fapte

subiecte asemănătoare

Aproape fiecare problemă de sănătate provine de la coloana vertebrală. Nu crezi? Și de ce spatele oamenilor preistorici rar doare?

Vertebrele cervicale 2 - 6 sunt responsabile pentru cooperarea corectă a emisferelor cerebrale dreaptă și stângă. Dacă nu le aveți bine, creativitatea și memoria vă pot suferi. Lungimea medie a coloanei vertebrale a bărbaților este de 45 de centimetri, femeile de 43 de centimetri. Coccisul femeilor tinde să fie mai lung.

De ce doare cel mai mult?

Oamenii sunt mai predispuși la dureri de spate decât alte specii datorită tranziției relativ rapide și imperfecte a strămoșilor noștri la mersul vertical. În cursul evoluției, în timp ce stăteam în picioare, am pierdut brusc o coloană vertebrală similară cu cele mai apropiate rude - cimpanzeul.

Ești mai aproape de un cimpanzeu?

Nu ați suferit întotdeauna de dureri de spate, în prezent devine o epidemie. Pentru neandertalieni, de exemplu, coloana vertebrală, în special partea inferioară a spatelui, nu face niciodată rău. Dacă da, spre deosebire de persoanele fără suferință, conform unui studiu din 2015, coloana vertebrală este mai aproape de un cimpanzeu decât de strămoșul său uman.

Spatele trebuie hrănit?

Când te doare spatele, trebuie să mănânci mai bine și mai variat. Un organism inflamat arde mai multă energie, chiar și în pace. Veți avea nevoie de o dietă mai hrănitoare pentru a vă putea regenera și funcționa.

De ce spatele urăște țigările?

În afară de plămâni, hipertensiune arterială și riscul de cancer, fumatul nu ajută coloana vertebrală. Pierzi substanțe nutritive importante, în plus, nicotina afectează circulația sângelui. Tusea frecventă la fumat poate provoca, de asemenea, dureri de spate. Dependenții de țigări consumă în general mai multe analgezice decât nefumătorii.

De la școală, îți amintești că coloana vertebrală este îndoită pe două axe, ceea ce înseamnă patru curbe. Cu toate acestea, acestea nu au apărut în același timp în timpul dezvoltării. Regiunile toracice și încrucișate ale coloanei vertebrale se rotesc spre exterior în stadiul embrionar. O îndoire în partea de jos a zonei gâtului se dezvoltă atunci când copilul învață să țină capul, în zona lombară când începe să meargă.

Aveți același număr de vertebre?

Coloana vertebrală este formată în mod normal din șapte coloane vertebrale cervicale, douăsprezece toracice, cinci lombare, cinci sacrale și 4 vertebre ale coccisului. În realitate, însă, numărul de vertebre la fiecare persoană variază de la 32 la 35, cu cea mai mare diferență în zona pelviană. Pe măsură ce îmbătrânim, unele vertebre se îmbină. În mod normal, patru vertebre sunt asamblate pentru a forma coccisul și cinci pentru a forma partea din spate a bazinului.

Cum este legată spatele cu suma salariului?

Atitudinea corectă va elimina nu numai durerile de spate, ci și lipsa de încredere în sine. Postura verticală va facilita secreția de hormoni, inclusiv testosteron. Sunteți astfel mai agresivi și nu vă este frică să cereți mai mulți, de exemplu, bani pe salarizare. O atitudine slabă, pe de altă parte, duce la depresie, constipație și reduce circulația sângelui.

S-ar putea să fii infertil din spate?

Infertilitatea poate fi cauzată de a douăsprezecea vertebră comprimată a coloanei vertebrale toracice, dar și de coccis. „Dificultăți apar în blocarea sa pe termen lung. În partea inferioară, unde trece măduva spinării, inervează treptat organele genitale. Partea inferioară a bazinului nu este suficient de congestionată și hrănită ", explică fizioterapeutul mgr. Barbora Krchňavá-Hanicová din Bratislava. Aceasta este așa-numita sterilitate funcțională și dificultățile afectează atât femeile, cât și bărbații. Kostrč este corectat manual, cel mai adesea realizat de algeziologi și ortopezi, dar nu toți.

Mai ai coadă?

Coccisul termină coloana vertebrală. Acestea sunt rămășițele cozii pe care le-am pierdut în timpul evoluției. În trecut, coccisul era format din patru până la cinci vertebre, care au crescut treptat. Se mișcă doar minim.

De ce nu se rup gimnastele?

Este posibilă fractura vertebrei sau a plăcii ca urmare a rănirii sau a supraîncărcării cronice. Cu toate acestea, în principiu, coloana vertebrală este foarte flexibilă și construită pentru performanțe excepționale. Bine antrenată, este capabilă să creeze un cerc perfect din două treimi.

De ce scurtezi?

Mai mult de un sfert din lungimea coloanei vertebrale este alcătuită din cartilaj, o masă spongioasă care separă plăcile individuale. Cartilajul se poate extinde, dar și subțire datorită gravitației, vârstei și greutății corporale. Prin urmare, astronauții se întorc din spațiu mai sus, dar pe pământ ne micșorăm odată cu vârsta. Pe de altă parte, ești puțin mai înalt în fiecare dimineață. Măsurați-vă!

De ce te doare când ești stresat?

Coloana toracică îi place să se rigidizeze, dacă lucrați într-un birou, sunteți adesea stresați și sub presiunea șefului. Stresul se așază drept între omoplați, pe măsură ce vă învârtiți inconștient, ridicați umerii și respirați superficial. După doar câteva zile de tensiune constantă între omoplați, se dezvoltă un spasm de mușchi adânci ai spatelui.

De ce te doare același loc?

Cel mai adesea, durerile coloanei vertebrale provin din gât sau din spate, rareori din zona pieptului. Această parte este cea mai mare, dar cea mai puțin mobilă. La rândul lor, vertebrele transportă cea mai mare parte a greutății corporale, deci sunt cele mai mari și au cele mai mari discuri intervertebrale.