Cu siguranță ați citit deja despre efectele mari ale cafelei asupra sănătății noastre. Aceste rezultate sunt cu adevărat adevărate, dar ascund o singură captură. Cafeaua prăjită pe care o consumăm în mod normal în timpul zilei nu este la fel de eficientă ca și omologul său verde mai sănătos. În timpul procesului de prăjire se pierd cele mai active substanțe, care nu mai sunt stocate într-o astfel de reprezentare. Acesta este unul dintre motivele pentru care în ultimii ani un hit s-a răspândit în întreaga lume sub formă de băuturi și consum de preparate care conțin și extractul de boabe nefierte.

cafeaua

Antioxidant puternic

Cel mai mare avantaj al cafelei verzi este că este un antioxidant extrem de puternic. Motivul este conținutul ridicat de acid clorogenic, care este de până la zece ori mai mare decât în ​​cazul tipurilor clasice de cafea prăjită.

Apoi, trebuie să beți o ceașcă de băutură pe stomacul gol pentru a elimina toate substanțele nocive din corpul dumneavoastră. Combinați acest lucru cu o dietă mai moderată, constând în principal din legume crude și, de asemenea, apă potabilă cu suc de lămâie. După finalizarea unui astfel de tratament, veți scăpa de unele afecțiuni de lungă durată, vă veți simți mai proaspete și veți avea performanțe mai bune la serviciu.

Metabolism mai bun

Iubitorii de cafea verde includ multe vedete. Principalul motiv este că consumul său regulat are un efect pozitiv asupra cifrei lor. Rihanna sau Miranda Kerr, de exemplu, nu își pot permite acest ajutor pentru slăbit. Prima modalitate de a începe să slăbești kilograme este prin curățarea corpului.

Scăpând de toxine, corpul tău va începe să funcționeze mai bine și vei fi mai subțire. Al doilea conduce printr-o accelerare a metabolismului. Datorită acestui fapt, va începe, de asemenea, să piardă în greutate mai repede, chiar și fără a reduce semnificativ consumul de alimente. Cu toate acestea, în acest caz se afirmă ca o formă mai eficientă de a folosi, de asemenea, boabe de cafea verde directe, mai degrabă decât preparate din aceasta.

Potrivit pentru diabetici

Însăși compoziția cafelei ajută la mai multe boli. Unul dintre principalele motive pentru utilizarea sa este efectul pozitiv asupra nivelului de zahăr din sânge. Acidul clorogenic a revenit pe scenă. De asemenea, ajută la stadiul avansat al diabetului.

Eliberează pacientul de utilizarea frecventă a insulinei și previne deteriorarea sănătății și dezvoltarea problemelor mai complicate asociate bolii, cum ar fi rănile slab vindecătoare sau deteriorarea vederii.

În acest caz, este mai potrivit să se utilizeze o formă mai concentrată sub formă de tablete. În acest fel, ele ajută la eliberarea glucozei și în același timp purifică sângele. În plus, are un efect pozitiv asupra problemelor osoase și articulare. Îi întărește, previne durerea frecventă și, de asemenea, ajută la osteoporoză. Poate fi folosit și pentru reumatism și afecțiuni dureroase după o ruptură a membrelor.

Reglează tensiunea arterială

Un alt dintre numeroasele beneficii ale cafelei verzi este efectul său pozitiv asupra inimii și a sistemului cardiovascular. Previne întărirea arterelor și ajută la amenințarea unui atac de cord. De asemenea, joacă un rol foarte important în scăderea tensiunii arteriale.

Deoarece are un conținut mai mic de cofeină decât cafeaua prăjită, nu o determină să crească și, dimpotrivă, acționează ca un medicament. În același timp, cafeaua verde curăță ficatul, îmbunătățește funcționarea acestuia și, astfel, ajută la purificarea sângelui și la îmbunătățirea funcționării corpului. De asemenea, elimină oboseala și te face să te simți mai proaspăt. De asemenea, promovează digestia, ajută la îmbunătățirea problemelor de scaun și elimină durerile de stomac.

Restricții

Deși acest tip de cafea este mai mult sau mai puțin considerat un medicament, există unele restricții privind consumul acestuia. Ca și în cazul cafelei prăjite, nu este recomandat să o dați copiilor. Persoanele care suferă de alergii ar trebui, de asemenea, să fie atenți, iar femeile însărcinate ar trebui să o limiteze. În unele cazuri, poate fi dăunătoare și persoanelor în vârstă.

În acest caz, se recomandă fie să reduceți doza, fie să luați preparate mai slabe. De asemenea, acordați atenție diferitelor ingrediente suplimentare care sunt obișnuite să adăugați la această cafea. Ele servesc ca o formă de aromă, dar dacă corpul tău nu le tolerează bine, este mai bine să alegi cafea verde pură.