Buna draga? Pe care le pierzi în așa fel încât să nu mănânci produse de patiserie sau ceva din făină care să înlocuiască produsele de patiserie? Și care sunt rezultatele tale ? Multumesc pentru raspunsuri ? Îmi țin degetele încrucișate pentru voi toți?

copii

Incerc. merge încet. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Incerc. merge încet.

De asemenea, eu încet "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Mănâncă doar legumele, șunca, brânza, saturați-o corect.E bine, fără produse de patiserie \ u263a "," nu este aprobat ": fals," reportId ": fals>" inline-template>

Mănâncă doar legumele, șunca, brânza, saturați-o corect.E bine fără produse de patiserie☺

Sunt doar la începutul pierderii în greutate, alături de mine excluderea produselor de patiserie și dulce doar ceea ce este nevoie. etc . deoarece și copiii și eu am nevoie de el . "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Sunt doar la începutul pierderii în greutate, alături de mine excluderea produselor de patiserie și dulce doar ceea ce este nevoie. etc . pentru că și eu și copiii avem nevoie de el.

Vă rog, vă pot pune o întrebare . dacă faceți mișcare sau nu . și când alăptați nu aveți așa ceva. Restricție prea mare? Pentru că am exclus și kojim, dulce și patiserie și de peste o lună am slăbit mai puțin de 4 kg. som.ztoho zufala uz . "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Vă rog, vă pot pune o întrebare . dacă faceți mișcare sau nu . și când alăptați nu aveți așa ceva. Restricție prea mare? Pentru că am eliminat și pentru mine dulciuri și produse de patiserie și mai mult de o lună și am slăbit doar mai puțin de 4 kg. som.ztoho zufala uz.

Copilul poate, de asemenea, să o facă, poate fi doar din bere și dulce? Este deloc fără nervi? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Și bebelușul mă așteaptă, așa că numai produse de patiserie și dulciuri? Puteți supraviețui deloc fără nervi?

Michael, aceste patru kilograme nu sunt un motiv pentru faptul că opusul este adevărat! Este o grabă și nu trebuie să educi! Iti place? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Michael, acele patru kilograme nu sunt motive de disperare, dimpotrivă! Este un succes și nu este nevoie să renunți! Bucură de ea?

michaela5 ved to je skveleee, teste sa☺ Hlavne ze to ide down☺

Deci da, exersez în fiecare zi? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Și da, mă antrenez în fiecare zi?

Deci, dar încet. când citesc aceste posturi aici, îmi pare rău. Îmi pare rău că am slăbit . "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Deci, dar încet. Când am citit acele postări aici, îmi pare rău, am fost trist.

Și ce te rog să mănânci ziua și ce practici. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Și ce te rog să mănânci ziua și ce practici.

Imi place foarte mult. Nu o iau ca dietă, ci mănânc. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Imi place foarte mult. Nu o iau ca dietă, ci ca stil de mâncare.

Mănânc produse de patiserie dulci și prăjite. Altfel mănânc totul cu legume "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Mănânc produse de patiserie dulci și prăjite. În rest, mănânc totul cu legume

Și eu. totul în cuptor. Nesma \ u017e \ u00edm ni = u, "isUnapproved": false, "reportId": false> "inline-template>

Și eu. totul în cuptor. Nu voi prăji nimic

De asemenea, nimic prăjit și exact, nu trebuie luat ca dietă? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

De asemenea, nimic prăjit și exact, nu trebuie luat ca dietă?

Nu am putut mânca pâine de 10 ani, am câteva kilograme jos, dacă acum știu că corpul meu nu știe deloc că nu există pâine \ u00edk. Nu-i pasă, dar pur și simplu nu am nevoie de ea. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Nu am mai mâncat pâine sau pâine de peste 10 ani, la început kilogramele au scăzut, deoarece corpul meu nici măcar nu observă acum că nu are pâine. Dar nu mai am nevoie de produse de patiserie.

Mănânc asta de la Kaufland, am puține calorii. Orice chin, prăjit sau dulce. Legume mari, fructe, semințe de chia, șuncă de pui, pește, carne slabă. Nu mai este o dietă pentru mine, ci o dietă normală. Timp de 10 luni am scăzut cu aproximativ 30 kg?. Se întâmplă, dar începutul a fost greu până m-am obișnuit. M-am împiedicat de multe ori ?, dar am continuat. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Eu mănânc asta de la Kaufland, am puține calorii. Nu are chin, prăjite sau dulci. Legume mari, fructe, semințe de chia, șuncă de pui, pește, carne slabă. Nu mai este o dietă pentru mine, ci o dietă normală .De 10 luni am scăzut cu aproximativ 30 kg?. Se întâmplă, dar începutul a fost greu, așa cum m-am obișnuit. M-am împiedicat de multe ori ?, dar am continuat. Acum, când văd rezultatele, nici nu mă pot gândi de orice.

Îmi plac aceste knackebrots din Kaufland. za m \ u0148a top "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Yummy, îmi plac acești knackebrots din Kaufland. top pentru mine

De asemenea, cumpăr doar renatka4.și acolo și numai cerealal. cei rosii

Elenka și asta. Aici, majoritatea fibrelor au cele mai multe fibre roșii. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Elenka și asta. Cred că cele roșii au cele mai multe fibre.

