- O relație bună ne avantajează nu numai psihicul, ci și sănătatea. „Cu toate acestea, majoritatea oamenilor rămân în relații chiar și atunci când sunt răi”, spune psihologul Júlia Halamová.
- Cu toate acestea, adevărul este că într-o relație proastă ne simțim și mai singuri decât dacă am fi singuri.
- Cu renumitul terapeut și autorul The Buckle Up, vă rugăm să vorbiți despre cum să mențineți o relație pe viață, cum să nu vă răniți și de ce este important să vă simțiți recunoscuți, înțelați și apropiați emoțional.
- Citiți articolul publicat în HNmagazín, care este publicat în fiecare vineri ca supliment la Hospodárské noviny.
Trăim astăzi relații mai bune sau mai rele decât părinții, bunicii?
Cred că relațiile noastre sunt mult mai bune astăzi. Dacă oamenii rămân sau nu în relații, care este procentul divorțurilor, nu spune deloc cât de fericiți sunt oamenii. Statisticile despre divorț depind, de asemenea, de faptul dacă oamenii sunt capabili să supraviețuiască independent, nu este un indicator al satisfacției și fericirii.
În spatele idealului familiei tradiționale, despre care se vorbește atât de mult, se aflau adesea doar acorduri economice pentru supraviețuirea copiilor, nu era deloc o chestiune dacă oamenii se plăceau, nu era o condiție necesară. În prezent, așteptăm mult mai mult unul de la celălalt.
Vrem să fim prieteni, îndrăgostiți, vrem să ne sprijinim reciproc, să ne ajutăm reciproc în carieră, să petrecem timp liber de calitate împreună, să socializăm cu un grup mai larg de oameni.
Deci, spuneți că trăim relații mai bune, chiar dacă un procent ridicat de căsătorii se destramă?
Divorțul a fost odată mai mic, în principal pentru că femeile nu erau capabile să supraviețuiască economic fără bărbați. Nu au avut de ales decât să-și coboare urechile și să se țină. Acum viața este mult mai liberă și fiecare poate alege modul în care trăiește.
Oamenii de azi au șanse mult mai mari de a trăi o viață fericită și de a trăi cu adevărat cu persoana cu care sunt fericiți, nu doar cu cineva care are un domeniu secundar și este apt să-l pună împreună din motive economice.
Și, dimpotrivă, multe relații se destramă inutil doar pentru că oamenii nu vor să le pună în ordine.?
Nu știu, astfel de parteneri nu merg la mine pentru terapie. Nu spun că nu există, dar nu vor veni la mine. Mai degrabă, mi se pare că oamenii vor suporta un tratament foarte rău, grosolan, abuziv sau chiar abuziv atunci când ar trebui să stabilească limite cu mult timp în urmă. Uneori îmi spun că poate nici măcar nu este posibil cât vor dura acești oameni, cât de departe pot ajunge.
De ce este avantajos să trăiești într-un parteneriat bun?
Marea majoritate a oamenilor se simt mult mai bine, mai fericiți într-o relație, viața lor este mai semnificativă. Și sunt și mai sănătoși.
Ce beneficii poate avea pentru sănătate?
Cercetările au fost efectuate în rândul pacienților cu diagnostice similare. Și s-a dovedit că cei care au trăit într-o relație fericită au trăit mai mult cu mult mai puține complicații, deși diagnosticul lor a fost la fel de grav de la început.
O mulțime de cercetări rezolvă acest lucru, ceea ce confirmă faptul că trăirea într-o relație bună merită, de asemenea, din cauza beneficiilor sănătății fizice.
Ce, dacă relația nu este deloc bună, chiar patologic rău, disfuncțional, atunci este mai bine să trăiești singur?
Cu siguranță da. Cu toate acestea, marea majoritate a oamenilor rămân într-o relație, chiar dacă sunt răi și o știu foarte bine. Ei afirmă adesea că le este frică de singurătate și o fac din cauza presiunii sociale și financiare. Nu toată lumea își poate permite să trăiască singură mult timp.
Am citit recent statistici conform cărora numărul persoanelor în vârstă de pensionare care au decis să divorțeze crește brusc. Și o vor face, desigur, prea târziu, când este cu adevărat de nesuportat și toate motivele pentru care au rămas împreună au dispărut.
Este adevărat că într-o relație proastă, cineva se simte chiar mai singur decât dacă ar trăi singur?
Cu siguranță da. Dacă îl vezi fizic pe celălalt partener zilnic și îți dai seama că nu este nimic între tine, vei suporta mult mai rău. Probabil că ți-ar fi foame și nu ai avea ce mânca, atunci ar fi mai suportabil decât să privești imediat o sărbătoare și să nu scoți nimic din ea. Această afecțiune crește și mai mult durerea.
Acest articol este doar pentru abonați.
Mai ai 81% de citit.