De îndată ce vara se schimbă și temperaturile încep să scadă, începe sezonul de la pupa pentru mine. Nu sunt în stare să mănânc fără să șuier, îmi limitez zâmbetul și când aftele apar sub limba mea, încep să șoptesc puțin. Conform statisticilor medicale, aceste ulcere miniaturale din interiorul gurii deranjează în mod regulat aproximativ douăzeci și patruzeci la sută dintre oameni și fiecare dintre ele confirmă faptul că este o complicație de sănătate foarte neplăcută, scrie idnes.cz.
Mister în gură
Aphthae apar numai în locuri în care așa-numita mucoasă keratinizată (adică excitată) nu este. Aceasta înseamnă că nu se formează niciodată pe gingii sau pe podeaua dură, ci mai ales pe părțile moi ale gurii sau pe partea inferioară a limbii.
Este practic imposibil să le confundați, deoarece ulcerul are o culoare galben deschis și seamănă cu un mic crater în aparență, în timp ce împrejurimile sale sunt de obicei ușor umflate și roșii. Cel mai adesea, se formează afte mici, care măsoară în medie mai puțin de zece milimetri.
Aphthae nu sunt contagioase
Chiar dacă este o complicație atât de obișnuită pentru sănătate, experții încă se ocupă de ce apar de fapt afteile. De-a lungul timpului, au apărut teorii că aceasta este o problemă cauzată de viruși sau bacterii, dar toate au fost infirmate. Din păcate, nici utilizarea multivitaminelor, pe care unii oameni o consideră prevenirea eficientă împotriva aftei, nu vă va ajuta.
Potrivit unui studiu realizat la Universitatea din Connecticut, aftele nu sunt legate de deficitul de vitamine. De asemenea, nu a existat nicio asociere între nivelurile scăzute de vitamina B12 sau acid folic și o incidență crescută a aftei - deși această teorie persistă de câțiva ani.
Cu toate acestea, având în vedere că aftele sunt cele mai frecvente la adolescenți și adulți tineri, se ia în considerare asocierea lor cu stresul crescut. Studiul deja menționat a constatat că aftele apar mai des, de exemplu, în timpul perioadei de examinare a studenților universitari și a altor situații stresante.
Cu toate acestea, teoriile despre predispozițiile genetice, reacția alergică sau boala autoimună sunt încă în joc.
Feriți-vă de așchii și periuța de dinți
Leziunea mecanică a mucoasei este un factor de risc pentru dezvoltarea aftei. Aveți grijă să nu vă spălați dinții prea tare, o periuță tare, dar și o mâncare pasională de chipsuri, care poate provoca fisuri microscopice în mucoasa bucală.
La unele femei, aftele apar mai des chiar înainte de menstruație, iar experții sunt de acord că modificările nivelurilor hormonilor pot fi unul dintre lucrurile care provoacă afte. Utilizarea anumitor medicamente (cum ar fi antiinflamatoarele) poate crește, de asemenea, formarea de afte. Acestea sunt, de asemenea, mai frecvente la persoanele cu anumite boli, cum ar fi boala Crohn sau boala celiacă.
Când vine vorba de alimente problematice, prevenirea este destul de dificilă și medicii nu pot fi de acord. În timp ce unii experți sfătuiesc persoanele care suferă de afte să limiteze consumul de citrice, care irită mucoasa bucală, alții susțin că citricele nu au nimic de-a face cu formarea de afte. Unii dau vina pe ananas sau roșii, deși alții infirmă această teorie.
Clătiri sărate și miere
Durează în medie opt până la zece zile pentru ca aftele să se vindece spontan. Dacă suferiți de afte, în primul rând obțineți o periuță de dinți moale care nu va mai irita mucoasa inflamată. Clătirile cu sare ar trebui, de asemenea, să scurteze timpul de vindecare cu apă sărată. Se dizolvă o jumătate de linguriță de sare într-un pahar cu apă călduță și se clătește gura cu soluție salină de mai multe ori pe zi. Ameliorarea temporară a durerii este provocată și de suptul de cuburi de gheață.
Dacă au apărut deja afte, evitați alimentele picante și băuturile calde, care irită și mai mult ulcerul. Vindecarea este accelerată și prin adăugarea de pliculețe de ceai de mușețel, care reduce inflamația. Include, de asemenea, iaurturi probiotice în dieta ta. Acestea vor ajuta la restabilirea mediului bacterian din gură pentru a se echilibra, ceea ce va beneficia și vindecarea afteilor.
Cercetările din 2008 au confirmat din nou efectul benefic al lemnului dulce asupra vindecării aftelor. Pe de o parte, mestecarea acestuia ameliorează durerea unui ulcer inflamat și, în plus, scurtează timpul de vindecare. Oamenii de știință recomandă, de asemenea, frecarea aftelor cu miere, ceea ce accelerează din nou semnificativ vindecarea lor.
Cu afte, de obicei nu este necesar să consultați un medic, dar ar trebui să fiți conștienți dacă afteele din gură nu se vindecă mai mult de trei săptămâni. În acest caz, ulcerul trebuie examinat de un specialist, deoarece în cazuri excepționale poate fi, de asemenea, un simptom al cancerului oral.
Obțineți un e-mail cu o prezentare generală a știrilor fierbinți, a noilor tendințe și a rețetelor gustoase.
Vă rugăm să citiți politica de confidențialitate și utilizarea cookie-urilor înainte de a vă introduce adresa de e-mail. Vă puteți revoca oricând abonamentul.