Miro Vesely: Dacă vă scrieți că aceasta este o problemă apropiată de tulburările alimentare, atunci din descriere arată cu adevărat în acea direcție. Aici nu există sfaturi de alimentație obișnuite. Așadar, vă voi oferi următoarele recomandări. \ N \ nPuteți pierde în greutate dacă nu mâncați, dar nu poate fi susținut deoarece nu mâncați = atacuri de bulimie. Deci nu funcționează într-un cerc vicios. Cum să ieșiți din el. \ N \ nMâncați în mod regulat și adecvat cantități mici de alimente și creșteți-le progresiv pe parcursul unei săptămâni până la consumul aproape normal. Dacă aveți o tulburare de alimentație, nu o puteți rezolva singură și cel mai bun lucru pe care îl puteți face este să consultați un medic specializat în aceste probleme. \ n \ nSunt sigur că nu-ți place să scuturi ceva cu cineva, dar trebuie să mănânci și cu cât îl amâni mai mult, cu atât va fi mai greu să te întorci. Uită-te la câteva fotografii ale anorexiei. Simți că astfel de femei subnutrate sunt bine? Vrei să mergi pe acel traseu? Răspundeți în spirit și, în funcție de ceea ce faceți, aranjați-vă. Sluturile de pe panouri nu arată rău. Trebuie doar să-i întrebe când au avut ultima cantină, dacă au vreo dorință de sex sau de viață. Și nu ar mai fi răspunsurile pe care o vrea să le audă o bunică care vrea să aibă caracterul unui băiat de 12 ani.
tini: salut katka, cred că este minunat că ți-ai dat seama că ești într-un cerc și vrei să ieși din el. Conștientizarea realității este un plus. Nu cred că nu ar fi cu adevărat exclus să-l rezolvăm cu un expert, deoarece în spatele unor astfel de probleme, problemele sufletului sunt într-adevăr legate în mare parte și de aceea puteți ieși din cerc. Cred că este un lucru mental mai mare care o face să controleze mâncarea atât de strâns pe de o parte și să mănânce în exces pe de altă parte. Și, într-adevăr, doar prin „îmbrăcarea” unei diete sănătoase nu o puteți bate, deși consumul întregului lucru vă va ajuta bineînțeles, dar trebuie să meargă mână în mână. Mai presus de toate, trebuie să vă relaxați în această zonă și să le dați semnificația lucrurilor - asta înseamnă că mâncarea nu ar trebui să fie centrul vieții voastre. Nu vă faceți griji, luați-l ca pe o ocazie de a ajunge în altă parte, poate oricum puteți progresa intern oricum, procesați-l prost și transformați-l într-un viitor semnificativ . poate că totul face parte din căutarea voastră, poate chiar sensul vieții . Chiar dacă începătorul a fost foamete și dorință pentru un personaj mai extrem. Ești atât de înaltă?
Katka2603: Vă mulțumesc amândurora pentru răspunsuri. Știu, îmi dau seama că face parte din asta și cred că este mult psihic. Sunt o fetiță, am o înălțime de 156cm.
zdenicka113: Părerea unui anorexic vindecat, am suferit de această problemă de câțiva ani și credeți-mă că nu veți ieși singuri din ea, nu vă veți încredința părinților, sau cuiva în care aveți încredere și veți primi ajutor. Și încă ceva, nu vei scăpa niciodată complet de ea, te va bântui toată viața, este o luptă și doar câțiva care vor câștiga.
Deena: si din nou am mancat dupa 4 zile de dieta fuu. ajutor Îmi doresc foarte mult să mănânc normal și sănătos, astfel încât să pot slăbi în cele din urmă
Stand: Deena nu plânge, dar mănâncă la fiecare 3 ore, atunci mâncarea excesivă vă va trece. Când începeți un subiect nou, anunțați-mă, pentru că nu știu unde să vă scriu. Gândiți-vă la ceva, astfel încât să ne putem încuraja în continuare, să nu ne întristăm, nu puteți slăbi de la o zi la alta, ci treptat. Răbdarea unui trandafir aduce.
amesteca: ziua, de exemplu, am aflat că, dacă am un apetit teribil pentru mâncare, și prin asta vreau să spun că masacrul este flămând, nu este de fapt foame, dar masacrul este nefericit, când mănânc de dimineață până seara doar pentru a izbucni, că are legătură cu zahărul din sânge. Am găsit câteva articole despre asta pe net, câteva din cărți, un cuplu din discuții, din moment ce mama are medic, așa că cel mai bun lucru mă ajută, nu-i așa? zahăr de struguri, cel de la farmacie într-un astfel de tub, de asemenea bomboane albe rotunde, dar delicioase. L-am lăsat să se dizolve sub limbă, în primul rând, mă încarcă cu energie, redbull este un decoct slab în comparație cu acesta și, cel mai important, nu mă comport la fel de nesimțit când mă uit:) pentru că mi-a venit uneori ca dacă aș avea creierul complet oprit, doar o simplă mâncare excesivă. .
tini: cei care consumă excesiv de zahăr sunt cu adevărat înrudiți. Dar o dietă cu drepturi depline ajută la cel mai bun lucru. că zahărul din struguri poate fi economisit, dar nu un substitut pentru alimente. Dacă o persoană mănâncă în mod regulat echilibrat, atunci nu ar trebui să aibă fluctuații cu zahărul. Dacă uneori am un dinte dulce, atunci poate că este un lucru mental mai mult decât unul fizic.
amesteca: cu asta ai adevărul. \ nSunt afectat negativ de nervozitate. când, de exemplu, ceva m-a supărat, mănânc pur și simplu fără să mă gândesc. de câteva ori mi s-a întâmplat să am o felie de pâine în mână și abia atunci mi-am dat seama că am făcut-o complet fără să mă gândesc . \ n \ nSens, încerc să evit cât mai mult stresul. gândire pozitivă, aștept cu nerăbdare primăvara și primul soare pentru că este frumos să te trezești cu faptul că soarele strălucește direct în forma ta . jaaaaaj lasă-l să fie cald
tini: Exact, este adesea un comportament învățat, pe care îl facem inconștient, obiceiuri proaste . Eu, când am nervi, depresie, plictiseală, așa că sunt mai predispus să mă gândesc la ce aș mânca;) Psihicul nu este rezonabil, nu este niciodată . Așadar, trebuie să schimbăm obiceiurile proaste, nu este ușor, dar este posibil când o persoană lucrează la asta.