Problema supraponderalității apare nu numai la oameni, ci și la animale.
Supraponderabilitatea nu numai că face dificilă deplasarea dintr-un loc în altul, ci provoacă oboseală mai devreme, supraîncălzirea corpului și uzura accelerată a articulațiilor.
Astăzi, mai mult ca oricând, aspectul estetic este, de asemenea, decisiv. Astăzi preferăm tinerii subțiri, de la care angajatorii se așteaptă, de asemenea, la performanțe ridicate.
Excesul de greutate apare mai mult neobservat și este adesea asociat cu o activitate fizică scăzută. Este tolerat mai bine în tinerețe, dar odată cu creșterea vârstei și a kilogramelor, începe să-și limiteze purtătorul în modul normal al vieții sale. Apare durerea la nivelul coloanei vertebrale, șoldului, genunchiului și umărului. Venele care drenează sângele din picioare încep să se dilate în picioarele anterioare, picioarele se umflă, fluxul de sânge către picioarele anterioare se deteriorează, unde apar pete maronii, iar firele de păr din aceste părți cad. Inima, care trebuie să furnizeze excesul de greutate, crește, crește tensiunea arterială.
În celulele de grăsime multiplicate ale abdomenului se formează substanțe care promovează reacții inflamatorii în organism. Vasele care trebuie să depășească stratul îngroșat de grăsime pentru a furniza pielea întinsă și subțire.
În zona membrelor anterioare, rănile care sunt foarte dificile și lent de vindecat pot apărea în caz de supraponderalitate mare.
Situația este adesea complicată de diabet, care este cauzat de epuizarea pancreasului, care nu este construită pentru a face față procesării unor cantități mari de alimente.
Nivelurile de grăsimi și colesterol din sânge încep să crească. Există o îngustare rapidă a vaselor care hrănesc inima, creierul și membrele inferioare. Atacurile de cord, accidentele vasculare cerebrale și îngustarea vaselor extremităților inferioare sunt mai frecvente la aceste persoane.
Oamenii supraponderali trăiesc rar pentru a fi bătrâni.
Cu complicațiile excesului de greutate, MUDR. Pavel Novák se întâlnește adesea la ambulatoriul său.
Tratamentul chirurgical este dificil, rezultatele de durată și pozitive sunt doar de scurtă durată.
Soluția este reducerea greutății pe termen lung. Reducerea în greutate poate fi realizată:
- Prin creșterea cheltuielilor de energie - sport, muncă, mediu rece
- Prin reducerea aportului de alimente cu valoare energetică
- Prin afectarea psihicului și reducerea cantității de calorii luate.
- Limitare mecanică - dantură, reducere chirurgicală a stomacului
- Influența metabolismului prin combinarea alimentelor, accelerarea trecerii nutrienților prin tractul digestiv prin comprimate, prevenirea absorbției nutrienților și a grăsimilor prin comprimate, scurtarea chirurgicală a intestinului.
- Liposucția
- Miraculos
Acupunctura urechii
În căutarea modului optim de a reduce MUDr supraponderal. În urmă cu douăzeci de ani, Pavel Novák a dat peste metoda acupuncturii urechii. Rezultatele pe care le vedea deja în acel moment erau foarte încurajatoare. Confortul purtătorului său era puțin mai rău. Această metodă impunea lipirea bandajelor pentru a menține ace în ureche, astfel încât ace inserate să nu împingă treptat organismul din punctele găurite. Unsoare și un strat de suprafață de piele peeling acumulat sub bandaj. Această metodă a necesitat controale repetate de către un medic pentru a regla poziția acelor extrudate, cel puțin o dată la 2 săptămâni. Cu toate acestea, acupunctura stabilită nu durează de obicei mai mult de 2 luni.
El a reușit să rezolve această problemă asigurând acele pe care le introduce împotriva căderii.
Locul de inserare a acului devine amorțit. După introducerea acelor, nu mai este necesar să le păstrați la locul de inserție cu un bandaj.
De asemenea, nu există controale suplimentare la medic asociate cu taxe suplimentare. Ace care se introduc bine se mențin chiar și pe jumătate de an până la 2 ani.
Îndepărtează în mod gratuit ace la cererea pacientului.
În acupunctură pentru a sprijini pierderea în greutate MUDr. Pavel Novák introduce 2 ace pe ureche, care acționează pe 3 puncte:
- Punct de amortizare a foamei
- Punctul de a atenua gustul pentru dulceață
- Punct de amortizare a agresiunii
După introducerea acupuncturii, este posibil să începeți orice dietă de reducere. MUDr. Novák preferă o dietă folosind o dietă divizată. Avantajul său este că poate fi bine adaptat oricărei diete. Această dietă poate fi utilizată luni și ani, fără efecte adverse asupra organismului.
Un principiu important este că consumul de alimente trebuie oprit cu aproximativ 5-6 ore înainte de culcare t. zn. cam la ora 17.30.
Atunci este bine să folosiți numai lichide non-calorice precum ceai neindulcit, apa minerala, apa, cola light etc.
Aportul adecvat de lichide este important în pierderea în greutate, deoarece substanțele nocive care s-au acumulat aici, precum și produsele metabolismului sunt mai bine spălate din corp.
De asemenea, este necesară creșterea activității fizice, de preferință prin exerciții fizice, mers cu bicicleta sau mers pe jos. În timpul acestei activități, caloriile sunt defalcate într-o măsură crescută.
De asemenea, este necesar să reglați organismul într-un cadru de „luptă”.
Pierderea în greutate sănătoasă este, desigur, lupta împotriva negării cantităților excesive de alimente și promovării cheltuielilor crescute de calorii prin activitatea fizică.
Acum avem „arme” eficiente - ace stabilite care ne vor face mai ușor să ținem sub control aportul și compoziția de alimente.
Dar cel mai important lucru este motivația.
Înainte ca cineva să dorească să piardă în greutate prin acupunctură, trebuie să aibă un obiectiv clar în cap de ce o fac.
Există nenumărate dintre aceste obiective. De la o angajare mai bună, prin purtarea unui costum de baie vara, până la îmbunătățirea stării de sănătate.
Conform propriei mele experiențe, MUDr. Novice cu acupunctura urechii, acele funcționează chiar și în timpul somnului. Seara, când ne culcăm, există de obicei o fază a somnului cel mai profund. Nadran, când somnul este deja superficial, crește activitatea fizică. Ne schimbăm de la pat la pat în pat. În această fază, se formează idei și un plan pentru ceea ce vom face în timpul zilei. În timpul mișcărilor capului, acele se mișcă, care sunt introduse în ureche și irită punctele perforate. În acest fel, ordinul de reducere a consumului de alimente este, de asemenea, încorporat în planul zilnic.
Rezultatele
Pentru femei, rezultatele bune variază între 80-90%. Cu o dietă minimă, pierderea în greutate este de aproximativ 7 kg în primele trei luni. Pe termen lung, este posibil să slăbești mai mult de zeci de kilograme.
Pentru bărbați, rezultatele sunt mai slabe. Rezultatele bune la bărbați sunt de numai 40-50%. Acest lucru se datorează motivației mai slabe și auto-disciplinei mai scăzute decât femeile. Bărbaților le place să iasă cu prietenii, cu bere și vin, mănâncă alimente nedivizate în timp ce stau. Seara, consumă alimente suplimentare și băuturi calorice la televizor.
MUDr. Pavel Novák are pacienți care au slăbit mai mult de 45 kg.
Întregul proces de slăbire trebuie să înceapă în cap. Acupunctura urechii poate fi apoi folosită ca suport puternic pentru a atinge obiectivul dorit.