Scorțișoară ca supliment la orice masă - aceasta este mai ales o modalitate la îndemână de a face fără zahăr. Scorțișoară face niște băuturi, cereale, desert, cumva, dulci, condimentate, parfumate, vesele. Și cafeaua este permisă să fie folosită în multe diete, așa că ar fi bine să combinați cafeaua subțire fără zahăr și lapte cu scorțișoară veselă?
Beneficiile cafelei cu scorțișoară
Consumul de cafea cu scorțișoară pentru scăderea în greutate vă oferă multe beneficii:
- „economisiți” 50-70 kcal la standard pe lângă cafea - smântână, lapte, zahăr;
- o scădere a nivelului de glucoză din sânge și, astfel, apetit;
- înlocuiți acele prăjituri de scorțișoară, deserturi, batoane de ciocolată și biscuiți pe care le-ați pus vreodată pe o anumită dietă;
- scorțișoară îmbunătățește metabolismul;
- favorizează arderea grăsimilor;
- îndepărtează substanțele reziduale și toxinele;
- îmbunătățește funcționarea vezicii biliare, ficatului și rinichilor;
- Acest lucru previne acumularea de grăsime în „zonele cu probleme”.
Rețeta cafelei cu scorțișoară pentru slăbit nu a fost niciodată mai ușoară. Este necesar să amestecați cafeaua măcinată în turc și scorțișoară ras într-un raport de 2: 1. Aprindeți focul, încălziți amestecul, adăugați apă. Apoi, aduceți cafeaua la fiert, scoateți-o de pe foc. Se toarnă o jumătate de ceașcă de cafea, apoi se repetă procedura cu căldura reziduală din jumătatea de cafea. Din acest motiv, avem nu numai o băutură gustoasă și sănătoasă, ci și o cremă seducătoare.
O altă combinație bine cunoscută - scorțișoară și ghimbir. Ambele condimente sunt cunoscute pentru proprietățile lor active de ardere a grăsimilor, iar pe lângă arome sunt perfect asortate.
Cafeaua cu ghimbir și scorțișoară pentru slăbit este preparată pe același principiu ca și cafeaua cu scorțișoară. Doar turc de la bun început, este necesar să adăugați ghimbir ras.
Ardei iute roșii cel puțin cunoscut arzător de grăsimi. În plus, conține compusul capsaicină, care favorizează pierderea în greutate datorită normalizării metabolismului.
Ardeii iute vă suprima pofta de mâncare și, dacă nu sunteți un fan picant, îl puteți cumpăra în capsule.
Dar nu numai din cauza gustului ascuțit, foamea dispare. După o mulțime de condimente, beți întotdeauna multă apă, care umple și mai mult stomacul și duce la „plinătate” permanent.
Cafeaua cu condimente și scorțișoară pentru scăderea în greutate poate fi simțită de la munca depusă în timpul dietei. În plus, scorțișoară și piper negru vor face ca băutura dvs. să fie cu adevărat delicioasă, cel mai important, nu exagerați cu condimente, desigur, trebuie să fie scorțișoară mult mai mică. Dar cel mai util - este o măsură de conformitate. Dacă beți 10 căni de cafea utile pentru pierderea în greutate, va trebui să consultați curând un cardiolog și să luptați cu hipertensiunea arterială.