1500 3000

STEVE MAGNESS

Steve Magness este antrenor profesionist și autor a două cărți, Peak Performance și The Science of Running. A publicat articole în reviste Wired, Sports Illustrated, Outside și altele.

KATARÍNA CHOMOVÁ

A absolvit Facultatea de Agrobiologie și Resurse Agricole din Nitra în domeniul nutriției umane. În timpul activității sale la facultate, s-a specializat în problema obiceiurilor alimentare ale pacienților cu diabet zaharat și boli cardiovasculare. El continuă să se concentreze pe dietetică și nutriție pentru copii și adulți. În prezent, lucrează ca expert nutrițional în centrul de consiliere nutrițională Svet zdravia Ružinov.

EVA ONAČILLOVÁ

Nutriționist Nutriadapt Košice, dietetician clinic - cercetător, Universitatea P.J. Šafárika, Facultatea de Medicină, Institutul de Sănătate Publică Košice

În trecut, Eva Onačillová a lucrat mai mulți ani ca specialist în nutriție în centrul de consiliere dietetică Svet Zdravia, unde s-a concentrat în principal pe ajustarea dietei și a stilului de viață al pacienților cu cele mai frecvente boli ale civilizației și gestionarea terapiei nemedicamentoase obezitate. În același timp, este membru al echipei de cercetare științifică a Facultății de Medicină UPJŠ, axat pe impactul modificărilor stilului de viață și al reducerii greutății asupra diferitelor boli ale civilizației. În timpul antrenamentului, s-a concentrat, de asemenea, în mod special pe nutriția alergătorilor de maraton și impactul acesteia asupra sănătății acestora. În plus față de practica sa, a publicat o serie de studii profesionale străine și a revizuit articole axate pe nutriție, sport și sănătatea umană. De-a lungul vieții sale, el este ghidat de afirmația bine-cunoscută: „tu ești ceea ce mănânci” și crede că o dietă corect compusă poate trăi până la o vârstă mare, fără boală.

MARTINA ZACHVEJOVÁ MASLENOVÁ

Ortoped al clinicii ortopedice M&P MEDICAL

În trecut, Martina Zachvejová a lucrat pentru sportivi ca garant profesionist și medic în Centrul Medical al circuitului auto Ring Orechová Potôň din Slovacia. Acolo a câștigat o vastă experiență în domeniul leziunilor sportive.
Ca medic, a participat la diferite evenimente sportive de importanță europeană și mondială. În plus, ea a publicat o serie de articole despre sport și accidentări. Urmează filosofia că durerea și rănirea pot fi prevenite. De asemenea, lucrează ca lector la școala medicală secundară din Bratislava și ca medic în clinica ortopedică M&P MEDICAL. Este inimă și suflet ca ortoped sportiv, deoarece își petrece timpul liber alergând și triatlon.

Revista RUNNING

Alergatul este una dintre cele mai naturale mișcări ale corpului uman și, în același timp, o mare știință. În ultimii ani, a cunoscut literalmente un boom - din ce în ce mai mulți oameni își adaptează stilul de viață la el și nu își mai pot imagina zilele fără el. Pentru a ajuta pe toți cei care doresc să alerge mai repede, mai bine sau mai eficient, vine revista RUNNING - un ghid complet de alergare și tot ceea ce ține de alergare.

Aduce rapoarte de la evenimente de alergare, interviuri cu personalități ale lumii de alergare. Alergarea îi va consilia pe începători și pe utilizatorii avansați cu privire la modul cel mai bun de a începe să alerge, să elimine obiceiurile proaste și să învețe obiceiurile corecte. Vor prezenta în detaliu alimente și suplimente nutritive adecvate, fără de care alergătorii nu se pot lipsi. Ei vă vor sfătui ce antrenament de forță este cel mai bun pentru alergători și, de asemenea, vă vor oferi planuri de antrenament care vă vor pregăti pentru diferite curse - de la alergare de cinci kilometri până la un maraton. Cu ajutorul revistei Running, veți învăța, de asemenea, să evitați rănile sau problemele de sănătate și veți descoperi că alergatul nu este un sport frumos numai atunci când soarele strălucește afară, ci în orice vreme.

ŠTEFAN MEREŠ

Fost alergător excelent (record personal din 1967 la 1500m 3: 45.2 run), multiplu campion al Slovaciei la cross-country și 1500m, campion academic al Cehoslovaciei la 1500m, recorder slovac la 1500m, 2000m, 3000m și 1 mile.

În calitate de antrenor, a ridicat campionii Republicii Socialiste Cehoslovace la 3 km obstacole, câțiva campioni și campioni ai Republicii Slovace la alergări de 800, 1500, 3000 m și alergări de fond. De asemenea, l-a antrenat pe antrenorul actualului nostru cel mai bun alergător pe pistele de mijloc și pe antrenorul recorderului slovac la 800 m. În prezent, o.i. Jozef Pelikán antrenează echipa națională slovacă în cursa de 1500 m și antrenează mai mulți alergători de agrement în Run For Fun (de la 10 km la maraton).

