Termene, examene, proiecte neterminate sau pur și simplu forfota vieții? În lumea rapidă de azi, stresul este unul dintre termenii cei mai părtinitori. Cum ne afectează viața și aspectul?

Stresul copleșește uneori pe toată lumea. Și, deși poate părea o mare forță motrice pentru a obține o varietate de succese, are un efect dăunător asupra corpului și minții noastre. Care sunt cele mai frecvente „efecte negative” ale stresului și cum să le combateți?

asupra

Aspect obosit al pielii și al ridurilor

O zi lungă și obositoare la birou, lipsa somnului și stresul inutil din cauza lucrurilor mici pot duce la epuizare. Acest lucru se reflectă nu numai în oboseala întregului corp, ci și pe pielea noastră. Pare obosit, este luminos, cenușiu și toți acești factori negativi duc, de asemenea, la uzura și îmbătrânirea mai rapidă, adică ridurile. Dacă acesta este cazul dvs., este timpul să vă adresați îngrijirii care conferă pielii mai multă energie, luminozitate și o oprește în mod natural.

Mai multe imperfecțiuni și erupții cutanate

Stresul este, de asemenea, un declanșator cunoscut pentru o varietate de reacții care duc la o incidență crescută a imperfecțiunilor, a punctelor negre și a cosurilor. Acest lucru poate fi prevenit printr-o îngrijire adecvată, în special o curățare delicată a pielii și a cremelor care nu înfundă porii. Dacă oricare dintre cosuri mai apare, aplicați un preparat concentrat destinat imperfecțiunilor locale, datorită căruia va dispărea mai repede.

Pierderea parului

Lipsa somnului, alimentația slabă și anxietatea au un efect asupra scalpului nostru, printre altele. Drept urmare, părul nu are suficientă vitamină și cade excesiv. Prin urmare, încercați să vă relaxați și să vă răsfățați cu mai mult somn. Nu numai că îți va aduce beneficii părului, ci și bunăstării tale mentale. De asemenea, încercați să căutați tratamente speciale și șampoane care să atenueze căderea părului.

Răsfățați-vă cu un moment de pace

Și care este cea mai eficientă armă împotriva stresului? O odihnă. Relaxați-vă corpul și mintea în timp ce alergați sau faceți yoga. Yoga este minunat, deoarece combină meditația și mișcarea pentru a vă calma corpul și mintea. De asemenea, vă puteți delecta cu o masă bună sau vă puteți bucura de un moment pentru dvs. la baia aromată. Vă veți mulțumi pielea aplicând o mască care îi va oferi energia pierdută și, între timp, puteți citi o carte de calitate sau puteți asculta muzica preferată. Pe scurt, răsfățați-vă cu un moment și răsfățați-vă.

Miercuri, 8 februarie

Cele mai citite

Ce anume sunt bufeurile în timpul menopauzei și cum să le abordăm?

Bufeurile sunt unul dintre efectele secundare ale modificărilor hormonale - acestea sunt cele mai cunoscute simptome asociate menopauzei. De ce apar bufeurile și ce trebuie făcut atunci când apar.

Depinde de menopauză: sfaturi de specialitate cu privire la modul de gestionare a pielii

Cu menopauza vine o serie de modificări neașteptate care vă vor afecta pielea. Dacă vă apropiați de această perioadă a vieții (sau vă aflați chiar acum) și aveți nevoie de câteva sfaturi cosmetice SOS, citiți mai departe.

Menopauza: la ce vârstă are loc această „schimbare de viață”?

Menopauza apare de obicei între 45 și 55 de ani. Cu toate acestea, începutul său este diferit pentru fiecare femeie - fiecare dintre noi este unică și nu există o singură regulă.

Femeia medie la menopauză are astăzi 51 de ani. Cu toate acestea, este o schimbare hormonală treptată care nu are loc peste noapte, este o tranziție care începe cu perioada de premenopauză sau perimenopauză.

Este adevărat că de cele mai multe ori nu suntem pregătiți pentru această schimbare. De obicei începe cu o varietate de manifestări fizice care pot fi dificil de gestionat. Dar cu cât ne pregătim mai bine pentru această schimbare, cu atât o putem face mai bine.

Linia SLOW ÂGE a crescut cu doi membri. Întâlni!

Încetinirea stilului de viață a fost un subiect fierbinte în ultimele luni. Și această tendință actuală am decis să o urmărim, în special cu linia Slow Âge, care a fost creată de ideea fundamentală de încetinire a stilului de viață și, astfel, de îmbătrânire.

Cum îți afectează menopauza pielea? Pierderea fermității, pielea uscată

Aflați cum îngrijirea pielii poate echilibra declinul hormonilor în timpul menopauzei și ce trebuie să faceți pentru ca pielea dvs. să arate mai tânără.