De la o plictiseală ușoară de 5 luni și jumătate pe un „pat” în timpul unei sarcini riscante cu gemeni. Oprit din lume, am început să urmăresc instagramul. Nu eram activ la acel moment, doar ca observator. Sunt implicat în marketing și nici nu am vrut să stagnez în această perioadă, Așa că am devenit interesat de acest instrument de marketing. Când băieții aveau un an și erau din cel mai rău exterior, am început să fiu activ.

Încercați să descrieți inluencerul „Mama pe a treia” în câteva propoziții.

Iubesc viața, familia mea și sunt foarte impulsivă. Știu cum să mă entuziasmez și să fac tot posibilul să o realizez. Nu-mi place expresia „nu este posibil, nu este posibil, acest lucru este imposibil”. Caut modalități de a atinge sau de a aborda obiectivul. În același timp, întârziez aproape întotdeauna. Nu că am trei copii. Încă mai am timp până îl am. Ador exercițiile fizice și mâncarea bună.

evka

Ca mamă a trei copii, reușești să faci sport, gătit, copii și blog. Cu ceva timp în urmă, chiar te-ai întors la muncă. Cum reușiți să urmăriți și să gestionați corect toate aceste activități? Există o rețetă secretă pentru asta ?

Uneori simt că nu pot face nimic. Adică felul în care îl planific în mintea mea. Dorm puțin și în acest moment încerc să ajung din urmă cu ceea ce îmi era dor în timpul zilei. Mă refer în principal la comunicarea prin e-mail și la deprecierea mesajelor. Acesta este probabil cel mai mare agent consumator de timp atunci când faci blog. Gătitul este ușor și rapid pentru mine. Încerc să gătesc, astfel încât mâncarea să-și păstreze cea mai valoroasă precum vitaminele și beneficiile pentru sănătate.

De asemenea, ați împărtășit cu succes rezultatele provocării personale ale pisicii de la pisică. Ai reușit să slăbești frumos în ea și ai fost o inspirație pentru multe mame. Totuși, ceea ce te inspiră și te motivează să te miști și să ai grijă de corpul tău ?

Ador mișcarea, nu o pot înlocui cu nimic. Este spațiul meu, un spațiu în care pot visa și transpira în același timp. Nu o fac pentru că trebuie, ci pentru că vreau. Eu și soțul meu încercăm, de asemenea, să-i conducem pe copii să se mute, fie că este vorba de drumeții sau de o plimbare pe pajiște.
Știi, am 36 de ani și, deși se spune că vârsta este doar un număr, tot trebuie să ai grijă de corpul tău. Prin aceasta nu mă refer la tratamentele de înfrumusețare, ci să acorde atenție corpului tău sub formă de mișcare sănătoasă. Pompează-l cu noroc și atunci când adaugi mâncare bună, este un sentiment extraordinar că faci ceva pentru tine.

Cum v-ați reglat dieta în această perioadă ?

Am încetat să mănânc noaptea și să mănânc după copii. Acesta a fost primul și creșterea aportului de lichide în timpul zilei. Cred că mâncăm destul de sănătos, trebuia să mă uit mai mult noaptea. Deși acum mai iau o altă provocare. Mă gândesc doar la a începe o dietă grea.

Lucrați cu mai multe mărci. În funcție de care alegeți cooperarea ?

Eu aleg doar ceea ce cred. Când cred asta, la fel și publicul. Trebuie să fiu identificat intern cu produsul/serviciul, altfel nu ar avea sens pentru mine. Ar fi doar o minciună. Cel puțin așa simt. Primesc o mulțime de oferte de cooperare și chiar iau ceea ce mi se potrivește.

Trebuie să fiu identificat intern cu produsul/serviciul, altfel nu ar avea sens pentru mine.

În prezent, Instagram afectează gândirea și comportamentul oamenilor, te-a schimbat într-un fel?

Știi, toată lumea observă de ce are nevoie. Mi-a deschis ochii mai mult în fața faptului că este foarte irosit și este un moment de consum. Încerc să reciclez acasă. Nu mă refer doar la deșeuri, ci și la jucării, haine, mutându-le mai departe acolo unde te-ar face fericit.
Este adevărat că uneori există o presiune mare asupra oamenilor. Trebuie avut grijă să nu cedăm și Prefer să iau în considerare unele lucruri și să le verific din mai multe surse decât doar de pe instagram.

Ce v-a atras marca Ravita și de ce ați decis să fiți de acord cu oferta ambasadei? ?

Înregistrez marca dvs. încă de pe vremea când ambalajul era vechi. Poate că e vorba de obișnuință, da! Obișnuiam să ofer produse bune familiei mele. Această ofertă este o mare onoare pentru mine, cel puțin așa o percep și chiar o apreciez.

Suntem foarte mulțumiți:). Care sunt produsele tale preferate Ravita?

Sarea de top din Himalaya, fulgi fini și pâine de porumb. Acestea sunt elementele noastre de bază.

Dar există cu siguranță ceva despre care nu ai putea vorbi niciodată. 🙂

Se spune: „Nu spune niciodată niciodată”. Acest lucru mi-a fost confirmat de câteva ori în viața mea. Dar știu ce nu aș face niciodată. Nu aș pune piciorul într-un bazin de rechini și nu aș face un salt cu parașuta. De fapt, ar trebui să fie o chestiune de viață și de moarte ... ááá nici măcar nu mă gândesc la asta. Am deja frisoane.

Care sunt conturile dvs. preferate de Instagram, pe cine vă place cel mai mult să urmăriți?

De fapt, nu am pe cine să aștept cu nerăbdare și să aștept cu nerăbdare să apară ceva nou. Dar cu siguranță voi găsi una. Nu o scriu pentru că aș fi exigent sau superficial. Dar nu am prea mult timp să mă uit la asta în activitățile mele, pentru că trebuie să am timp să-mi trăiesc viața. Publicând o parte din confidențialitatea mea, răspunzând la cel puțin 50 de mesaje pe zi (asta este în medie), încerc să creez conținut interesant, așa că a trebuit să șterg ceva.

Dacă ai „obține” o calitate pozitivă și una negativă asupra ta, care ar fi?

Pozitiv: „Încerc să dau energie pozitivă și nu doar cu un zâmbet”.

Negativ: „că am întârziat, dar ai mei sunt obișnuiți”. 😀

Ești o ființă foarte pozitivă în care atragi energie ?

Probabil din viața pe care o creez, astfel încât să nu fie doar plăcută pentru mine. Dar nu te confunda, de multe ori am fluctuații nervoase. Fiind impulsiv, uneori se manifestă în alte moduri decât doar pozitive. Dar, după cum știu să ia foc rapid, așa că mă pot răcori rapid și mă pot bucura să pot trăi.