Ne furnizează proteine sănătoase, conțin fibre, care încetinesc absorbția zahărului în organism, au multe vitamine, ajută la pierderea în greutate și, de asemenea, scad colesterolul.
Ardeii iute știu acest lucru și multe altele. Le veți aprecia și dacă aveți un dinte dulce sau suferiți de o lipsă de somn.
Combinată cu ghimbir, spanac și coriandru, această băutură devine un adevărat miracol.
În plus, ardeii iute te pot face să transpiri mult. Când aveți febră sau dureri în gât, acestea sunt un ajutor de neînlocuit.
De ce ai nevoie?
1 ardei iute, lămâie, ghimbir proaspăt de 3-5 cm, 3 mere, 3 frunze de kale, 2 mână de spanac, 1 legătură de pătrunjel, 1 legătură de coriandru sau îndulcitor
Spălați și stoarceți lămâia. De asemenea, radeți puțin scoarță. Tăiați ghimbirul în felii, spălați și curățați merele, precum și frunzele de kale și spanac. Puneți totul într-un blender împreună cu ierburile. Dacă amestecul te arde, poți înmuia căldura cu o linguriță de miere sau agave sau alt îndulcitor natural.
- Kate și William au plecat în turneu, au primit critici, plus că au dormitoare separate!
- Frumosul castron de la Fermă a câștigat o mulțime de 12 kilograme în plus
- Varză, varză, coală - cadourile de toamnă ajută și la scăderea în greutate - Mâncare - Femeie
- Kalerab pentru slăbit; Remediu și tratament
- Kalerab pentru slăbit; Remediu și tratament