Am ținut, am avut nevoie să slăbesc pentru o nuntă, am slăbit 3 kilograme într-o săptămână, în principal din abdomen și fese, am cântărit 56 kg, mi-a fost suficient la o înălțime de 165 cm, și apoi am încercat să păstrează-l. numai varză. rețetă pe net. și mai ales să îndure.
Am păstrat-o de vreo 2 sau 3 ori până acum, era o dietă atât de săptămânală când aveam nevoie să slăbesc puțin și să mă lovesc cu piciorul. Dar ultima dată când a fost o pedeapsă, nici măcar nu m-am putut uita la supă la final. În acea săptămână, am slăbit aproximativ 3 kg, apoi în cursul următoarelor, pentru că am început să mănânc diferit, am fost mai atent, stomacul mi s-a contractat puțin și așa mai departe. Dar, în general, am fost mult mai confortabil cu o dietă distinctivă de 90 de zile. Cel puțin poți găti acolo și găti delicios, pentru că supa este grc după părerea mea.
@ jeliz59 Găsește pe net. Îmi amintesc că sunt ceapă, varză, țelină, morcovi, roșii leco- sau proaspete, ardei, legume rădăcinoase. Gatiti, gustati.
@martakar Când îl gusti după cum îți place și îți plac legumele, nu poate fi grc. 😀😉 Colegul meu l-a gătit și ca blivajz fără ierburi, condimente. Doar gustă-l bine
@evittam Deci, dacă sarea nu poate merge acolo, pot pune albastru din cer acolo și va fi dezgustător. 😅 Și îmi plac foarte mult legumele. Ceva diferit se potrivește tuturor. La urma urmei, lasă-l pe autor să-l gătească și să vadă dacă se potrivește. A fost o dietă crudă pentru mine 😝
@martakar Și de ce nu ar trebui? Am dat sare, bulion.
@evittam Ei bine, odată ce am ținut această dietă în fața unei panglici, când am știut internetul chiar mai mult sau mai puțin doar auzind 😂 Și în rețeta care mi-a venit, s-a afirmat că fără sare. Ei bine, deci, fără sare. Sarea reține apa, deci ar trebui consumată cât mai puțin posibil în timpul dietelor. Știu că celelalte feluri de mâncare care erau acolo în acea săptămână aproape că nu le-am mai sărat deloc. Acum mă întreb dacă l-am suportat deloc 🙈 Probabil că am avut o motivație puternică sau ceva de genul acesta. Dar recunosc că ar fi mai acceptabil cu sare și mă enervează acum că nu era bulionul în rețeta mea 😉 Ei bine, asta e probabil din partea mea, pentru că nu vreau să ajung din urmă aici sau dacă sare hei sau nu. Lasă-i pe toți să-și facă propriile lucruri, nu mă mai duc la această dietă 🙂