Ascultați un interviu despre un stil de viață sănătos de la Morning pe eFeMek.
În calitate de autor al programelor de antrenament pentru adulți și copii, el a explicat cum să rămâi într-o stare fizică și mentală bună și cum să încorporezi mai multă mișcare într-o zi normală. De asemenea, el a sfătuit să acorde atenție mâncării, dar a adăugat că nu trebuie să fie sclavul ei.
"Când o persoană dorește să trăiască sănătos, nu poate mânca doar legume și o poate conta pe miligrame.„Potrivit lui, trebuie să fii în conformitate stil de viata sanatos fericit: "Când mă duc la părinți sau soacră, nu îi voi teroriza cu ceea ce nu pot mânca. Ceea ce sudează este. Trebuie să fim atenți la cantități."
Potrivit lui Maroš Molnár, paradoxal, a ajutat slovacii la un stil de viață mai sănătos pandemie de coronavirus. „O mulțime de oameni au început să facă mult mai multe sporturi și să folosească resurse precum biciclete de oraș. În plus, oamenii ar lua în mod normal tramvaiul o singură stație, dar acum ar prefera să se îndepărteze pentru a nu fi cu mulți oameni. După părerea mea, este întotdeauna mai plăcut să ieși afară fără voal decât să te împingi într-un tramvai cu voal ". el spune.
Potrivit lui Maroš Molnár, problema rămâne în continuare că tinerii au puțină mișcare: „Pur și simplu ne-a dat seama atunci. Mai mult de treizeci de generații au început să joace sport mai devreme. "
- Experții criminalistici sunt indignați de ceea ce vrea să controleze Ministerul Justiției
- News Current - 33389 articole sortate din cele mai noi din categorie toate în ultimele 30 de zile de la
- Aceste 5 jucării sunt suficiente pentru un copil. Știți de ce orice altceva ar trebui să fie doar o batjocură
- Încă nu stă Cum să susții copilul sănătos și eficient
- Cealaltă femeie a meritat. Mi-aș dori să știi mai bine că vei schimba totul așa