Fructele moi de catifea, care aparțin băuturilor răcoritoare de vară și la coacere rețete potrivite sunt, de asemenea, un ingredient perfect.

caisul

Salvarea modificărilor nu a reușit. Încercați să vă conectați din nou și încercați din nou.

Dacă problemele persistă, vă rugăm să contactați administratorul.

a avut loc o eroare

Dacă problemele persistă, vă rugăm să contactați administratorul.

Vara este în plină desfășurare și odată cu aceasta sezonul caiselor, care durează din mai până în august. Caise sunt denumiți pentru noi ca fruct ideal. Amestecul de vitamine și concentrate are un efect foarte benefic asupra corpului nostru, chiar și la o scară mult mai mare decât ai crede. Acum, când fructele coapte cresc pe copaci, am putea afla ceva despre ele.

Ele încetinesc îmbătrânirea și au un efect de întinerire. Locuitorii Munților Karakoram de la granița Indiei, Pakistanului și Chinei trăiesc cu zece ani mai mult decât europenii central. Unul dintre motivele longevității lor este și consumul abundent de caise. În timpul maturării, se formează o concentrație mare de coloranți de plante în coajă și în pulpa caiselor - carotenii. Datorită conținutului extrem de ridicat de caroten, care sunt un precursor al vitaminei A, caisele acționează ca un agent de întinerire foarte eficient. Desigur, acestea nu sunt doar basme ale bătrânei mame, dar acest fapt este sugerat și de unele studii. Deja trei fructe de caise conțin caroten într-o cantitate corespunzătoare a aproximativ 2500 de unități internaționale de vitamina A, ceea ce reprezintă jumătate din necesarul zilnic al unui adult. Găsim multe în caise niacină, acid folic și acid pantotenic. Amestecul de acizi are un efect pozitiv asupra influențării colesterolului „bun” HDL, reducând colesterolul LDL și există, de asemenea, potențialul de a reduce trigliceridele sau de a crește vitalitatea! Ceea ce ar trebui, de asemenea, să fie important este că acestea protejează mucoasa pulmonară a fumătorilor în greutate. Foarte interesant este faptul că trei sferturi din cele două sute de componente nu au fost încă suficient cercetate științific.

Unii spun că sunt otrăvitori, alții că sunt sănătoși. În timp ce unii spun că amigdalina și laetrilul au efecte pozitive asupra persoanelor cu cancer, cercetările relevante nu o susțin și se bazează mai degrabă pe posibilitatea otrăvirii. Cumpărarea caiselor este, de asemenea, importantă. De exemplu, fructele coapte sau prea coapte s-ar strica repede. Să alegem fructe mai tari și semi-coapte. În magazin putem găsi, de asemenea, o delicatesă foarte bună, care este caisele uscate. Deși acestea pot alunga foamea, ar trebui luate în considerare valorile calorice mai mari. Caisele sunt fructe tipice de vară, de aceea, putem fi siguri că nu au depozitare îndelungată sau nu provin din seră. În plus, caisul poate produce fructe până la 25 de ani!

VALORI NUTRITIVE

(1 cais, aproximativ 35g)

Carbohidrați: 4g (din care fibre 1g)

Sperăm că ați făcut gust pentru ei și că veți obține ceva pentru o plăcere sănătoasă. Cine ar rezista unui astfel de fruct moale frumos colorat și catifelat?