Apa caldă de lămâie are într-adevăr puterea de a ne schimba viața. Este bun pentru piele, sistemul imunitar și în cele din urmă pentru greutate.
Acestea aparțin pe lista vedetelor atunci când trebuie să numească cum le-au făcut să pară atât de tinere, proaspete și sănătoase. Se antrenează, mănâncă sănătos, dorm destul, se mișcă și - beau un pahar cu apă caldă de lămâie în fiecare dimineață. Un pahar de apă caldă cu suc proaspăt stors din jumătate de lămâie are șansa să ne schimbe viața, deși în sens pozitiv. Iată motivele pentru care ar trebui să facem din acesta un ritual de dimineață:
Răcoritoare cu lămâie pe masă! Câteva trucuri despre cum să faci limonadă
Adevărul despre apa de lămâie pe stomacul gol. Este într-adevăr un astfel de miracol?
Lămâie: răspuns ușor la durerile abdominale
Sprijină digestia
Un pahar cu apă caldă de lămâie pe stomacul gol agită tractul gastro-intestinal. Corpul nostru va absorbi mai bine substanțele nutritive, iar alimentele vor trece mai ușor prin tractul digestiv. În plus, această băutură ameliorează arsurile la stomac și balonarea.
Promovează pierderea în greutate
Lămâile conțin pectină - o substanță de balast care asigură o senzație mai lungă de sațietate și reduce ușor aportul de grăsimi din organism.
Întărește sistemul imunitar
Lamaile contin o cantitate mare de vitamina C, care este cea mai importanta vitamina in intarirea sistemului imunitar. Mai ales atunci când suntem stresați și sistemul nostru imunitar suferă.
Îmbunătățește aspectul pielii
Vitamina C joacă, de asemenea, un rol important în producția de colagen (face pielea mai elastică), celulele deteriorate sunt mai ușor de reparat. Deoarece apa caldă de lămâie are proprietăți astringente, facilitează îndepărtarea cicatricilor și a petelor de pigment.
Reduce inflamația
Dacă suferim de articulații inflamate și inflamate, este posibil să avem un nivel crescut de acid uric, care se instalează în articulații sub formă de cristale, provoacă modificări inflamatorii și provoacă gută. Apa caldă de lămâie ajută la scăderea nivelului de acid uric din sânge.
© DREPTUL DE AUTOR REZERVAT
Scopul cotidianului Pravda și al versiunii sale pe internet este să vă aducă știri actualizate în fiecare zi. Pentru a putea lucra pentru tine în mod constant și chiar mai bine, avem nevoie și de sprijinul tău. Vă mulțumim pentru orice contribuție financiară.