• ⌂
  • Politică
  • Cultură
  • Sport
  • In strainatate
  • Călător
  • Pentru femei
    • Sănătate
    • Rețete
  • Alții
    • Distracție, timp liber
    • Videoclipuri amuzante
    • Drept, justiție
    • Prezentare de afacere

Cafeaua verde - un miracol gustos pentru scăderea în greutate

  • Nu subestimați problemele urologice și comandați o examinare: problemele de sănătate pot fi fluturate chiar și celor mai rezistenți. Când apare, de obicei este neașteptat. Sperăm că vor dispărea, fără să facă nimic pentru a descoperi cauza acestor probleme și să nu vadă un medic, care este principala problemă.
  • Cum ar putea fi prevenită prăbușirea asistenței medicale - opinie: De ce nimeni nu s-a gândit încă la ceea ce descriu în articol? Este într-adevăr o chestiune de senzație și crearea fricii, a panicii în rândul locuitorilor.
  • Profitați de vremea uscată pentru a vă relaxa în centrul spa slovac: noiembrie a început cu o vreme mohorâtă. Vedeți-o și în starea noastră de spirit. După ce venim acasă de la serviciu, ne simțim obosiți, nu avem poftă de nimic. Dacă corpul și sufletul tău au nevoie de odihnă, folosește acest timp pentru a te relaxa în centrul spa slovac. .
  • Cum să înșeli vârsta și să arăți în continuare tânără?: Fiecare femeie vrea să pară tânără chiar și la o vârstă mai în vârstă. Cei mai mulți dintre noi cred că genetica este în principal de vină pentru aspectul nostru tânăr. Genetica joacă un rol important, dar stilul nostru de viață și dieta sunt, de asemenea, responsabile pentru aspectul nostru. Faceți totul pentru un aspect tânăr.
  • Vrei să eviți o problemă cu dinții? Vă vom sfătui cum să faceți acest lucru: dacă am determina ce ne provoacă cea mai mare durere, am spune dinți. Încă de la o vârstă fragedă, părinții ne-au spus să ne spălăm bine dinții. Cei mai mulți dintre noi nu l-am luat în serios, iar spălatul dinților a fost enervant, chiar inutil. .

Cine dintre noi nu ar vrea să slăbească confortabil și fără să-i fie foame? Veți experimenta un sentiment mai plăcut și mai plăcut decât să vă ridicați din pat dimineața, să vă așezați cu o ceașcă de cafea verde gustoasă și să începeți ziua cu senzația că pierdeți kilogramele în plus?

Un copac de cafea este un copac sau arbust scăzut al cărui fruct este boabe de cafea. Acestea sunt fructe roșii care sunt culese cu mașina sau manual. O parte din recoltare și prelucrare este uscarea boabelor la soare timp de câteva săptămâni, până când cochilia exterioară a boabelor crapă și eliberează boabele de cafea. Această boabă este cafea verde. În timp ce cafeaua verde se transformă într-o băutură, boabele sunt prăjite industrial. Prăjirea este un proces în care cafeaua verde este prăjită timp de câteva secunde până la minute la o temperatură ridicată pentru a obține gustul și aroma cafelei.

cafeaua

Diverse studii au arătat că cafeaua scade nivelul de glucoză din sânge și reduce astfel riscul de diabet de tip 2. Prin urmare, s-ar putea presupune că cofeina, care este cel mai important ingredient activ din cafea, este în principal responsabilă de acest fapt. Cu toate acestea, s-a demonstrat că cafeaua decofeinizată are aceleași efecte asupra corpului uman ca și cafeaua decofeinizată. Prin urmare, s-a discutat că acizii clorogeni sunt responsabili pentru scăderea glicemiei, adică a nivelului de zahăr din sânge. Acizii clorogenici sunt ingrediente active ale cafelei care au efecte benefice asupra organismului uman. Cu toate acestea, prăjirea cafelei distruge semnificativ acești acizi. S-a demonstrat că acizii clorogeni reduc foarte mult absorbția glucozei în celulele intestinului subțire. Studiile au arătat, de asemenea, că utilizarea pe termen lung a extractelor de plante care conțin niveluri mai ridicate de acizi clorogeni duce la o reducere a greutății corporale. Acizii clorogenici se găsesc și în cafeaua prăjită așa cum o cunoaștem, dar într-o măsură mult mai mică, deoarece sunt distruse prin prăjire.

Deoarece dieta noastră conține mult mai multă glucoză decât are nevoie corpul nostru, organismul transformă excesul de glucoză în grăsimi, pe care le stochează în țesutul adipos și începem să ne îngrășăm. Datorită conținutului său de acid clorogenic, cafeaua verde ne oferă o soluție la această problemă prin reducerea cantității de glucoză absorbită. Moleculele active ale acizilor clorogeni ajung în intestinul subțire și aici timp de câteva ore „închid” canalele prin care moleculele de glucoză din alimente sunt absorbite în celulele intestinului subțire și de acolo în sânge. Ca urmare a acestei „închideri”, organismul este obligat să preia energie din depozitele de grăsimi. Acizii clorogenici reduc doar absorbția glucozei și nu afectează absorbția vitaminelor, mineralelor, aminoacizilor și acizilor grași valoroși. Pe lângă faptul că ajută la arderea grăsimilor, cafeaua verde detoxifică și corpul. Ajută la neutralizarea efectelor substanțelor toxice care se formează în timpul arderii grăsimilor și astfel ne protejează de oboseală, care însoțește adesea curățarea corpului.