Calificări: antrenor de clasa I, specializare atletism

JOE FRIEL

Joe Friel pregătește sportivi de anduranță din 1980. Clienții săi sunt ciclisti de elită amatori și profesioniști pe șosea, bicicliști montani, triatleti și duatleti. Vin din toată lumea și includ campioni naționali americani și străini, participanți la campionate mondiale și un olimpic.

El este autorul a zece cărți despre antrenamentul pentru sportivii de anduranță, inclusiv un bestseller popular - seria de cărți Biblia de antrenament Deține o diplomă de master în educație fizică, este antrenor certificat la nivel de elită al US Triathlon și SUA Cycling și este fondatorul și fostul președinte al Comisiei Naționale de Coaching din SUA Triathlon.

Joe organizează seminarii de antrenament și curse în întreaga lume pentru bicicliști, sportivi multi-sportivi și antrenori și oferă servicii de consultanță companiilor de fitness.

De asemenea, activează în afaceri ca fondator al companiei de software web Training Peaks (www.trainingpeaks.com) și a site-ului TrainingBible Coaching (www.trainingbible.com).

Joe trăiește și se antrenează în Munții McDowell din Scottsdale, Arizona, cu vedere la Valea Soarelui.

TOMÁŠ MALÁRIK

Specialistul kinetoterapeut Tomáš Malárik se află în spatele nașterii unei clinici private de reabilitare axate pe fizioterapie și ortopedie FYZIO KLINIK.

Deține o licență pentru a efectua practici independente de fizioterapie. În anii de studiu a fizioterapiei, a avut ocazia să învețe și să câștige experiență de la cei mai buni medici și fizioterapeuți din țara noastră și din străinătate. El stăpânește zeci de tipuri de masaje, relaxare și tehnici de meditație, pe care a avut ocazia să le învețe de la vindecători, terapeuți și maeștri ai medicinei orientale precum Shifu Shi Delon. A finalizat un studiu de specialitate la Universitatea de Medicină din Slovacia, Fizioterapie a bolilor selectate ale sistemului locomotor.

Este foarte aproape de sport și de antrenamentul sportivilor. A fost un sportiv de top, câștigător multiplu al Cupei Slovaciei și al Campionatelor Slovace de Ciclism MTB.

În prezent, lucrează ca șef de fizioterapie la clinica privată FYZIO KLINIK din Bratislava, pe strada Karpatská. Concentrarea muncii sale este dedicată în principal sistemului Redcord, o metodă numită Neurac. În terapiile sale, el folosește cunoștințe din medicina mioscheletală și din medicina manuală. O mare parte afectează în mod direct sportivii, indiferent dacă sunt de top sau de recreere, în diverse sporturi, cum ar fi alergarea, ciclismul, schiul, golful, crossfit-ul, culturismul, înotul sau sportul cu rachetă.

În ultimii ani, a participat activ la conferințe privind terapia de susținere, cum ar fi orteze și bandaje și branțuri ortopedice.

JOZEF PELIKÁN

Reprezentant slovac la cursa de 1500 m (recorduri personale la 400 m - 48,03; 800 m - 1: 47,36; 1500 m - 3: 42,43; 3000 m - 8: 20,1), campion multiplu al Slovaciei la 800 m, cursă 1500 m și etape de fond.

Cele mai mari realizări ale sale includ locul 9 la Campionatele Europene din 2007 de la Birmingham (800 m), locul 3 la Campionatele Europene pe echipe din 2011 la Novi Sad (1500 m) și locul 16 la Campionatele Europene din 2013 de la Gothenburg (1500 m). În prezent, el reprezintă în continuare Republica Slovacă, lucrează ca antrenor personal și lucrează pentru sportivi de agrement la Run For Fun.

Calificare: Facultatea de Educație Fizică și Sport din Bratislava, secția „Antrenor de fitness în sportul de top”

VLADIMÍR DUDA

Fost atlet activ, alergător de distanță mijlocie 1960-1980 (recorduri personale la cursa de 800 m 1: 51,4; 1000 m 2: 23,6; 1500 m 3: 42,6; 3000 m 8: 08,4; 5000 m 14: 07,9). Multiplu campion al Republicii Socialiste Cehoslovace, reprezentant al Republicii Socialiste Cehoslovace la alergări la 1500 m, 3000 m, 5000 m și la cross country. Antrenor național feminin al Republicii Socialiste Cehoslovace la 800 m, 1500 m. A educat medaliați la MSA, MEA, HMSA, HMEA, reprezentanți și campioni ai Republicii Socialiste Cehoslovace și Slovaciei.

În prezent, o.i. Jozef Pelikán antrenează echipa națională slovacă în cursa de 1500 m și antrenează mai mulți alergători de agrement în Run For Fun.

Calificări: antrenor de clasa I, specializare atletism