lăsată

Barbă dublă - te deranjează?

Barbia dublă și agățarea pielii pe bărbie sunt destul de frecvente. De ce se întâmplă și cum putem ajuta?

Această problemă nu afectează doar femeile, o observ și de foarte multe ori la bărbați. Și crede-mă, am fost întrebat ce să fac cu asta. Mai întâi vom explica cauzele bărbii duble și ale pielii lăsate.

Ca și alte zone musculare de pe față, mușchii din bărbie se slăbesc odată cu înaintarea în vârstă, se prelungesc, pielea se întinde și se formează o a doua bărbie. Este foarte posibil să am moștenit apariția unei bărbie duble de la părinți, suntem supraponderali și grăsimea se acumulează sub bărbie.

Între principalele cauze formarea unei bărbie duble aparține pierderea flexibilității. Pe măsură ce îmbătrânim, corpul nostru reduce producția naturală de colagen și elastină, iar acest lucru se reflectă într-o schimbare de formă și pierderea formei originale a conturului bărbiei. Pe măsură ce pielea îmbătrânește, devine mai subțire și mai uscată. Este un fenomen foarte frecvent că curățăm, hidratăm și hrănim pielea de pe față cu seruri, dar uităm complet de bărbie și gât.

Factorii care cresc probabilitatea unei bărbie duble sunt:

  • Plajă excesivă la soare
  • Deshidratare
  • Stres
  • Fluctuații de greutate
  • Fumatul și consumul excesiv de alcool
  • Curățarea și hidratarea insuficiente a pielii
  • Dieta dezechilibrată
  • Îmbătrânire
  • Lipsa de exercitiu
  • Boli grave

Încet și până acum foarte atent, ies în lume mini-studii, care recomandă yoga facială ca un simplu ajutor în formarea ridurilor și slăbirea mușchilor feței, exercițiul vă costă doar câțiva euro și timpul dvs.

Dacă întărim mușchiul cu exerciții fizice regulate, acesta își poate menține forma, flexibilitatea și forța. Barbia dubla nu are nicio sansa. Dar este nevoie de disciplină și perseverență. Vestea bună este că nu trebuie să pleci nicăieri, te antrenezi ori de câte ori te poți gândi, chiar și cu un profesor prin skype.

Datorită exercițiilor fizice regulate, putem preveni atârnarea bărbiei, formarea unei bărbie duble și a pielii pe bărbie și vom menține o expresie facială tinerească. Exercițiile fizice întăresc mușchii, perfuzează pielea, susține producția naturală de colagen și elastină, menține elasticitatea.

Încercați aceste exerciții simple de bărbie:

Repetați fiecare exercițiu de cel puțin 10 ori și mențineți mușchii încordați cel puțin 5-7 secunde

  • Deschideți și închideți gura încet ca și cum ați fi căscat
  • Înclinați ușor capul și trageți bărbia în sus
  • Înclină-te înainte și înclină-ți capul cu un zâmbet larg
  • Scoate-ți limba
  • Practicați limfomasajul facial cel puțin o dată pe săptămână

Ați dori să învățați să antrenați toți mușchii feței?

Vă invit la un curs de yoga facială sau încercați exercițiile confortabile acasă conform videoclipurilor din cartea electronică Cum să întineriți fără un chirurg plastic.