Metode de tratament alternative și complementare sunt utilizate pentru a accelera ameliorarea și a induce procesele de vindecare în organism. Una dintre ele este presopunctura - o metodă de masare a punctelor sensibile de pe corp, simplă, nedatoratoare, utilizabilă și disponibilă oriunde și oricând.
Presopunctura este sora mai mică a acupuncturii, tratamentul tradițional chinez prin introducerea acelor sterile în punctele sensibile, ambele metode afectează căile bioenergetice. Presopunctura poate fi utilizată și la copii și vârstnici, nu are efecte secundare și induce un echilibru al proceselor corporale.
Reguli de baza
Conform teoriei tradiționale orientale, manifestările corporale sunt legate de un organ din corp. Prin stimularea punctelor de control care sunt legate de organe, inducem astfel o reacție și astfel ajutăm la buna funcționare a organului. Stimularea punctelor de presiune prin chi-chi este un tip de masaj. Îl poți transfera către tine sau către o altă persoană. În calitate de laic, încercați de obicei să aduceți alinare cuiva drag. Explică-i ce vei face și cu cooperarea ei veți găsi un punct sensibil care răspunde la masaj cu dureri ușoare. În timpul masajului, este bine să comunici cu partenerul tău așa cum se simte.
Respectați aceste principii atunci când faceți masaj:
- efectua presopunctura numai pe oameni sănătoși fără boli grave în dificultăți acute, cum ar fi durerea etc.
- masează punctul de presiune vârful degetelor, presiune puternică profundă perpendiculară pe piele
- mutați degetul în loc în sens invers acelor de ceasornic
- presiunea ar trebui să continue 15-20 de secunde, Evitați iritarea
- repetați masajul mereu de ambele părți, astfel pe ambele mâini, picioare etc. imediat unul după altul
- folosi presopunctura numai dacă sunt prezente simptome, nu-mi place să testez ce va face
- masajul sub presiune poate fi repetat după o pauză, care crește odată cu numărul stimulărilor
- și simptomul slăbește sau dispare, oprește-te
Arsuri la stomac
Pentru arsuri la stomac și vărsături, masați punctul de presiune din interiorul mâinii. Ridică mâna cu palma în sus. Sub linia care separă palma și încheietura mâinii la o distanță de două degete, în linie cu degetul mijlociu există un punct sensibil. Acest punct este controlat și de centrul de așteptare.
Sângerări din nas, rinită
Se află punctul de presiune la oprirea sângerărilor nazale sau rinitei pe dosul mâinii, între degetul mare și arătătorul. Puneți degetul mare și arătătorul aproape împreună, se va forma o creastă sub piele, pe care veți plasa un deget de masaj. Eliberați mâna și masați acest punct pe ambele membre.
Durere de cap
În cazul durerilor de cap cauzate de tensiune psihologică, compresia punctelor sensibile are un efect relaxant sub claviculă. Dacă îți dai degetele pe marginea gâtului și continui mai departe, vei simți un punct de presiune în fântână chiar sub claviculă care răspunde la stimulare. Efectuați din nou un masaj sub presiune pe ambele părți ale corpului.
Rău de călătorie
Evitați alcoolul în caz de greață în mașină, avion sau barcă. Puteți ameliora amețelile și sentimentele stomacale pe apă cu un truc simplu. Îți dai jos pantofii, îți înfășori șosetele și cauți un punct sensibil pe partea din față a piciorului. Este localizat la lățimea palmei deasupra osului interior al gleznei, direct în spatele tibiei. Este necesar să îl apăsați adânc, pe ambele picioare unul după altul.
La balonare sau diaree
Același punct poate fi folosit, de asemenea pentru balonare, diaree, dureri de stomac și indigestie, împreună cu un alt punct situat sub genunchi. Așezați palma sub mărul genunchiului, cu degetul arătător în sus. La nivelul degetului mic, chiar lângă tibia din exteriorul piciorului (unde se află degetul mic), există un punct în depresiune pe care îl masezi. Alternezi punctele de deasupra gleznei și de sub genunchi pe ambele picioare.
Când trebuie evitată presopunctura
- în sarcină
- în tratamentul bolilor cronice și utilizarea regulată a medicamentelor
- jumătate de oră după o masă consistentă sau baie și patru ore după administrarea medicamentului
- dacă punctul de presiune este lângă o cicatrice, negi, pete sau umflături pe piele
- când supărat
Aveți deja experiență în presopunctură? Scrieți altor cititori în discuție.