pentru slăbit

Fiecare dietă conține o cantitate mare de lichid, care ajută organismul să scape de tot ceea ce este redundant, astfel încât băuturile sunt una dintre componentele sale principale. În acest sens, am selectat rețete pentru cele mai eficiente băuturi pentru slăbit.

Se bea cu scorțișoară pentru slăbit

Scorțișoara este foarte eficientă pentru a scăpa de kilogramele în exces, deoarece promovează accelerarea metabolismului, iar mirosul său suprimă senzația de foame. În plus, puteți prepara mai multe tipuri de băuturi de casă pentru slăbit.

  • apă clocotită - 200 ml;
  • . Scortisoara - 1 lingurita;
  • miere - 2 lingurite.

Se toarnă scorțișoară cu apă clocotită, se gătește o jumătate de oră și apoi se adaugă miere. Jumătate din această parte se bea la culcare și pune cealaltă jumătate în frigider și bea pe stomacul gol dimineața.

La fel de utilă este și o băutură cu scorțișoară, baza iaurtului, care favorizează și pierderea în greutate. Cel mai simplu mod de a găti - adaugă la o ceașcă de iaurt un vârf de scorțișoară și înlocuiește această băutură cu cina sau folosește-o în loc de zece. În plus, scorțișoara poate fi adăugată în băuturile pe care le cunoașteți, cum ar fi ceaiul și cafeaua, și va ajuta și la arderea acelor kilograme în plus. Cu toate acestea, principala condiție este absența zahărului.

Băutură de slăbit cu lămâie

Lămâia - un mijloc excelent de a bea grăsimi și băuturile care o adaugă sunt pur și simplu de neînlocuit cu orice dietă. Dar, în acest caz, este important nu numai ce să beți, deoarece este pierdut, ci și când să beți pentru a aduce un beneficiu maxim.

De exemplu, apa cu adaos de suc de lămâie este mai bine de băut pe stomacul gol. Acesta vă va ajuta corpul să se trezească și să scape de toxinele care se formează peste noapte. În același timp, cea mai bună cantitate de suc de lămâie este reglementată pe baza sentimentelor tale. Nu există nicio măsură strictă în acest număr. Dacă nu puteți bea apă cu lămâie, atunci încercați să adăugați puțină miere, va avea un gust mult mai moale și mai plăcut. Dar, în acest caz, merită să ne amintim că, dacă beți apă caldă, mierea ar trebui adăugată atunci când este ușor răcită și în niciun caz în apă clocotită. La o temperatură de 50-60 de grade, mierea își pierde toate proprietățile de vindecare.

O altă băutură uimitoare cu ceai de rutină cu lămâie. Este mai bine să folosiți ceaiul verde doar ca bază pentru prepararea acestuia. Doar adăugați suc de lămâie într-un pahar și beți această băutură în orice moment al zilei când doriți să vă potoliți setea.

Alte băuturi pentru slăbit, nu mai puțin eficiente, includ lămâia și ghimbirul.

  • apă - 1 L;
  • rădăcină de ghimbir - 4-5 cm.
  • Lamaie - 1 buc;.
  • piper negru - ciupit;
  • miere - după gust.

Pulbere de rădăcină de înghețată, curățată și răzătoare pe răzătoare. Apa se toarnă într-o oală, se fierbe, se face un foc mic și se trimite la fierbere ghimbir lichid și piper negru. Gatim totul impreuna pentru aproximativ 10 minute. Ați terminat tensiunea de băutură, apoi adăugați suc de lămâie și miere. Puteți bea acest ceai într-un mod cald și rece.

Băutură pentru slăbit cu lămâie și castraveți

Cei care sunt dispuși să încerce ceva neobișnuit, vă vom explica cum să pregătiți o băutură pentru pierderea în greutate castraveți, lămâie și ghimbir, care se mai numește și apă sassi.

    Apă fiartă - 2 litri;

  • menta - 20 frunze;
  • castraveți - 1 bucată;.
  • Lamaie - 1 buc;.
  • ghimbir - 1-2 cm.

    • Grătar de ghimbir pentru o răzătoare fină, spălare cu mentă, aOkurka și lămâie tăiate în felii subțiri. Se amestecă toate aceste ingrediente, se toarnă apă peste ele și se lasă să se umple peste noapte. Bea dimineața și bea-o în orice doză, la orice interval. Condiția principală - toate părțile pregătite pe care trebuie să le beți pentru o zi.