Banda de alergat este un popular simulator care simulează mișcarea naturală - mersul pe jos și alergarea. Arde mai multe calorii pe el decât pe orice alt dispozitiv și întărește-ți inima, indiferent dacă trebuie să slăbești sau să câștigi masa musculară.

alergat

Principalul avantaj al benzii de alergat este sportul în siguranța casei și asta indiferent de vreme, chiar iarna. Puteți seta în mod liber funcțiile mașinii, puteți măsura și controla totul. Iată un sfat direct de la utilizatori: „Dacă nu avem cei 10.000 de pași recomandați pentru întreaga zi, aprindem cureaua seara în fața televizorului și mergem”.

Banda de alergat modernă are motor electric A reglare electronică a benzii de rulare (de la 0 la 20% urcare). Gama de viteze este de la 0,8 la 25 km/h.

Recomandări de bază și sfaturi pentru alegerea unei benzi de alergare

Pentru a alege o bandă de alergat cu adevărat ideală, luați în considerare înainte de a o cumpăra, cine și cât de des îl va folosi. Indiferent dacă este un alergător de agrement, mai mulți oameni sau un atlet profesionist?

Selectați tipul de bandă de alergat

  • Banda de alergare motorizată - alimentat de un motor electric cu o putere de la 1,5 la 5 CP. Garantează un antrenament confortabil și eficient, cu posibilitatea de reglare precisă a vitezei și înclinării benzii de alergat.
  • Banda de alergare nemotorizată - mașină mai ieftină pentru utilizatorii mai puțin exigenți, potrivită în special pentru mers pe jos. Funcționează pe un principiu mecanic, cu reglarea sarcinii, înclinației și cu o frână magnetică.

Luați-l în calcul greutatea și înălțimea exercițiului (Respectați valorile recomandate pentru încărcarea benzii de rulare). Necesită pentru benzile de alergat foarte utilizate cea mai înaltă calitate.

Pentru fiecare bandă de alergare, luați în considerare lățimea, gradul de suspensie, rezistența și materialul benzii de alergat.

Alegeți dintre categorii în funcție de utilizarea benzii de alergat:

  • benzile de alergat pentru acasă - pentru sala de gimnastică și camera de zi, mai ieftine, compacte și silențioase, perfecte pentru a pierde în greutate și pentru a menține întreaga familie în formă
  • benzi de alergare pentru club - pentru săli de club și hotel, cu multe funcții, calitate și preț mai ridicate
  • benzi de alergare profesionale - pentru centre comerciale de fitness și săli de sport, care îndeplinesc cele mai stricte standarde europene, cu o garanție lungă

Conectați aparatul la tabletă, rulați și distrați-vă!

Piața oferă, de asemenea, benzi de alergat speciale cu o funcție mergând în sus sau Nordic walking, centuri cu dimensiuni mai mici pentru femei și juniori sau modele pentru conectarea la o tabletă, datorită cărora puteți rula practic în locuri interesante din întreaga lume. Banda de alergare 4in1 include rattan, gantere, centură de vibromasaj și mâner.

Ce parametri trebuie să urmăriți atunci când alegeți o bandă de alergat?

  • Rama benzii de rulare - sarcina recomandată (greutatea și înălțimea utilizatorului), designul și ergonomia. Capacitatea maximă de încărcare a unei benzi de alergat trebuie să fie întotdeauna puțin mai mare decât greutatea celui mai greu exercițiu (de exemplu, cântăriți 80 kg, nu ezitați să cumpărați o curea cu o capacitate de încărcare de 110 kg - niciodată invers).
  • Zona de rulare - dimensiunile (lățimea și lungimea), intervalul de reglare a înclinației (pentru a simula alergarea pe un plan sau în sus), suspensia (cu cât este mai bună, cu atât este mai mică sarcina pe articulații). Puteți folosi curele cu o suprafață mai îngustă și mai scurtă a benzii de rulare mai mult pentru mers pe jos și alergare mai lentă. Pentru alergare rapidă și confortabilă, cea mai bună suprafață de rulare are o lățime de peste 46 cm.
  • Motor de banda de alergat - puterea continuă a motorului (HP de la 1,5 la 5), ​​puterea maximă a motorului (sarcină maximă pe termen scurt), turația minimă și maximă (de la 0,8 la 25 km/h.). Reglarea continuă a puterii. Pentru sportivi mai grei și viteze necesare mai mari, alegeți un motor mai puternic. De asemenea, vă veți bucura că motoarele mai puternice sunt mai puțin zgomotoase în realitate.
  • Calculatoare și senzori de ritm cardiac - Toate benzile de alergat măsoară viteza, kilometrajul, timpul de antrenament, unele chiar ritmul cardiac, caloriile arse și grăsimea corporală. Programele presetate sunt frecvente, iar astăzi există posibilitatea conectării unei benzi de alergat la o tabletă.

Ce altceva să mai fie interesat atunci când alegeți o bandă de alergat?

  • Compacitate - înclinarea ușoară a benzii de alergare, echipată cu roți de transport.
  • Caracteristici suplimentare - utilajele profesionale permit conexiune curea de piept și reglați viteza la ritmul cardiac al antrenorului, oferiți reglarea profilului traseului, conector cablu audio, difuzoare, ventilator integrat și caracteristici similare.
  • Minimizarea zgomotului, butoane în mânerele laterale, detalii de siguranță - designerii fac totul pentru confortul exercițiilor și al împrejurimilor.

Garanție, service, piese de schimb - este practic să utilizați la domiciliu asamblarea sau service-ul profesional al unei benzi de alergare.