Bună, și acest subiect mă va interesa puțin. Al treilea încă așteaptă în noiembrie, dar acum înțeleg cum voi arăta. După două, nu am arătat destul de bine într-un mod specific. Puțini oameni au crezut că am doi copii acasă. Și asta e tot ce văd. Dar trebuie să mă mișc. Dar acum, după al treilea, sunt puțin îngrijorat că corpul va fi din nou diferit. Chiar și înainte de sarcină, am simțit că de la 30 de ani pe gâtul meu va începe să facă minuni și va trebui să fiu atent la ceea ce mănânc. Așa că poate voi învăța să fiu puțin mai sănătos. 😀
Ai incercat macinatoarele? Nemus Nu trebuie să țineți o dietă, este suficient de sănătos, va aduce și beneficii copilului. În orice caz, este nevoie de timp, toată lumea se regenerează diferit după naștere.
Da, doar puțin mai puțin timp. Deși trebuie să mă limitez la fructe și legume. 😒
Scriu pe site-ul mamei mele că nu este nevoie să mă limitez, am fost atent, ci doar la citrice, întrucât eu sunt alergic la ele. Knock knock, copiii nu au avut niciodată o problemă. Râșnițe barskedy, se practică în zece minute. Este o lene postpartum. De exemplu, sufăr pentru al treilea an acum 😀 😀 😀 😀 😀
Am vopsit șlefuitorul cu unguent bepantenic împotriva vergeturilor tot timpul, așa că nu am avut vergeturi și nu am până acum, în ciuda unui șlefuitor suficient de mare, am practicat puțin cu atenție în timpul alăptării, după înțărcare am început-o complet, începuturile au fost dificile, atât cât am încetat să fac exerciții intense în jurul celei de-a 4-a luni, dar în decurs de un an am fost în formă, deși nu mă voi mulțumi cu mine la 100 proc. niciodată: 😖