fapt

Distribuiți articolul

Corpul este pur și simplu o carte de vizită a modului în care trăim.

Dacă ești un iubitor de bere, atunci știi bine ce este calul de bere, burta de bere sau buricul. Este exact ceea ce ar trebui să crești dacă îți place să te răsfeți cu consumul de suc auriu de rouă.

De multe ori ne spun că ar trebui să bem mai puțină bere, că altfel vom fi grăsimi, nesănătoși și, cu toate acestea, știți. Ei bine, ce ne face cu adevărat berea? Și este doar bere sau tot alcoolul are aceleași efecte asupra greutății corpului nostru? Nu este doar „bu bu” inutil și propagandă abstinentă? Deci care este adevărul?

Buricul de bere nu este altceva decât un alt strat de grăsime subcutanată cinstită în abdomenul inferior. Apropo, slăbitul este cel mai greu pentru ea. Ei bine, există alcool în spatele ei și nu o bere? Răspunsul este simplu: există un aport crescut de calorii, adică energie care, atunci când nu consumăm, este stocată în corpul nostru sub formă de grăsime, iar acest lucru se aplică tuturor alimentelor și băuturilor pe care le consumăm.

„Berea nu provoacă neapărat calul berii. În spatele lui se află consumul excesiv de alcool și mâncarea excesivă. Pur și simplu, aportul ridicat de calorii este cel care cauzează obezitatea ", a declarat gastroenterologul Dr. Gurwant Singh Lamba.

Un jumătate de litru ușor de doisprezece cinstit are aproximativ 220 de calorii. Ceea ce în sine nu este o problemă de ars, ci mână pe inimă, care rămâne cu una?

Dar ceea ce ar trebui să știe fiecare consumator este că berea este la fel de bogată în calorii ca alimentele nesănătoase și, de asemenea, băuturile cu zahăr, chiar dacă au mult mai multe calorii.

Trădarea se află și în alcoolul pe care îl conține această băutură magică. Alcoolul este adesea denumit calorii goale. Un gram de alcool are o valoare energetică de până la șapte kilocalorii, ceea ce reprezintă o mulțime de energie care nu este consumată. Pentru comparație, un gram de zahăr are doar patru kilocalorii, scrie portalul Alkoholia.cz

O altă captură este că organismul digeră, adică mai întâi despică alcoolul și abia apoi se concentrează pe componentele „mai puțin esențiale” ale berii și adesea „le stochează” pentru prelucrare ulterioară.

Un alt diavol și dușman al frumuseții cu berea este în natura sa. Nu numai că vom fi dominate de o zână numită „Pifsonela” după a treia, care va începe să ne arate calea, șoptind gânduri și influențând semnificativ progresul serii, dar berea susține în mod semnificativ apetitul și digestia în general, ceea ce nu este dăunător., dar.

Cultura noastră de bere slovacă-cehă nu s-a împerecheat cu ea și s-a stabilit singură. Nu este o coincidență faptul că puburile noastre oferă delicatese de măcelar, burgeri, tartine onest de casă, pâine moale, gulaș sau alți dușmani vechi, dietă și stretching în pantaloni scurți. Și, desigur, totul trebuie spălat.

La urma urmei, nu este nimic mai frumos pentru o fabrică de bere decât să se bucure fericit după ce a consumat coaste marinate sau să slăbească centura și să se relaxeze cu bucurie în spatele barului - fără remușcări.

Și apoi ne oprim adesea la un arab local din piață și punem un kebab cinstit în mână într-o clătită sau o bucată bună de pizza cu slănină cu ceapă. Îndrumat de foame și zână ascunse în pâinea lichidă.

Și ca să înrăutățească lucrurile, berea este una dintre cele mai sănătoase băuturi în prevenirea infarctului și a accidentului vascular cerebral, (în cantități rezonabile) reduce cantitatea de grăsime din vasele de sânge și ajută la producerea colesterolului bun. De asemenea, îmbunătățește circulația sângelui și dilată vasele de sânge, ceea ce duce adesea la o senzație de relaxare și la un gust pentru un pui de somn cinstit.

Prin urmare, nu este o coincidență faptul că, cu un stomac plin și un sentiment de satisfacție după vineri seara, ne place să măcinăm pentru un cuplu - cel puțin zece ore. Până acum, se întâmplă ceea ce o trupă numea „berea face corpuri frumoase”. Într-adevăr, digestia are loc și, pentru că nu alergăm la un maraton, corpul nostru va forma o izolare decentă de iarnă în timpul somnului, atunci când încearcă să proceseze conținutul utilizării de vineri în oraș.

Concluzie: A da vina pe bere pentru că este obeză sau că nu este reacționată de mediu ca model al unui stil de viață sănătos este o prostie. Este vorba despre abordarea noastră față de noi înșine și de corpul nostru. Obezitatea este afectată cel mai mult de stilurile de viață nesănătoase, de consumul excesiv de alcool, de alimentația excesivă, de fumat și de un stil de viață sedentar.

Corpul este pur și simplu o carte de vizită a modului în care trăim. Noi decidem noi înșine. Burta de bere este mai degrabă un semn al unui stil de viață sedentar și al consumului, putem spune consum. Și berea este folosită aici mai mult ca sinonim, ca imagine a acestui stil de viață.

Dar dacă vă pasă de aspectul unei mașini sport și, de asemenea, vă place să vă răsfățați cu o recompensă rouă, cu siguranță nu vom strica nimic cu o singură bere, UNUL - două mari pentru bărbați, unul până la două mici pentru femei - se numește moderat consum.

Prin urmare, dacă doriți să fiți sănătoși și frumoși în înțelegerea culturii occidentale, beți cu înțelepciune, mișcați-vă și urmați un stil de viață sănătos. Alcoolul este un demon și nu uitați că consumul său este permis de la vârsta de 18 ani. Noroc!