Puteți pregăti cu ușurință și rapid cookie-uri excelente cu proteine de ciocolată. Puteți să le aruncați în poșetă și să le aveți la îndemână ca gustare sănătoasă pe tot parcursul zilei sau pur și simplu să le savurați cu o cafea. Sunt fantastice.
AVEM NEVOIE:
- 1 și 1/2 căni cu făină de spelt
- 2 linguri de proteine de ciocolata
- 2 cacao PL
- 1 linguriță praf de copt
- 1/4 cană zahăr de cocos
- 1/3 cană ulei de cocos topit
- 1 ou + 1 albus
- 1/4 cană de lapte (simplu sau vegetal)
- 1/3 cană fulgi de cocos
ABORDARE:
Preîncălziți cuptorul la 175 ° C.
Într-un castron, amestecați făina cu praful de copt, cacao, proteine și zahărul din nucă de cocos.
Adăugați ulei de nucă de cocos, ouă, lapte și amestecați.
În cele din urmă, amestecați fulgii de nucă de cocos în masă și dozați lingurile pe foaia de copt tapetată cu hârtie de copt cu o lingură de înghețată. Apoi apăsați ușor cuțitele în formă de biscuiți cu mâna.
- NUTRI SÍ Biscofibre Biscuiți fără adaos de zahăr 250g
- Nestlé NaturNes BIO Biscuiți cu mere 150 g Înțelegem mâncarea
- Cea mai scumpă dietă cetonică din secțiunea de nămol proteic de la MixSlim cu un preț de la 20 la 40 €
- Cea mai ieftină dietă cetonică pe porție din secțiunea supă de proteine de la KetoMix
- Cea mai ieftină dietă cetonică din secțiunea de patiserie proteică de la KetoMix cu un preț de la 40 la 100 €