=. exact "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Am doar 4 zile de când greșeala mea este pâinea "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Am doar 4 zile de când greșeala mea este pâinea

Un maxim de 2 kg de carne și o greutate de 9 kg. În schimb, dați-le legume și fructe. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Nu mănânc produse de patiserie timp de 2 luni și am 9 kg jos. În schimb, le dau mai multe legume și fructe.

Kati și tu tocmai ai eliminat banii sau întregul șablon? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Kati și a aruncat doar produsele de patiserie sau garniturile în general?

Asta aș vrea să știu și eu? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Aș vrea, de asemenea, să știu asta?

Pâine, cei mai buni cartofi și cartofi de 2 ori pe lună, altfel maroniu, paste din cereale integrale, bulgur, bucată etc. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Nu mănânc deloc pâine și cartofi de două ori pe lună altfel cu orez brun, paste integrale din grâu, bulgur, bucată cu bucată etc.

Chiar am nevoie să-ți iubesc legumele (morcovi, țelină, pătrunjel), așa că 2X într-un timp îndelungat pot face asta? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Trebuie să spun că îmi plac foarte mult legumele gătite (morcovi, țelină, pătrunjel), așa că de 2 ori pe săptămână am asta la prânz?

Nu am mâncat cu atenție sau alte ingrediente precum paste cartofi găluște roșii. 4 metri pot fi cu 20 kg mai mici, puteți începe din nou încet și mă uit din nou, mă uit la "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Nu am mâncat produse de patiserie sau alte feluri de mâncare, cum ar fi pastele de cartofi, găluște de orez. Am scăzut cu 20 de kg de 4 luni acum încep să mă asigur din nou încet și mă uit la greutate

Am ieșit din dietă și cu atenție și m-am lăsat să fac totul. Dintre cei 74 sunt în 58. Voi avea un an în aprilie. Nu este deloc mare, dar a scăzut corespunzător. înainte am purtat haine 46. 44 și acum 38. 36. Mănânc mai multe legume în loc de pâine și garnituri? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

De asemenea, am exclus din alimentație și produse de patiserie și nu le lipsesc deloc. de la greutatea 74 Am greutatea 58. Aprilie va fi anul. Nu este mult în ceea ce privește greutatea, dar a scăzut corespunzător de la cm. Obișnuiam să port haine 46. 44 și acum 38. 36. Mănânc mai multe legume în loc de produse de patiserie și garnituri ?

Cineva are probleme să iasă dintr-o singură masă, dar poate să o mănânce, dar nici măcar nu-și pot imagina viața fără ea și apoi suferă inutil, iar asta nu ajută să gândească pozitiv, fără de care devin mai săraci. Prin urmare, aș sfătui mâncărurile fără gluten, deoarece glutenul umflă, fermentează lemnul și toată mizeria cu pierderea în greutate. deci, în multe cazuri, nu este întotdeauna doar o chestiune de "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Cineva nu are nicio problemă în excluderea mesei din dietă, dar există și cei care nu își pot imagina viața fără ea și apoi suferă inutil, iar acest lucru nu ajută să gândești pozitiv, fără de care este greu să slăbești. I-aș sfătui pe acei oameni cu privire la alimentele fără gluten, deoarece glutenul se umflă, fermentează în intestine și toată această mizerie face dificilă slăbirea. deci mesele din făină nu sunt întotdeauna doar calorii

Dar și fără gluten se îngrașă. fiica mea este doar celiacă și se îngrașă și el. "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Dar și fără gluten se îngrașă. fiica mea este doar celiacă și se îngrașă și el.

pot sa ma imbat de ce esti chia semiacka? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Pot să mă îmbăt pe ce vrei tu?

Eu personal în loc de produse de patiserie. Mănânc pâine neagră.dar doar la micul dejun \ n.de la 9.1. -8kg "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Eu personal în loc de produse de patiserie. Mananc paine neagra.dar doar la micul dejun .de la 9.1. -8 kg

Înregistrez cu atenție mâncarea pâinii și merge încet, chiar dacă poate fi dificil, pot cheltui doar 2 tone la rând. =? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Înlocuiesc patiseria cu pâine de orez și merge încet, deși poate este și pentru că am doar 2 săptămâni în spate?

Am mâncat produse de patiserie la micul dejun, dar dimineața voi mânca doar fructe, bucata a doua? "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

Am mâncat produse de patiserie la micul dejun, dar dimineața mănânc doar fructe, bucata a doua?

De asemenea, sunt liber.

De asemenea, sunt în siguranță, dar când voi avea nevoie de ceva, voi face clătite din tărâțe de grâu și ouă

such = na ra \ u0148ajky "," isUnapproved ": false," reportId ": false>" inline-template>

biscuiți pentru micul dejun

Acest site web este o platformă deschisă pentru ca toată lumea să împărtășească informații și să discute. Nu creăm conținut. Nu suntem responsabili pentru conținut. Dacă nu vă place niciun conținut, vă rugăm să ne anunțați.