Aplicația Planeat utilizată într-un studiu științific

planeat

Suntem onorați și mândri că aplicația noastră îi ajută și pe oamenii de știință în diferite studii!

Un studiu (NCT02325804) a fost efectuat la Centrul Biomedical al Academiei Slovace de Științe, care sa concentrat pe reducerea greutății prin schimbări ale stilului de viață. Pacienții cu grăsime corporală crescută și obezitate au fost supuși unui program de 8 săptămâni în care au redus aportul caloric cu 30% și 150 de minute de activitate fizică ajustată individual. Rezultatele au fost publicate în renumita revistă Obesity Research and Clinical Practice (Penesova și colab. 2019).

Ajustarea dietei și a activității fizice timp de 8 săptămâni a dus la pierderea în greutate și grăsime și a avut un efect pozitiv asupra sensibilității la insulină, precum și modificări ateroprotectoare ale profilului lipidic. Modificările asociate cu scăderea în greutate și subfracțiunile de colesterol merită investigații suplimentare.

„Datorită planului nutrițional stabilit individual, pe care l-am creat folosind software-ul Planeat (www.planeat.sk), pacienții au reușit să piardă în medie 7,3 ± 1,9 kg în 8 săptămâni și să îmbunătățească parametrii cardiometabolici globali. Cu fiecare subiect, am avut ocazia să analizăm obiceiurile alimentare existente, să discutăm schimbările în stilul de viață și să le educăm, ceea ce a sporit conformitatea pacienților și aderarea la planul nutrițional. Planul nutrițional include, de asemenea, diagrame educaționale despre cantitatea de macronutrienți, unități de carbohidrați și chiar cantitatea de colesterol. Planul include, de asemenea, o listă de cumpărături și rețete pentru prepararea mâncării. Un număr mare de variante ale tuturor meselor (mic dejun, zecea, prânz, olovrant, cină - în funcție de nevoile subiectului) permite o bună aderare la planul de dietă. Planul nutrițional a fost stabilit în funcție de bolile pacientului (de exemplu, diabet, niveluri ridicate de acid uric etc.), precum și de prezența alergiilor alimentare, intoleranțelor, preferințelor gustative sau posibilitatea încorporării unor alimente mai scumpe sau mai ieftine. "

Centrul Biomedical SAS

Printre altele, participanții la cercetare au trebuit să sufere o reducere cu 30% a aportului caloric. În acest scop, au fost efectuate analize ale obiceiurilor alimentare anterioare în aplicația Planeat și ulterior au fost create planuri de alimentație personalizate.

„Aplicația Planeat ne-a ajutat să stabilim valoarea energetică optimă a meniului cadru foarte precis în cadrul studiului. Datorită selecției largi de feluri de mâncare, meniul a fost foarte utilizabil în viața reală și a facilitat înțelegerea compoziției corecte a meselor, porțiunilor optime din punct de vedere al greutății și, de asemenea, raportul corect de macronutrienți.

Doctorand la SAS

Planul nutrițional a inclus:

15-20 de opțiuni diferite pentru micul dejun, prânz, cină și gustări, toate luând în considerare nevoile individuale de aport energetic, precum și intoleranțele alimentare, alergiile etc.

instrucțiuni generale despre cum să alegeți alimentele potrivite (alimente)