Bicicletele de exerciții sunt printre cele mai cunoscute și mai utilizate aparate de fitness la domiciliu. Sunt deosebit de populare pentru utilizarea lor universală, cum ar fi îmbunătățirea stării generale de fitness, exerciții de reabilitare, promovarea pierderii în greutate și favorizarea circulației sanguine. Bicicleta staționară este potrivită atât pentru începători, cât și pentru persoanele în vârstă, precum și pentru sportivii instruiți. Exercițiul regulat pe o bicicletă de exerciții menține starea fizică a întregii familii chiar și pe vreme rea. Bicicleta de exerciții întărește inima și astfel ajută la prevenirea bolilor cardiovasculare. Este recomandat de medici pentru reabilitare după o leziune sau după o intervenție chirurgicală la nivelul membrelor inferioare. Ciclismul este ideal pentru pierderea în greutate și o siluetă frumoasă. În centrele de fitness, bicicletele staționare sunt utilizate pentru încălzirea la începutul antrenamentului sau pentru rezistență și exerciții aerobice.
Bicicletele de exerciții aparțin unui stil de viață sănătos.
Arderea rapidă a caloriilor.
Ușor de menținut în formă.
Reabilitarea eficientă a membrelor inferioare.
Efect pozitiv asupra tensiunii arteriale.
Antrenament cardio excelent.
Reducerea efectivă a pulsului de repaus.
Relaxare activă de la stresul cotidian.