cartofi

Acțiune

Cui nu i-ar plăcea cartofii. S-ar putea să fie unii printre noi, dar ce spuneți despre clătite de cartofi, cartofi la cuptor, cartofi prăjiți, cartofi prăjiți, supă de cartofi. Cartofii pot fi preparați în mai multe moduri, deci sunt un ingredient neprețuit în fiecare bucătărie. Pe lângă faptul că sunt delicioase, acestea sunt pline de minerale importante. Acestea sunt în principal potasiu, magneziu, calciu, zinc, fosfor, fier și altele. Pe lângă minerale, cartofii conțin și unele vitamine, în special vitaminele C și B.

Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că cartofii pierd multe dintre aceste minerale sau vitamine prin procesul de gătit sau coacere. Pe de altă parte, ele rețin carbohidrații de care are nevoie corpul nostru. Cu toate acestea, dacă doriți să profitați la maximum de cartofi și doriți să oferiți corpului dvs. doar ceea ce este mai bun, faceți acest lucru prin sucul de cartofi crudi. Este considerat un fel de elixir pentru sănătate, care are o serie de efecte pozitive.

Efectele sucului de cartofi asupra sănătății

Data viitoare când vă hotărâți să pregătiți niște cartofi rasiți, scoateți din ei sucul și beți-l. Alternativ, puteți face suc de cartofi atunci când aveți probleme de sănătate. Suc de cartof crud:

  • ameliorează arsurile la stomac - Ar trebui să vă delectați cu o lingură din acest suc înainte de a mânca pentru a preveni arsurile la stomac
  • Sucul de cartof previne boli precum cancerul sau bolile cardiovasculare
  • are un efect benefic asupra digestiei - dacă suferiți de probleme de stomac și mai ales de constipație, ar trebui să beți o jumătate de pahar de suc proaspăt de cartofi. Are efecte laxative, așa că te va ajuta în mod jucăuș cu constipația. Atenție, totuși, că cu siguranță nu trebuie să exagerați!
  • este antiinflamator, prin urmare, funcționează foarte bine în artrită și alte boli inflamatorii
  • poate reduce respirația urât mirositoare (doar gargară), ajută la afte și alte inflamații în cavitatea bucală

Vei fi interesat

Cum să părul gras? De ce sunt îmbibate în ulei a doua zi?

    84 6
  • 21.04.2020

Exercițiu de 10 minute pe abdomen: pentru toată lumea care dorește să-l aibă plat!

    109 0
  • 04/11/2020

Efectul sucului de cartofi asupra frumuseții

Sucul de cartof crud este excelent pentru probleme de sănătate, dar nu trebuie să uităm faptul că ne ajută și frumusețea. Cartofii se știu de multă vreme că ajută la mușcăturile de țânțari sau alte insecte. Sucul de cartofi, de asemenea:

  • ameliorează eczemele și hidratează pielea uscată. Doar adăugați sucul în baie sau folosiți-l ca o cataplasmă
  • funcționează ca un tonic pentru piele, care elimină pielea de grăsimi, impurități și bacterii
  • are efect antibacterian, de aceea, este potrivit și pentru „tratamentul” acneei

Sucul de cartof crud este insipid, așa că îl puteți amesteca în pace cu suc de lămâie, sirop delicios sau îl puteți adăuga la smoothie.