Ar trebui să cumpăr o bandă de alergat sau un antrenor eliptic/eliptic? Pe ce mașină voi arde mai multe calorii? Voi întări mai multe zone musculare pe banda de alergat sau pe eliptica? Este mai blând cu articulațiile unei benzi de alergare sau eliptice?
Nu numai dvs., ci și mulți alți clienți vă pun aceste întrebări atunci când iau în calcul achiziționarea unui dispozitiv cardio - banda de alergare sau Eliptical. Există două tabere ireconciliabile de susținători ai uneia sau altei variante. Vom încerca să răspundem la aceste întrebări în consilierul nostru.
- Banda de alergat este un simulator de rulare și își are locul ferm și de neclintit printre dispozitivele cardio fitness. Prima bandă de alergat în scopuri medicale și diagnosticul bolilor de inimă a fost utilizată încă din 1952 la Universitatea din Washington. Banda de alergat simulează perfect mersul pe jos sau alergarea. Potrivit pentru acasă și exerciții comerciale. Dezavantajele sunt dimensiunile mai mari, greutatea și, de asemenea, prețul. Mai multe despre banda de alergat în secțiunea Bande de alergat - ghid.
- Antrenor eliptic a fost dezvoltat pentru antrenamentul cel mai eficient al a cât mai multe părți musculare ale întregului corp. Aceasta nu este o mișcare complet naturală cu care trebuie să te obișnuiești. Este de fapt mișcarea picioarelor de-a lungul unei căi eliptice asociată cu mișcarea membrelor superioare, care realizează implicarea părților musculare ale întregului corp. Mișcarea este netedă și foarte blândă asupra articulațiilor. Mai multe despre antrenori eliptici în secțiunea instructori eliptici - ghid.
În concluzie, este bine să spunem asta Banda de alergare este mai potrivită pentru antrenamente mai intense de mers pe jos sau de alergare și va satisface chiar și sportivi de top. Eliptical este potrivit ca ajutor universal de fitness pentru întărirea corpului, arderea grăsimilor și îmbunătățirea coordonării sistemului musculo-scheletic. Dispozitivele profesionale pot fi utilizate și în centrele de fitness comerciale.
Alegeți dintr-o selecție largă benzile de alergat A eliptice inSPORTline.