• Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

Nu știți dacă mă voi îngrașa când am mâncat vreo 5 căpșuni și 2 ciorchini de struguri atât de mici la cină, am făcut și o salată. voi citi?

Acceptați rapoartele ascundeți-vă

  • Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

Optima se numește anorexie. Este necesar să mâncați normal, altfel există riscul de încetinire extremă a metabolismului și colapsul organismului.

  • Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

Ei bine, am mâncat 5 astfel de căpșuni de o dimensiune atât de normală și struguri mici doi ciorchini. dar nu am mâncat nimic timp de trei zile, nimic la micul dejun, nimic la prânz, nimic la cină, așa că după 3 zile am pus ceva în gură.

  • Opțiuni
    • Avertizați despre o postare rău intenționată
    • Debifați postarea rău intenționată
    • Ascundeți postarea
    • Post
    • Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
    • Anulați rapoartele
    • Editați subiectul de discuție
    • Editează postarea

Liniștește-te, fructul se câștigă doar în cantități mari. Fructul mărește glicemia și suprimă pofta de dulciuri, așa că îl recomand. În plus, fructoza este de x ori mai sănătoasă decât zahărul rafinat alb. Deci fructe pentru cină da, dar în cantități mici, dar dulciuri nicidecum seara și cel mai bine să nu mănânci deloc. Deoarece zahărul neutilizat este stocat imediat în grăsimi.