Amestecă toate lucrurile bune și un amestec sănătos este în lume. Dacă păcătuiești adăugând bucăți de ciocolată, lumea nu va cădea.
24 noiembrie 2013 la 00:00 (roșu)
Biscuiți sănătoși cu fulgi de ovăz
Ingrediente pentru mai multe bucăți
- 125 g făină integrală
- 125 g unt
- 125 g fulgi de ovăz
- 120 g zahăr brun
- 2 oua
- 1 linguriță praf de copt
- 80 g de ciocolată, stafide sau alte fructe uscate (afine, papaya, goji.)
Se amestecă toate ingredientele libere și se amestecă în final ouăle. Puteți adăuga gălbenușurile separat și albușurile separat, astfel încât biscuiții să fie mai pufoși și mai moi. Preîncălziți cuptorul la 180-190 de grade. Faceți grămezi mici sau clătite din masă și așezați-le pe o foaie de copt tapetată cu hârtie de copt. Se coace aproximativ 12-15 minute.
Tip: Dacă nu sunteți un fan al fructelor uscate, schimbați-le cu diferite tipuri de nuci, susan și semințe de in sau nucă de cocos. Persoanele cu alergie la cereale pot înlocui făina și fulgii cu orez sau făină fără gluten.