• La mâna a doua
  • Grupuri și forumuri
  • Peretele
  • Consultativ
  • Competiții
  • Testăm

Cuburile îl aliniază cumva. Lucrăm la al doilea bebeluș de un an acum și eșuăm. idem brat infolic combi. datorită greutății mai mari. și aș vrea, de asemenea, să slăbesc. cred că va fi ok. când, din întâmplare, rămâne însărcinată după ovulație, dar voi continua să fac exerciții fizice timp de 2-3 săptămâni. nu doare dako baby? Multumesc pentru sfat

bebeluș

@ daduska272 nu va face rău, nu vă faceți griji cu exercițiile liniștite, vă poate ajuta și să rămâneți însărcinată când pierdeți în greutate. M-am dus să fug + la sală până am avut un test pozitiv 😀 și apoi m-am oprit

vă puteți exercita calm chiar și în timpul sarcinii, doar într-o măsură mai mică decât înainte. Este doar recomandat să vă mișcați, nu culcați pe canapea dacă totul este în regulă.

@ alex49, deci pentru primele trei luni nu aș tremura foarte mult 😀 dar apoi exercițiul este ok. Din păcate, nu pot urca decât pe canapeaua respectivă 🤷🏻‍♀️

Vedeți cum este Zila până acum pentru zeul viu. Puteți respira, bea, practica să faceți totul ca înainte. Ci înainte sau după ovulație. Nu știu când acest lucru nu a fost rezolvat . Acum femeile trăiesc doar în ovulație și atunci nu știu cum să trăiesc.
În ianuarie, am început să fac exerciții intense plus placa vibratoare. În martie a doua zi după antrenament // la test. Deci relaxează-te și bucură-te de viață

Sigur ca poti. De asemenea, am slăbit și acum ne așteptăm la copii și complet bine. De îndată ce știți că sunteți gravidă, încetiniți sau opriți-vă de la început și apoi puteți începe din nou. Vei vedea ce simți. Cele câteva zile în care faci mișcare până când afli că femeia însărcinată nu te va răni, pentru că sunt doar câteva celule în momentul testării 🙂

@ daduska272 Am practicat și nu știam că sunt însărcinată și am practicat-o cu o greutate mare, cred că nu te va face rău cu siguranță și acum am rămas însărcinată doar pentru că am slăbit ceea ce nu știm sau cum am făcut-o. Îmi țin degetele încrucișate.

@ daduska272 salut, nu trebuie să vă faceți griji cu privire la mișcare chiar și în timpul sarcinii. Am exersat în fiecare seară până când am plecat la maternitate. Nu-ți vei răni deloc copilul, dimpotrivă, te vei simți foarte bine. Am practicat întărirea picioarelor, feselor și, de asemenea, aerobic ușor, dar fără coadă.