Apa fierbinte fiartă cu lămâie este literalmente un succes astăzi. Mulți nutriționiști consideră că este o băutură ideală pentru a începe ziua. Această băutură nu este nimic nou.

agent

A fost odată recomandat de Ayurveda și de medicina tradițională chineză, deoarece susține digestia, activitatea intestinală și este un excelent detoxifiant. Doar adăugați două lingurițe de lămâie în apa caldă fiartă și beți-o înainte de micul dejun.

Apa caldă cu lămâie accelerează metabolismul, ajută la arsuri la stomac, probleme de stomac și constipație. În ciuda gustului său acru, lămâia are un efect alcalin, neutralizând astfel mediul intern.

Acționează ca un diuretic, ceea ce înseamnă că toxinele sunt curățate mai repede din corp. Conținutul ridicat de vitamina C și potasiu susține imunitatea. Lămâia este potrivită și pentru scăderea în greutate, deoarece conține o fibră numită pectină, care suprimă senzația de foame. Consumul de apă caldă fiartă cu lămâie previne retenția apei în organism și astfel reduce celulita.

În unele cazuri, însă, nu este adecvat. Citricele nu trebuie consumate în timpul gripei și răcelii, deoarece, conform medicinei tradiționale chinezești, acestea răcesc corpul și ar putea „împinge boala în organele interne”.

Aceasta înseamnă că boala ar putea izbucni din nou în timp, deși într-o formă diferită. Medicina chineză justifică acest lucru spunând că frigul încetinește funcțiile digestive și astfel slăbește sistemul imunitar. Apa cu lămâie trebuie evitată chiar dacă stomacul este hipersensibil la lămâie.