Beneficii
Descriere tehnica
Aripa este un dispozitiv de antrenament care vă permite să consolidați partea inferioară a corpului. În plus, vă permite să înotați mai mult și mai repede. În același timp, întăriți activitatea inimii și mușchii părții inferioare a corpului (coapse, fese, viței).
Aripioare scurte: - 33/34: 28 cm. - 35/36: 30 cm. - 37/38: 31 cm. - 39/40: 32 cm. - 41/42: 33 cm. - 43/44: 35 cm. - 45/46: 36 cm. O frunză scurtă garantează frecvența corectă a mișcării piciorului și crește ritmul cardiac mai mult decât o frunză lungă. Mișcare aproape naturală.
Aripioare flexibile: 100% silicon. Rezistența unui material este legată de densitatea acestuia. Cu cât lama este mai puternică, cu atât înotătorul trebuie să lucreze mai mult. Dimpotrivă, cu cât frunza este mai flexibilă, cu atât înotul este mai eficient și mai ușor. Tipul de antrenament (întărirea cardio sau musculară) depinde astfel de aripioarele selectate.
Pantof închis: pentru eficiența înotului, este necesar să consolidați piciorul oferit de pantoful cu aripioare. Prin urmare, încercați bine aripioarele înainte de a cumpăra. Asigurați-vă că piciorul ține corect pantoful și se potrivește perfect cu piciorul (acest lucru împiedică pătrunderea apei). Alegerea tăieturii potrivite este importantă. Există 2 tipuri de încălțăminte: deschise și închise.