În zilele noastre, tendința de a petrece timpul liber este complet diferită. Cumva, timpul de citit cărți, plimbări după-amiaza, jocuri în curte, vizitarea muzeelor ​​și altele asemenea a dispărut.

pentru

În zilele noastre, tendința de a petrece timpul liber este complet diferită. Cumva, timpul de citit cărți, plimbări după-amiaza, jocuri în curte, vizite la muzee și altele asemenea a dispărut. Astăzi voi întâlni doar mame cu cărucioare sau copii mici la plimbare. Foarte rar întâlnesc o familie cu copii în vârstă. Au trecut vremurile în care copiii mai mari se jucau descărcați, sărutau, urcau în copaci și zburau în curți.

Copiii de astăzi se trezesc dimineața, pornesc computerul și îl opresc când se culcă seara. Își petrec cea mai mare parte a timpului liber stând la computer. Fie cu jocuri online, fie cu navigarea pe internet. La aceasta se adaugă un televizor. Părinții sunt în majoritate la serviciu sau fericiți să se odihnească o vreme, iar copiii se pot distra fără ei.

Ei nu realizează că acest mod de viață nu se potrivește copiilor și mulți dintre ei au consecințe. Exercițiul minim poate provoca, de asemenea, obezitate. Copiii care stau la computer nu au timp să ia un prânz bun. Cipsurile, nucile, fursecurile sau ciocolata le salvează de obicei de foame.

Lipsa de exercițiu intenționată din ce în ce mai mare determină acumularea de energie în corpul copilului, care nu este încă pe deplin dezvoltată, ceea ce se reflectă în morbiditatea generală a unei mari părți a populației.

Din punct de vedere profesional

Conform TASR din 14.11.2008
Copiii din școlile primare și gimnaziale ar trebui să aibă cel puțin trei ore de educație fizică pe săptămână. Sportul joacă un rol cheie în dezvoltarea fizică și mentală armonioasă a copiilor. Aproximativ un sfert din toți copiii din Uniunea Europeană raportează probleme legate de obezitate din cauza stilului de viață sedentar și a obiceiurilor alimentare slabe. Conform statisticilor, 14 milioane de oameni din UE sunt supraponderali. Fiecare al patrulea copil suferă de acesta și se adaugă 400.000 de cazuri noi de supraponderalitate sau obezitate în fiecare an.

Conform SITA din 11.03.2009
Un studiu britanic a confirmat o legătură între un stil de viață sedentar și un risc mai mare de a dezvolta astm la copiii de mai târziu. În unele țări, până la 30% din populația de copii suferă de astm. Copiii care se uită la televizor mai mult de două ore pe zi prezintă un risc mai mare de a dezvolta astm, potrivit cercetătorilor britanici.

Potrivit lui I. Macák, Referaty.sk
Îmi pare rău pentru unii copii care își petrec aproape tot timpul liber la computere și nu măcar fac sporturi recreative. Cred că este o mare greșeală, mai ales pentru părinții care nu își conduc copiii la nicio activitate fizică de la o vârstă fragedă. Lipsa exercițiilor fizice este strâns legată de obezitate. De ce sunt oamenii obezi? Pentru că fără ezitare, ei ajung la ceva plăcut și în același timp știu din timp că este dăunător organismului. Grasimea limitează activitatea fizică a celor afectați în multe feluri. Devin mai frecvente și mai severe, au o probabilitate de viață mai scurtă și sunt extrem de predispuse la unele boli grave - de ex. diabet și boli circulatorii. Acest lucru este asociat cu o deteriorare a stării subiective generale. Faptul alarmant este că frecvența obezității crește în ciuda tuturor eforturilor.

Conform Trener.sk din 14.05.2009
Lipsa exercițiilor pe termen lung la copii le va provoca confortul general și lipsa de interes față de sport. Aproape o treime din copii aparțin deja acestui grup. Astfel de copii, denumiți hipomobile, nu au obiceiul de a practica sport în mod regulat cu plăcere, ceea ce se va reflecta în stilul lor de viață și la maturitate și există doar o probabilitate redusă ca aceștia să înceapă voluntariatul în mod regulat la o vârstă mai târzie. Părinții ar trebui să stimuleze în mod deliberat interesul copiilor lor pentru sport.

De viață

Nika de 16 ani din Bratislava Sunt doar în vacanță. Mama ei merge la serviciu, deci nu este posibil să influențeze timpul liber al lui Nikin în vreun fel. Nika pornește internetul imediat ce se trezește dimineața și se conectează la faimosul site Faceboook.com. Scrie toată ziua pe avizier despre ceea ce face. Este adesea înregistrat după 23 de ore. Va rămâne o vreme după-amiază, dar se va întoarce pe internet cât mai curând posibil. Se duc cel puțin la vechii lor părinți, poate pentru o jumătate de zi - nu au internet.

6 ani Alexander zo Šamorín are și el o vacanță. Ultima grădiniță, prima înainte de a începe școala. Își petrece zilele folosind un laptop pentru a juca jocuri online. El alternează unul după altul. Nu mănâncă corect, nu are timp să părăsească jocurile. Mâncă o bucată de pâine la micul dejun și nimic până la cină. Seara, unele jetoane și sete sunt alungate de cola și mirinda. Nu-i este foame.

Într-adevăr, cel mai bine ar fi să conduci copiii de la o vârstă fragedă la cel puțin un sport activ. Învățați-i să iasă și să înnebunească cu prietenii pentru a cheltui cât mai multă energie. Au mâncat bine și s-au culcat. Obosit și mulțumit. Și ne putem odihni cu conștiința curată.