Fiecare început al unui nou an calendaristic este o piatră de hotar imaginară în viața noastră. Acționează ca o linie de plecare pentru vise și obiective neîndeplinite. La urma urmei, va fi mai ușor să începem „din noul an ...” Cu toate acestea, în timp, angajamentele noastre vor avea probleme de funcționare sau de zi cu zi și o reticență de a continua.

index

Ce angajamente vă asumați pentru a repeta, an de an? Poate că sunt printre cele mai frecvente.

1. Pierde în greutate

Acest angajament este în mod clar unul dintre cele mai frecvente, chiar dacă femeile îl preferă mai mult decât bărbații. Cu toate acestea, vom abandona ideea lunii ianuarie la timp până va începe să se încălzească și vom începe să speriem sezonul costumelor de baie.

Dacă doriți să mențineți un stil de viață sănătos, încercați interviul nostru cu antrenorul Oliver.

2. Voi opri fumatul

O promisiune care, dacă va fi îndeplinită, va face un lucru foarte benefic pentru sine și pentru sănătatea cuiva. Cu toate acestea, efortul de a renunța la fumat este irosit cu stres excesiv, distracție cu prietenii sau o pauză de fumat la locul de muncă.

3. Voi începe să fac mișcare

Un stil de viață activ elimină problemele de sănătate și te menține în formă. Nu este suficient să slăbești prin restricționarea dietei, ci și să te dedici exercițiilor fizice.

Cel mai dificil lucru de început este să includeți exerciții fizice în mod regulat în programul dvs. Dacă nu sunteți o pasăre timpurie, încercați să găsiți o întâlnire devreme.

4. Fii o persoană mai bună

Un angajament pe care fiecare îl poate interpreta singur. Cineva vrea să ajute mai mult mediul, să se implice în comunitate. Altul intră în conștiință pentru calomnie și energia negativă pe care o răspândește.

Cu toate acestea, odată cu prima problemă și situația stresantă, putem reveni cu ușurință la vechile obiceiuri proaste.

5. Câștigă mai mult

Sau chiar să schimbi locul de muncă. Toată lumea trebuie să se simtă satisfăcută și să dea sens vieții sale. Dacă nu ne place munca, promitem să găsim una nouă. Dacă suntem mulțumiți, dar vrem să îndeplinim mai multe vise, să întemeim o familie, să ne stabilim, vom încerca să obținem o promoție sau să acceptăm un loc de muncă secundar.

Toate angajamentele, dacă doriți să le păstrați, necesită clarificare chiar și a unor pași mici pentru a le îndeplini. Dacă doriți să schimbați locul de muncă, nu îl amânați până în a doua jumătate a anului. Începeți treptat să vă gândiți în ianuarie la ce fel de loc de muncă v-ar plăcea, uitați-vă la ofertele de locuri de muncă, îmbunătățiți-vă CV-ul.

Indiferent de angajamentele dvs., ne ținem degetele încrucișate!

* articol original publicat la 30 decembrie 2019