Articulația - conexiunea oaselor - conține un țesut special, cartilaj. Sarcina sa este de a asigura mobilitatea oaselor între ele și, în același timp, de a diminua presiunile care apar în timpul mișcării. Particularitatea acestui țesut este că nu are un sistem vascular și nu este hrănit cu sânge, ci limfa. Prin urmare, prima cauză a degenerării sale, i. pierderea elasticității și elasticității sale este o compoziție incorectă a limfei. Formarea sebumului articular - un fluid gros și clar, a cărui sarcină este de a asigura alunecarea oaselor de contact în articulație, este, de asemenea, strâns legată de nutriția cartilajului.

când

O altă cauză a uzurii cartilajului și a pierderii uleiului pentru articulații este distanța capului articulației în capsula articulației. Întârzierea poate apărea brusc - în caz de accident (cădere, impact), muncă excesivă sau performanță sportivă sau treptat. Cauza distanței treptate a capului articulației de pereții tecii este tensiunea incorectă a mușchilor, care îl mențin împreună cu tendoanele și atașamentele articulațiilor în poziția corectă. Un exemplu este ghemuitul, când mușchii pectorali sunt contractați, trapezele sunt întinse excesiv și contondente. Prin urmare, ceilalți mușchi atașați acestor mușchi majori nu sunt în echilibru. Există o deviere lentă a articulației, frecare și presiune crescute în acele zone ale articulației în care cartilajul nu este adaptat la modificările pe termen lung ale presiunii și, astfel, cartilajul degenerează treptat.

A fi supraponderal pune mai multă presiune pe articulațiile genunchiului și șoldului decât starea cartilajului din aceste articulații. Presiunea constantă subțire literalmente cartilajul și în același timp se apropie de articulațiile articulației. Prin urmare, normalizarea greutății prin modificarea dietei și corectarea metabolismului este prima condiție pentru regenerarea genunchilor și a articulațiilor șoldului.

Ceea ce doare în articulație nu este cartilajul, ci căptușeala articulației, tendoanelor, ligamentelor, oaselor. Corpul încearcă să „repare” articulația, așa că începe să acumuleze limfa în ea (umflarea articulațiilor, așa-numita apă din genunchi).

Cauza articulație alimentară slabă este o compoziție incorectă limfa, care în acest caz conține o mulțime de deșeuri sau substanțe inutile care deteriorează cartilajul. În același timp, nu conține acele substanțe nutritive, minerale și enzime de care are nevoie cartilajul pentru activitatea și regenerarea sa.

Corectarea compoziției limfatice necesită:

  1. Digestie adecvată, astfel încât digestia să nu genereze inutil produse reziduale pe care organismul le stochează în limfă.
  2. Starea adecvată a microflorei colonului, care este cel mai mare agent de curățare sau contaminant al limfei (canalul limfatic principal este conectat la mucoasa colonului, care curăță limfa și, de asemenea, resorbe o anumită substanță din colon).
  3. Dieta potrivită, care respectă regulile de activitate a organelor digestive și, în același timp, aduce nutrienților corpului în cantitate optimă.

Cel mai adesea Manifestări ale indigestiei:

  1. Afectarea metabolismului grăsimilor, glucidelor, proteinelor. (diabet, gută, pierderea excesivă în greutate sau incapacitatea de a slăbi, sărăcia sau incapacitatea de a se îngrășa,
  2. Flatulență (meteorism), scaune problematice (nu în fiecare dimineață, constipație, scaune frecvente, scaune libere).
  3. Dureri de stomac sau abdominale, arsuri la stomac,
  4. Digestie lentă, dificilă
  5. Probleme ale pielii (micoze, erupții cutanate, ulcere).

Dacă aveți oricare dintre aceste simptome, aveți ocazia să vă corectați digestia luând preparate adecvate și schimbându-vă dieta. Ce preparate sunt potrivite pentru dvs. și cum ar trebui să mâncați unul nou - acesta este subiectul unei consultații prin e-mail. Mai multe informații despre preț și cursul consultării: aici.

