1. Pagina principală
  2. Știri
  3. Consultanță
  4. Aminoacizi, avem nevoie de ei?

comitetul

BCAA- Sunt importante?
Blocul de bază al proteinei, chiar și așa, ar putea fi caracterizat prin BCAA - aminoacizi esențiali.

Suplimentele de aminoacizi cu lanț ramificat (leucină, izoleucină și valină) sunt omega alfa pentru antrenament și regenerare. Cu toate acestea, mulți oameni nu sunt conștienți de efectele și beneficiile acestor aminoacizi asupra corpului uman. Dar de ce să folosiți BCAA, ce importanță au în organism, ce cauzează și de ce sunt necesare?

Vom răspunde la aceste și la alte întrebări împreună cu Viliam Heček, pentru care BCAA au stat la baza pregătirii. Viliam Hečko: Câștigător absolut al cupei naturale Bratislava 2016 la categoria Mr. Fizică. Locul 3 la Campionatele Mondiale INBA 2015 Dubai la categoria Mr. Fizică de până la 180cm. Locul 1 la Campionatul Slovac la culturism natural pentru bărbați, femei și fitness 2015 (Slovenský Grob - Slovacia) la categoria Dl. Fizica de până la 184cm. Locul 2 la Campionatele Mondiale de Culturism Natural și Fitness 2014 (Nitra - Slovacia) la categoria Mr. Fizică de până la 180cm. Locul 3 MSR internațional la culturism natural și fitness 2014 (Kolárovo - Slovacia) la categoria Dl. Fizică. Locul 1 la Marele Premiu Ostrava 2013 (Ostrava - Republica Cehă) la categoria Fizic masculin.

BCAA sunt, de asemenea, utile pentru cei care își reduc excesul de greutate prin reducerea aportului de alimente și creșterea activității fizice, asigurând astfel formarea de fibre musculare noi.

Ce cauzează aminoacizii în corpul nostru?
crește calitatea și cantitatea masei musculare
redau puterea și accelerează regenerarea
susține noua formare a masei musculare
protejează împotriva distrugerii proteinelor musculare în timpul performanței fizice protejează masa musculară de devastare
în timpul pierderii în greutate, acestea ajută la arderea grăsimilor și la reducerea supraponderalității
au un efect anticatabolic ridicat
susține echilibrul hormonal la sportiv

Suplimentarea lor este potrivită atât în ​​faza de volum, cât și în faza de extragere, precum și aminoacizii pentru pierderea în greutate.

Cum BCAA l-a ajutat pe Viliam Heček să se pregătească?
Bcaa îl folosesc zilnic ca combustibil și sursă pentru construirea de țesut muscular nou. Care este de fapt piatra de temelie a succesului în culturism. Un alt avantaj este că BCAA reduce producția de acid lactic în mușchiul care lucrează, permițându-mi să mă alung în serie.

Noul K4 Power Bcca de la compania Kompava este un bun ajutor pentru fiecare sportiv activ, în special pentru îmbunătățirea regenerării, protecția musculară și creșterea ulterioară a performanței. Personal, folosesc K4 Power BCAA exclusiv în jurul antrenamentului. Sunt un ajutor adecvat, întrucât practic mă antrenez pe stomacul gol (după 16 ore de post/înfometare). Antrenamentele mele sunt întotdeauna foarte intensive și, prin urmare, BCAA sunt o parte esențială a suplimentării mele. Întotdeauna iau o lingură înainte de antrenament, amestec o lingură în băutura pe care o beau în timpul antrenamentului și o lingură după antrenament. Deci, în vecinătatea antrenamentului dozez 30g K4 Power BCAA (15g BCAA). Această combinație a funcționat bine pentru mine, mai ales în ceea ce privește o mai bună regenerare și protecție a masei musculare = mă simt mai bine și, prin urmare, mă antrenez mai bine. Din punctul meu de vedere, este un produs de foarte bună calitate în ceea ce privește compoziția și gustul cel mai plăcut de grapefruit sau kiwi, ceea ce este cu adevărat important. Nu în ultimul rând, solubilitate bună și fără carbohidrați (zaharuri), care ar trebui să fie baza pentru fiecare BCAA de calitate de pe piață.

Ceea ce face K4 Power BCAA instant unic?
Acestea constau din aminoacizii esențiali ramificați individuali Leucina, Isoleucina și Valina într-un raport de 4: 1: 1, pe care organismul nu îl poate crea singur. Acestea sunt îmbogățite cu L-glutamină, care asigură absorbția perfectă a nutrienților și regenerarea corpului, L-citrulina malat, care îmbunătățește transferul de energie către celule, și vitaminele B (B6, B2, B1), care au un efect benefic privind metabolismul proteinelor și metabolismul energetic.

BCAA-urile K4 Power sunt o nouă formă de pulbere BCAA care are un gust foarte bun. Spre deosebire de pulberile clasice BCAA, care au un postgust fierbinte. De ce K4 Power BCAA:

gust fantastic de care te vei bucura cu adevărat înainte, în timpul sau după spectacol

solubilitate imediată îmbogățită cu L-glutamină, L-citrulină malat, vitamine B.

fabricate din materii prime naturale, fără adăugarea de conservanți

fără substanțe sintetice și culori artificiale

fără zahăr adăugat, potrivit și pentru dietele fără gluten și fără lactoză

ideal pentru vegani și vegetarieni

BCAA-urile K4 Power nu trebuie să lipsească în fiecare etapă, fie în sportul aerobic și de forță ca sursă de energie, înainte și după antrenament pentru regenerarea rapidă și intensă a mușchilor, pentru a elimina oboseala, pentru a crește forța și mai multă performanță, pentru a sprijini creșterea și dezvoltarea a masei musculare active, sub efort fizic greu și intens și, nu în ultimul rând, în timpul reducerii greutății.

Pentru energie în timpul antrenamentului, performanță intensă, pentru efect anti-catabolic în pierderea în greutate, utilizați: O lingură cu 20 - 30 de minute înainte de antrenament

Pentru a crește masa musculară: împărțiți doza de BCAA (sportivi avansați și sportivi peste 80 kg 2 până la 3 linguri) în 3 părți. Luați prima doză cu 20-30 de minute înainte de antrenament. Al doilea în timpul antrenamentului și al treilea în termen de 30 de minute după acesta.