Periajul dinților este ceva care aparține ritualului zilnic al fiecăruia dintre noi. Dimineața ne spălăm pe dinți pentru o senzație mai bună despre noi înșine (desigur și pentru o sănătate mai bună a dinților), seara îi spălăm pentru somn și le îndepărtăm impuritățile. Ce greșeli facem cel mai des?

când

Un studiu interesant a dezvăluit obiceiurile adulților

Unul dintre cele mai recente studii care examinează obiceiurile de igienă ale adulților din Anglia a furnizat informații interesante.

Cercetătorii au testat aproape 10.000 de persoane, întrebându-se de ce nu s-au spălat pe dinți seara. Au existat mai multe motive. Unii au spus că nu i-au curățat pentru că sunt prea obosiți, alții erau prea leneși, al treilea grup a fost uitat. Peste 45% dintre respondenții fără jante au recunoscut că pur și simplu au dinții seara nu curăță deloc.

  • 1 din 5 respondenți obișnuiau să își curețe dinții numai apă
  • 14% dintre cei chestionați au recunoscut că l-au folosit pentru spălare doar un deget.
  • în mod paradoxal, 91% dintre respondenți știu că nu este sănătos și maxim inadecvat. Cu toate acestea, aceste obiceiuri sunt minim ciudate.

Obiceiuri proaste care se vor răzbuna pe dinți în timp

Mulți dintre noi nu ne-am dat seama niciodată de ce perie dură au nevoie, sau mai bine zis că periile sunt împărțite la duritate, nu doar la culoare. Cel mai bine este să consultați un expert pentru a determina ce tip de perie alegeți și de ce este mai bine să folosiți perii mai moi. Potrivit experților, perii duri nu sunt întotdeauna adaptați la utilizarea de zi cu zi.

  • Îți iei timp?

Da, este o prostie să stabilim ceasul la ora exactă pe care ar trebui să o petrecem spălându-ne pe dinți. Potrivit unor experți, timpul ideal este petrecut la spălare timp de două minute. Unii oameni petrec mai puțin timp pentru igiena dentară, în timp ce alții își „frecă” dinții mult timp. Acea poate duce la creșterea sensibilității gingivale sau alte probleme dentare.

  • Începem întotdeauna în același loc

Unde începeți curățarea vă poate afecta sănătatea gurii. Poate că nici nu-ți dai seama, dar începând în același loc nu trebuie să fii atent la alte „colțuri”. Deci, încercați să țineți evidența locului în care începeți să vă spălați dinții pentru o vreme și încercați-le obiceiurile se schimbă în fiecare zi.

  • Știți care este tehnica corectă de curățare?

Probabil că nu puneți nicio greutate pe cât de înclinat ar trebui să ținem peria, fie pentru a o muta înainte și înapoi, fie în sus sau în jos. Pentru cei care își controlează tehnica de spălare a dinților, cel mai bine este să țineți o perie la un unghi de 45 de grade și mișcați-l de sus în jos.

  • Adio este dificil, dar necesar

Mână pe inimă, cât de des îți schimbi periuța de dinți? Până când părul este distrus complet? O greseala! Și cel mare. Ar trebui să înlocuim peria la primele semne de uzură. Peri rupți sau deteriorați nu lucrează cu noi, ci împotriva noastră. Nu își curăță dinții în mod uniform, astfel încât îngrijirea lor este insuficientă. American Dental Association recomandă schimbarea pensulei la fiecare trei până la patru luni. Excepția este pensula pe care ați folosit-o în timpul bolii. Ea ar trebuie înlocuit imediat.

Pentru durerea rețetelor bunicii

Rețetele bunicii pentru răsucirea cu durerea de dinți sunt de neegalat în lume. Dar unele sunt ocupate doar de unii, altele de alții. Dar trebuie spus că durerea nu este întotdeauna doar un semn de infecție. Cel mai adesea dinții noștri ne doare din cauza cariilor dentare, când dintele este deteriorat, dar și atunci când dintele este îndepărtat.

Dacă suferiți și amânați o vizită la dentist din diverse motive, vedeți ce ați putea încerca. Nu Nu amâna „ședința” cu un dentist, puteți agrava starea și puteți pierde mai mult decât un singur dinte.

  • Este un bun ajutor natural oregano. Folosiți-l local, dar și intern. Folosiți ulei de oregano 100%. De asemenea, puteți pune câteva picături sub limbă. Repetați de mai multe ori în timpul zilei.
  • Apa caldă sărată poate ajuta, de asemenea.
  • Ar putea funcționa și el radacina de ghimbir. Curățați-l, așezați piesa în partea superioară a dintelui afectat și mușcați. Deși poate răni, se spune că disconfortul se termină după câteva minute.
  • Cuisoare ne cunoaștem ca pe un remediu natural pentru problemele dinților. Substanțele conținute în ea distrug bacteriile și ameliorează durerea.
  • În cazul inflamației, este recomandabil să alegeți ca terapie secundară comprese reci, care au ca scop ameliorarea durerii, dar nu vindecarea acesteia.