
Intr-un cuvant? Distinctiv. Am în jur de peste o mie de oameni care sunt angajați în terapia etică de mai bine de 4 ani. Creștem împreună. Acest lucru este cel mai bine documentat prin partajarea pe rețelele sociale sau în cartea de oaspeți de pe site-ul meu advaita.sk. Acolo, oamenii descriu adesea cum se schimbă viața lor. Adesea se întâmplă ca oamenii aflați în situații de criză să reacționeze mai calm, mai judicios, cu mai multă previziune. Au mai mult control asupra situațiilor în care au eșuat anterior. Sunt mai buni la menținerea unei sănătăți bune, la menținerea unor relații sănătoase sau la îmbunătățirea relațiilor pe care le considerau anterior inamodificabile. Uneori în mod miraculos.
Ce înseamnă minune pentru tine?
Ceea ce considerăm imposibil și se va întâmpla.
Ce înseamnă să te angajezi în terapia etică?
Fiți conștienți de ceea ce fac. Ai responsabilitate pentru viața ta. Să ai autocunoaștere. Cunoașterea nu numai a părților tale bune. De asemenea, este important să știu de ce sunt mândru, slab, eșuat, egoist, arogant. Este important să vă recunoașteți temerile. Cauza lor este neîncrederea în viață. Cauza neîncrederii este că ne-am închis viața. Ne-am deconectat de la capacitatea de a percepe o viață holistică și universul ca întreg. Consecința acestei deconectări este frica și goliciunea interioară. Frica este o lumină care te avertizează că ai pierdut o conexiune undeva. Ați pierdut legătura cu propria resursă. Atunci ar trebui să restabilim acest contact. În schimb, ne supunem deseori fricii, iar frica începe să stabilească modul în care acționăm. Frica psihosomatică se manifestă în principal în inimă și plămâni. Respirăm mai scurt și mai puțin adânc.
Ce se va întâmpla probabil cu mine dacă fac terapie etică?
Începi să te relaxezi. Veți învăța să eliberați tensiunea. Vei deveni mai complex, mai încrezător în sine, mai încrezător în sine. Vei fi capabil de o stimă de sine și de o iubire de sine mai mari. Atunci când o persoană are o stimă de sine și o iubire de sine mai mari, este capabilă să ofere mai mult respect și dragoste în raport cu ceilalți. O cauză obișnuită a incapacității de a exprima iubirea este aceea că cineva nu simte dragoste în sine. Atunci nici nu poate să-l manifeste.
Ce calități ar trebui să dezvoltăm cu prioritate?
Virtuți. Adevăr față de sine, față de ceilalți. Loialitatea ca bază a încrederii și integrității. Integritatea este o stare în care ceea ce simt, gândesc, spun și fac este consecvent. Dacă nu sunt în integritate, îmi este foarte greu să trăiesc cu mine și cu alții. Nu am încredere în mine sau în ceilalți. Ne suspectăm reciproc. Întrerupe relațiile și relațiile rupte duc la boli.
Dedicarea la terapia etică nu poate fi decât o evadare din realitate și responsabilitate?
Eticoterapia tinde spre opus. Eticoterapia duce la creșterea responsabilității. Te conduce să fii mult mai conștient de prezent. Eticoterapia acordă o mare atenție raționalității, rădăcinilor și pământescului. Rolul unui antrenor în terapia etică este de a menține o persoană pe teren. De exemplu, concentrarea asupra strămoșilor, genului și tradițiilor. Antrenorul conduce o persoană către capacitatea de a percepe aici pe pământ, unde nu suntem întâmplători. Mulți oameni zboară către alte lumi în călătorii spirituale. Vor să fie acolo pentru că se simt nemulțumiți aici. Nu au rădăcini aici. Rădăcinile unei persoane sunt în special familia sa. Prin urmare, relațiile rupte în familii duc adesea la oameni care zboară și în lumi fantastice. El este în taoism
un vânător definit ca o creatură care leagă cerul și pământul. Nu trebuie să zburăm, ci să ne unim. Rădăcinile puternice creează condiții bune pentru creșterea unui copac mare și puternic.
Cine nu ar recomanda etoterapia?
Oameni care nu sunt dispuși să se schimbe și să vadă cauza a tot ceea ce este în afara lor. Astfel de oameni insistă ca alții să se schimbe și atunci vor fi bine. Și aceasta este exact direcția opusă pe care o funcționează terapia etică. O direcție în care renunț la responsabilitate și o transmit altora duce la suferință și durere. A doua direcție, în care îmi asum responsabilitatea pentru toate și creez conexiuni cu tot, duce la bucurie.
Unde vedeți cel mai mare potențial pentru creșterea calității vieții în Slovacia?
În moralitate. Trăim o criză morală de foarte mult timp. Toate crizele pe care le trăim în prezent, fie că sunt economice, financiare, relaționale, de mediu, au un lucru în comun. Și aceasta este o criză morală. Nivelul egoismului de astăzi este atât de ridicat încât societatea acceptă corupția și, de asemenea, se lasă coruptă prin diferite măsuri. Aceste măsuri corup întotdeauna partea societății ale cărei voturi sunt necesare. Este o provocare pentru o companie care acceptă o astfel de acțiune. Trebuie să ne sporim încrederea în sine, stima de sine și să devenim mai conștienți de valoarea noastră. Cred că atunci vor dispărea multe fenomene secundare.
Acolo unde cunoștințele despre terapia etică ar putea fi încorporate în sistemul educațional?
