Laptele vegetal devine din ce în ce mai popular, nu numai pentru persoanele care nu pot bea lapte convențional din motive de sănătate (cum ar fi intoleranța la lactoză), ci și pentru persoanele care preferă o dietă sănătoasă. Laptele vegetale conțin o cantitate mare de vitamine și minerale și le puteți face și acasă. Mulțumim MioMat-ului nostru.

întrebări

Am colectat cele mai frecvente 5 întrebări pe tema laptelui de plante și vă aducem răspunsuri.

da. Se știe că laptele pe bază de plante conține multe vitamine. Laptele clasic este o sursă foarte bună de calciu și, în acest sens, poate fi comparat cu laptele de migdale. Vitamina B, C, zincul și manganul se găsesc în laptele de cocos. Dacă schimbi laptele din plante, vei ajunge la toate substanțele pe care le considerăm benefice în laptele clasic.

Toti. Mai degrabă decât dacă laptele vegetal este potrivit pentru gătit, este o abilitate în gătit. Dacă abia începi să gătești cu lapte de legume, îți recomandăm să pariezi pe rețete care au fost deja verificate și abia apoi să începi cu a ta. Fiecare lapte se comportă diferit. Laptele vegetale sunt ingrediente excelente pentru un smoothie sănătos și puteți găsi, de asemenea, o serie de rețete gustoase pentru ele pe site-ul nostru.

Cu siguranță, mulți experți vor fi de acord cu noi dacă spunem că cel mai mare avantaj constă în alergeni, cum ar fi lactoza, cazeina sau colesterolul. Nu găsim acești alergeni în laptele de plante. Alte beneficii includ vitaminele, mineralele, proteinele vegetale și fibrele menționate deja.

Desigur, la fel ca în cazul oricărui lapte alimentar și vegetal, pot exista cazuri în care corpul uman reacționează slab la un ingredient. De exemplu, dacă aveți o alergie la migdale, este posibil ca laptele de migdale să nu vă facă niciun bine.

Da, și vă putem garanta că va fi mai sănătos și mai bun decât ceea ce cumpărați în magazin. De fapt, atunci când cumpărați lapte vegetal, se poate întâmpla ca acestea să nu conțină atât de mult din ingredientul de bază cât ar trebui. De exemplu, dacă faceți lapte de mac acasă, veți ști exact cât de mult există. Cum să prepari un astfel de lapte vegetal? Tot ce aveți nevoie este MioMat și funcția sa de preparare a laptelui vegetal. Pe site-ul nostru, pe lângă alte rețete, veți găsi și o serie de proceduri pentru prepararea diferitelor lapte de plante. Credem că veți alege.