negre

  • Introducere
  • Revistă
    • Sanatatea mea
    • Arăt uimitor
  • Sănătate pe farfurie
    • Mancare sanatoasa
    • Ceaiuri pentru sănătate
    • Condimentele ca medicament
    • Ierburi medicinale
    • Uleiuri pentru sănătate
    • Nuci si seminte
    • Fruct pentru sănătate
    • Produse apicole
    • Mancare sanatoasa
    • Legume
  • Dar durerea
  • Detox
  • Mese
    • Energie. Valoare
    • Index glicemic
    • Consumul de calorii
    • Ritm cardiac
  • Calcule
    • Indicele IMC
    • Greutate ideală
    • Výp. metabolism
    • Whr index

Sucul de coacăze negre este grozav! Aici veți găsi rețeta, efectele și, de asemenea, ce conține acest suc ...

Dacă nu ați auzit încă de el, citiți-l cu atenție. Coacăzele negre nu sunt consumate doar ca fruct, ci sunt folosite și pentru a face suc sănătos, care ajută la multe probleme de sănătate. Ce conține exact sucul de coacăze negre, care sunt efectele pozitive ale modului de a bea acest suc de coacăze negre și veți găsi aici și o rețetă pentru suc de coacăze negre de casă ...

Despre sucul de coacăze (negru)

Coacăze negre (lat. Ribes Nigrum) - familia coacăzei

Coacăzul negru este un arbust care crește până la o înălțime de aproximativ un metru. Coacăzul negru este cunoscut pentru conținutul său ridicat de ingrediente active și de aceea sucul din acesta este atât de benefic pentru sănătatea noastră. Sucul de coacăze negre se face prin presare (rece) și, prin urmare, majoritatea acestor substanțe nutritive sunt păstrate în suc. Dacă cumpărați suc de coacăze negre, asigurați-vă că acest suc este presat la rece, fără conservanți, îndulcitori și altele asemenea.

Ce conține suc de coacăze ca substanță?

Concentrația puternică a acestor substanțe garantează, de asemenea, tăria acestui suc de coacăze, vezi ce conține exact ...

Antioxidanți, fitoestrogeni, flavonoizi, taninuri, carbohidrați, fibre, minerale (în principal fier), vitaminele A, B, C, E, uleiuri esențiale și acizi.

Valoare nutritivă - suc de coacăze negre (100ml)

KJ– 243,6 Kcal - 58 Proteine– 0,12 g Carbohidrați - 13,5 g

Grăsimi - 0,1 g Fibre - 0,1 g Vitamina C - 32 mg

Efectele sucului de coacăze negre asupra sănătății

Sucul de coacăze negre nu este doar un suc obișnuit, aha ce poate face ...

  • Sprijin eficient al sistemului imunitar
  • Prevenirea gripei sau a altor boli
  • Protejează celulele de radicalii liberi
  • Efecte antiseptice (antiinflamatorii)
  • Sprijină digestia și golirea
  • Crește excreția acizilor stomacali
  • Susține apetitul (și metabolismul)
  • Scade tensiunea arterială crescută
  • Prevenirea bolilor cardiovasculare
  • Susține producerea de celule roșii din sânge
  • Prevenirea anemiei
  • Calmează sistemul nervos, elimină stresul
  • Îmbunătățește calitatea somnului, elimină insomnia
  • Corectează problemele hormonale (menstruație dureroasă, neregulată)
  • Elimină simptomele menopauzei

Dozarea sucului de coacăze negre

Luați suc de coacăze negre 1 PL de 1-3 ori pe zi. Se bea cu apă sau se adaugă în suc.

Rețetă pentru suc de coacăze negre de casă

Dacă aveți coacăze negre și nu știți ce să faceți cu ele, puteți face suc de coacăze negre de casă. Este gustos și sănătos ...

Ai nevoie: 1,5 kg coacăze negre, 5 PL zahăr din trestie, 50 g acid citric, 0,5 litri de apă.

Se amestecă coacăzul negru, se spală și se pune într-o oală. Se toarnă apă fiartă peste ele, se adaugă acid citric, se presară puțin aceste fructe de pădure și se lasă să se odihnească cel puțin 24 de ore la temperatura camerei. Apoi strecurați aceste fructe de pădure și colectați sucul din ele în sticle cu gem. Apoi adăugați zahăr în sticlă, închideți și sterilizați.

Faceți clic aici pentru a afla ce conțin coacăze, care sunt cele mai comune specii și care sunt beneficiile pentru sănătate ale sănătății noastre?