Aproape peste tot. Cu cât ne cunoaștem pe noi înșine, cu atât ne vom putea dezvolta mai bine.
Dacă ați fi ministrul educației și ar trebui să luați prima decizie?
În primul rând, aș schimba învățătura frontală care funcționează aici de la Maria Tereza. Se bazează pe faptul că departamentul este mai înalt. Profesorul este deasupra elevilor. Elevii se confruntă cu un profesor înțelept. Profesorul cunoaște informațiile corecte și trebuie să le introducă în capul elevilor.
Cum credeți că ar trebui să arate predarea în această direcție?
Ar trebui să fie predat într-un cerc în care profesorul este doar unul dintre participanți. Profesorul este responsabil pentru a se asigura că există integritate în cerc și că regulile de bază ale justiției funcționează. Profesorul oferă elevilor cunoștințe și abilități și îi ajută să-i descopere în ei înșiși.
Imaginați-vă că ați fost profesor de școală primară și ați stat în cerc cu copiii. Ce ai face mai întâi?
Aș verifica cum știu obiceiurile de bază. Obiceiuri precum cuvinte magice precum mulțumesc, te rog să mă ierți, îmi pare rău.
Cum ați verifica asta?
Aș încuraja conversațiile și aș vedea dacă folosesc aceste cuvinte. Pot întreba, pot mulțumi, își pot cere scuze și iartă.
Și dacă ai vedea că copilul nu știa?
Aș aș învăța-l eu.
Prin exemplul său. Ți-am făcut ceva? Am intarziat? Te-am atins? Imi cer scuze. Te rog să mă ierți. Sunt aici cu tine. Copiii învață în funcție de ceea ce percep. Alte informații memorează numai în memoria pe termen scurt, astfel încât să poată fi șterse ulterior.
Care credeți că ar trebui să fie produsul ideal al sistemului de învățământ din Slovacia? Cum ar trebui să arate un student care finalizează sistemul de învățământ obligatoriu?
Un om care și-a asumat responsabilitatea pentru viața și faptele sale. O persoană integrată intern care înțelege cum funcționează energia și cum o intenție devine o acțiune cu unele consecințe. O persoană care își cunoaște darurile și talentele și le poate oferi lumii. Ar fi suficient. Acest lucru ne-ar muta mult înainte.
Cum ai intrat în terapia etică?
Viața m-a dus treptat la asta. Am crescut într-o familie în care s-au respectat valori precum dreptatea, onestitatea și veridicitatea. Un moment foarte puternic din viața mea a fost moartea tatălui meu. A venit pe neașteptate și mi-a zguduit existențial. Aveam 36 de ani. Nu am înțeles de ce lucrurile merg atât de dramatic. Am început să caut răspunsuri prin yoga, viață sănătoasă, religie și o serie de profesori buni, pentru care sunt foarte recunoscător. În 2002, am venit la cartea lui Ctibor Bezděk Eticoterapie - Misterul bolii și morții. În acel moment, am constatat că tot ce învățasem până acum în alte domenii era concentrat în terapia etică. Autorul însuși, Ctibor Bezděk, și-a chemat succesorii în carte să-și urmeze lucrarea. Am luat această mănușă aruncată cu grijă.
Unde îți vezi spațiul?
În ceea ce fac. Mă concentrez pe educația adulților. Pentru mine este important ca fiecare întâlnire cu o persoană să fie o îmbogățire pentru amândoi. Pentru a ne face să ne simțim mai puternici decât înainte să ne întâlnim.
Ce faci în primul rând?
Lucrez la mine. Îmi dezvolt talentele și îmbogățesc lumea cu ele. Îmi cresc utilitatea pentru oamenii în care trăiesc. Predau, antrenez, conduc sesiuni de etoterapie, îmi public cunoștințele și experiența. Antrenez abilități de terapie etică, conduc o școală de viață cu terapie etică, în prezent scriu o carte.
Care sunt talentele tale?
Conectați-vă intern și extern. Pot comunica. Știu ce simt pentru a intra în concepte și propoziții. Misiunea mea este să răspândesc cunoașterea, care duce la suferință și la ceea ce duce la bucurie, fericire și împlinire. Astfel, oamenii pot alege ce cale să meargă. Învață-te pe tine și pe ceilalți să recunoască conexiunile spre deosebire de rezistență.
Care este visul tău?
Am din ce în ce mai puține vise. Realitatea mea devine visul meu. Oamenii percep deseori un vis ca ceva ce și-ar dori, dar nu se va întâmpla niciodată. Nu cred că s-ar putea întâmpla. La nivel material, aș vrea foarte mult să construiesc un centru de terapie etică pentru Slovacia. Am deja terenul și proiectul de bază. Caut oameni, oportunități și mijloace în legătură cu care am putea construi un astfel de centru.
La ce întrebare doriți să aflați răspunsul?.
Einstein a spus că nu vrea altceva decât să cunoască gândurile lui Dumnezeu. Gândește-te ce înseamnă Dumnezeu.
Și ce crezi că înseamnă Dumnezeu?
Sunt aproape de percepția creștină despre Dumnezeu. Pentru mine, asta înseamnă că Dumnezeu este lumină și iubire. Iubirea este o conexiune. Iubirea este energie și curge între cele două atunci când emițătorul și receptorul sunt armonizate unul cu celălalt. Dumnezeu nu este Unul, ci este Unul. Adică Integritate. A fi unul cu Dumnezeu înseamnă a fi împlinit, întreg.