supraponderale
Gustul dulce ne însoțește pe majoritatea dintre noi toată viața. Nu numai că evocă un sentiment plăcut pe limbă, dar ne satisface și în mod semnificativ mintea. Zahărul se găsește în multe alimente, cu excepția băuturilor cola. A sta cu prietenii este adesea asociat cu consumul de Coca-Cola sau Pepsi-Cola. Veți fi șocat, jumătate de litru de coca-cola conține până la 200 de calorii și 50 g de carbohidrați. Pepsi este similar, jumătate de litru conține 240 de calorii și aproape 60 g de carbohidrați. Pentru a le arde, trebuie să vă antrenați până la o jumătate de oră pe o bicicletă staționară. Dacă adăugați cartofi prăjiți, chipsuri de cartofi sau un hamburger, atunci metabolismul tău o ia razna și vei crește în greutate într-un timp scurt. Cel puțin, vei avea o problemă cu personajul tău.

Cum afectează băuturile dulci corpul uman, de ce te îngrași?.

  • Își amintește ce se întâmplă în corpul uman după ce a băut Coca-Cola un adevărat atac asupra corpului uman.
  • După primele zece minute după ce l-ai băut, mult zahăr pătrunde în corpul uman. Singurul motiv pentru care o persoană nu se întoarce după un astfel de atac dulce este faptul că cealaltă componentă a băuturii - acidul fosforic - suprimă dulceața.
  • După douăzeci de minute nivelul zahărului din sânge crește brusc, iar ficatul începe să transforme cantități uriașe de zahăr în grăsimi.
  • După patruzeci de minute procesul de absorbție a cofeinei se încheie, pupilele ochiului se dilată, tensiunea arterială crește și ficatul eliberează tot mai mult zahăr în sânge. Câteva minute mai târziu, corpul crește producția de dopamină, care stimulează receptorii nervoși din creier.
  • Trei decilitri de Coca-Cola conțin 30 până la 50 de miligrame de cofeină, proporție mare de coloranți artificiali, sulfați și sirop de fructoză, produs în principal din porumb modificat genetic.
  • Bea o băutură îndulcită pe zi crește riscul de obezitate cu 60%, riscul de diabet cu 85%, iar consumatorii sunt, de asemenea, expuși riscului de cancer.
  • Acidul fosforic limitează capacitatea organismului de a utiliza calciu, ceea ce duce, în special la copii și adolescenți, la osteoporoză și înmuierea dinților și a oaselor.
  • Zahăr atât de bogat reprezentat în băuturile cola crește nivelul de insulină, ceea ce poate duce la hipertensiune arterială, colesterol ridicat, boli de inimă, diabet, obezitate și îmbătrânire prematură.
  • Nici măcar băuturi dietetice fără zahăr adăugat cu toate acestea, acestea nu reprezintă o soluție mai bună. Aspartamul îndulcitor artificial provoacă tumori, malformații congenitale, diabet, tulburări mentale sau convulsii epileptice cu utilizare prelungită.
  • Aportul de cafeină, care este o substanță care creează dependență, provoacă nervozitate, insomnie, hipertensiune arterială, bătăi neregulate ale inimii, creșterea colesterolului, eliminarea mineralelor și vitaminelor.
  • Cola favorizează apetitul și astfel crește riscul de obezitate.

Dacă doriți să slăbiți, faceți clic și completați următorul formular