Când Victoria Beckham începe să dea sfaturi despre frumusețe, ar trebui să începeți să vă concentrați din greu. Această femeie este dovada vie că vârsta este doar un număr. Într-un interviu recent pentru revista „The Edit”, top-modelul jură că secretul pielii fără cusur începe în bucătărie. Ei bine, asta am auzit deja undeva.

piele

„Am dermatologul meu de ani de zile, Dr. Harold Lancer. Este cu adevărat uimitor și m-a ajutat cu toate problemele mele de piele ”, spune Victoria. „Cândva am avut o piele cu acnee foarte problematică și mi-a spus„ Trebuie să mănânci somon în fiecare zi ”, iar eu îi spun„ Chiar în fiecare zi? ” iar el a spus: „Da, cum ar fi micul dejun, prânzul sau cina. Trebuie să-l mănânci în fiecare zi. ”

Mestecarea somonului în fiecare zi poate părea exagerată până când îți dai seama că are de fapt o bază științifică. Somonul, precum și alți pești grași, sunt plini de acizi grași omega-3 și vitamine A și C. Nu numai că au un efect antiinflamator și înmoaie vizibil pielea, mai multe studii științifice au confirmat chiar legătura dintre consumul de pește și o piele sănătoasă. Un studiu publicat în Jurnalul European de Dermatologie spune că persoanele ale căror diete sunt bogate în pește și legume au o piele semnificativ mai puțin problematică și predispusă la acnee. Alte studii sugerează că somonul în sine previne formarea acneei.