Bratislava, 14 martie 2016: Somnul bun este un vis realizabil. Acesta este sloganul Zilei Mondiale a Somnului din acest an (18 martie 2016), care își propune să sensibilizeze despre tulburările de somn și impactul acestora asupra societății.
Problemele de somn reprezintă o epidemie globală care amenință sănătatea și calitatea vieții a până la 45% din populația lumii. Deoarece petrecem până la o treime din viața noastră în somn, aceasta are un impact major asupra sănătății și bunăstării noastre generale. Tulburările de somn îi deranjează, de asemenea, pe slovaci. „Tulburările de somn și trezirea din somn sunt probleme frecvente în populația noastră. Apariția frecventă și foarte frecventă este raportată de 45% dintre femei și 35% dintre bărbați. Problemele raportate relativ des sunt, de asemenea, oboseala dimineții, somnolența în timpul zilei și somnul nedorit în timpul zilei, care sunt prezente la aproape o treime din populație ", spune doc. MUDr. Dr. Robert Vyšehradský, de la Laboratorul Somnului al Departamentului de Pneumologie și Ftiziologie al Facultății de Medicină Jessenius, Universitatea Comenius.
Respirația tulburată de somn este o problemă serioasă. Cercetările lor au cunoscut cea mai mare expansiune la nivel mondial din ultimii 40 de ani. Această problemă este foarte gravă - epidemiologic, economic și social. „Se estimează că 4-8% dintre bărbații adulți suferă de acest tip de tulburare, cu o prevalență de aproximativ jumătate la femei. În 2003, departamentul nostru a efectuat un studiu epidemiologic, pe baza căruia se poate presupune că există aproximativ 79.000 de persoane în Slovacia care suferă de respirație clinică semnificativă cu tulburări de somn ", subliniază doc. Vyšehradský de la Universitatea Comenius.
Respirația severă cu tulburări de somn prezintă un risc ridicat de consecințe cardiovasculare, endocrinologice și neuropsihologice severe pentru cei afectați. Dacă nu sunt tratați, cresc semnificativ probabilitatea de hipertensiune arterială, accident vascular cerebral, atac de cord, tulburări ale ritmului cardiac. Acestea afectează memoria și abilitățile intelectuale, potența la bărbați, contribuie la dezvoltarea obezității și a diabetului și la multe alte probleme.
Este probabil ca fiecare persoană să experimenteze o tulburare de somn tranzitorie în timpul vieții. Cu toate acestea, dacă problemele legate de adormirea sau trezirea timpurie sau alte tulburări de somn persistă pentru mai mult de o cauză externă (zgomot, lumină, stres) mai mult de o săptămână, este recomandabil să vizitați un specialist. „Problema somnului este tratată în principal de psihiatri sau neurologi. Un capitol special îl constituie tulburările de somn ale respirației menționate, a căror prezență este evidențiată în principal de sforăit zgomotos, întrerupt de pierderea sforăitului - chiar respirație, cu o durată mai mare de 10 secunde. De obicei, există și somnolență excesivă în timpul zilei, somn nedorit în timpul activităților normale. Dacă apar astfel de dificultăți, cereți medicului generalist să vă trimită la un examen la laboratorul de somn ”, recomandă doc. Vyšehradský.
Rezolvarea problemelor de somn este rareori ușoară și rapidă. Este de obicei o cursă pe distanțe lungi care necesită o erudiție profesională ridicată a medicului curant, dar și implicarea directă a pacientului și participarea activă a acestuia la rezolvarea problemei. "Cu toate acestea, putem fi de acord că un somn bun este un vis realizabil pentru toată lumea", conchide doc. Vyšehradský de la Laboratorul de somn al JLF UK.