Microflora intestinului gros joacă un rol esențial nu numai în problemele articulare, dar compoziția sa adecvată stă la baza sănătății fiecărei persoane. În intestinul gros, grație microorganismelor, sunt descompuse substanțe importante din dietă, capacitatea organismului de a menține echilibrul acido-bazic și starea corectă a mucoasei, unde se formează celule importante ale sistemului imunitar. Aceasta înseamnă că, dacă dieta nu se descompune bine, se formează substanțe care sunt otrăvitoare pentru organism și acestea trebuie apoi procesate de ficat sau rinichi. Acest lucru împovără inutil aceste organe și după un timp nici măcar nu își gestionează bine funcțiile primare (ceea ce pornește caruselul conexiunilor în lanț din corp).

Dacă colonul nu goliți dimineața, scaunul (deșeuri inutile) este resorbit în sânge și limfă. În același timp, bacteriile nedorite se înmulțesc și astfel întreaga microflora colonică este perturbată.

De aceea este necesar ca dieta să conțină suficiente fibre și legume și ca toate organele digestive (stomac, pancreas, ficat, intestin subțire) să facă ceea ce au, iar intestinul gros poate face în pace ceea ce se presupune că va face (și nu faceți „lucrări” prost făcute). „Predecesorii lor în procesul digestiv).

Cel mai eficient mod de a corecta microflora colonului este de a lua lactobacterii bulgare. Mai multe informații: în articol

Puteți comanda produse în magazinul electronic.

Corectarea digestiei și microflorei colonului este un proces care poate dura câteva săptămâni. Prin urmare, este adecvată utilizarea nutriției articulare (chonrotină, glucozamină, MSM, vitamina C, E, B1, B0, B12). Există mai multe produse care oferă aceste substanțe în cantități diferite. Cea mai concentrată sursă: Triple Blend Alavis

Corectarea dezechilibrului muscular.

Datorită durerii, precum și a funcționalității limitate a articulației, atunci când nu este posibil să se obțină un remediu prin exercițiu, este necesar să se concentreze asupra eliberării țesutului conjunctiv nu numai în mușchii din jurul articulației dureroase. Acest lucru poate fi realizat cu terapia craniosacrală (masaj ușor la atingere) de către un terapeut certificat. Cu această metodă, este posibilă ameliorarea temporară a durerii și pregătirea mușchilor pentru corectarea treptată prin exerciții ușoare de întindere. Trebuie să căutați exerciții specifice pe web, pe YouTube sau să găsiți un fizioterapeut profesionist. De asemenea, este posibil să învățați atingeri relaxante cu cartea: Gert Groot Landeweer: Craniosacral Therapy, Fontana Publishing.

Analgezic - Din păcate, doar temporar, este posibil cu ajutorul diferitelor unguente - fie de la farmacie, fie din diferite remedii pe bază de plante.

În principiu cauză deteriorarea articulațiilor este suprasolicitare (sa) - corpul dumneavoastră (activitate fizică excesivă, performanță sportivă excesivă, supraponderalitate), care EȘECUL de a vă respecta nevoile (atât mental cât și fizic) și v EȘECUL de a-și respecta limitele fizice.

Rădăcinile neputinței sunt respectate în copilărie, în comportamentul părinților față de copil. - în lipsa de respect a identității sale - natura individuală a copilului. Când părintele nu a respectat nevoile interne ale copilului și limitele abilităților sale în creșterea sa, el nu a arătat și nu l-a învățat pe copil să se respecte pe sine (pe sine). Apoi, este logic ca, atunci când un copil crește, să nu se poată respecta pe sine și în același timp să nu poată respecta și alte persoane. Rezultatul este diferite probleme în viața personală, relația cu sine și diferite tipuri de probleme de sănătate.

Durerea articulară te determină să schimbi nu numai modul în care îți atingi obiectivele. dar poate și scopurile în sine. Pentru că obiectivele tale sunt, probabil, stabilite PESTE limitele tale. Modul în care îl faceți se va reflecta pe articulație. Deși abordarea acestei probleme necesită mult timp, cu pașii și ritmul corect, vă veți simți adânc undeva în care vă deplasați în bine.