Menopauza nu este nimic extraordinar de plăcut. Există bufeuri, depresie și modificări ale corpului. De asemenea, asociază complicații sexuale sub forma unui vagin mai uscat. A face dragoste devine mai problematic, mai puțin atractiv și, odată cu declinul hormonilor, viața sexuală poate începe să eșueze la viteză maximă. Acest lucru nu este bun pentru corp sau pentru relație. Cu toate acestea, nimic nu este imuabil și vă puteți ajuta în această situație nefericită.
Glanda atotputernică
Secreția umedă din vagin, care are un pH de aproximativ 4,7, îl protejează în mod natural și, în același timp, producția sa crescută permite relații sexuale confortabile și plăcute. Ea este responsabilă pentru prezența lui Glanda lui Bartolini. Pierderea hormonilor reduce, de asemenea, performanța acestuia. Uscarea uterului în menopauză nu este doar o problemă pentru dragoste, ci și o viață sănătoasă.
Rețetă pentru uz intern
A face o cantitate suficientă de secreție este o chestiune de hormoni, dar cu doza corectă de vitamine, puteți regla producția sa la o cantitate suficientă. Deja în stadiul inițial al menopauzei, este recomandabil să se ajungă la un consum crescut acizi grasi omega-3 prezente, mai ales la pești, dar și, de exemplu, la ouă. De asemenea, este potrivit să adăugați beta caroten, care conține morcovi, roșii și alte fructe roșii/portocalii și, de asemenea, ajută la setare Vitamine B. Principalul său avantaj este stimularea producției de celule roșii din sânge și a fluxului de sânge vaginal. Vitamina A este un ajutor excelent pentru femei în timpul menopauzei. Singur protejează corpul de uscăciunea vaginală prin creșterea nivelului scăzut de estrogen și astfel ajută la atenuarea celorlalte consecințe ale declinului său. O găsești în morcovi, dovleci, caise, pepene galben și legume cu frunze verzi.
Funcționează și cu supozitoare
Dacă nu vrei ca corpul tău să fie împovărat cu un tratament hormonal total, încearcă-l supozitoare intime cu vitamina E. Sunt special dezvoltate pentru femeile aflate la menopauză și pot îmbunătăți semnificativ problema vaginului uscat. De asemenea, refac flora sănătoasă a vaginului cu ajutorul aditivilor precum acidul hialuronic, cordonul ombilical asiatic, mușețel sau aloe vera sau ceară de albine. Au salvat deja multor femei o dragoste frumoasă și nedureroasă.
Lubrifiant? Mai bine de la farmacie!
Există un număr foarte mare de geluri lubrifiante pe piață, dar dacă ați decis să ajungeți la unul dintre ele, este recomandabil să mergeți la farmacie. Se pot cumpăra de aici geluri speciale care nu numai că facilitează pătrunderea penisului în vagin, dar ajută și la rezolvarea simptomelor uscăciunii vaginale. Au un efect suplimentar de hidratare și un minim de iritanți, care pot fi capcane doar pentru vagin în menopauză. Încercați geluri care conțin pantenol care regenerează mucoasa în același timp sau lubrifiant siliconic, ideal fără miros.
Prim ajutor - gel activ
Multe femei au experimentat geluri intime în timpul vieții. În momentul primelor semne ale unui vagin mai uscat, ajustați-vă alegerea în această zonă. Alegeți unul care are capacitatea de a se hidrata pentru o perioadă mai lungă de timp. Datorită acestui fapt, asigură umezire suficientă nu numai în timpul contactului, ci și în timpul zilei. Aceasta este o prevenire adecvată împotriva infecțiilor, care apar mai frecvent în perioada de tranziție la femei din cauza protecției insuficiente sub formă de umiditate.
Încercați arme naturale
O armă adecvată împotriva problemelor menopauzale este bug-ul cu ciucure sau mielul vitex. Ajută la stabilizarea hormonilor și, prin urmare, poate ajuta cel puțin parțial la problema uscăciunii vaginale. De asemenea, este bogat în fitoestrogeni semințe de tofu sau in.
Hormonii vor ajuta
Sunt o terapie radicală care ajută aproape întotdeauna, dar nu orice femeie vrea să le dozeze în corp. aprovizionarea cu estrogeni, care se reduce semnificativ și provoacă, pe lângă anorexia sexuală, problema „uscată” menționată recent. La femeile care nu au uter operat, acestea sunt de obicei utilizate împreună cu progesteroni. O astfel de terapie este adecvată într-o doză mică și pentru o perioadă scurtă de timp, dacă femeia are și alte probleme legate de debutul menopauzei. Deși dificultățile scad, problema uscăciunii trebuie compensată într-unul din modurile de mai sus.
Ai experiență cu Alzheimer? Scrieți despre ele altor cititori în discuția de mai jos a articolului.