capul

Ați avut vreodată o durere înjunghiată și arzătoare doar prin întoarcerea bruscă a capului? Deși este posibil ca această afecțiune să nu aibă întotdeauna același curs dramatic, ea poate face ca funcționarea noastră normală în ciclul zilnic să fie foarte inconfortabilă. Durerile de cap pot, de asemenea, să se strecoare treptat și să progreseze către probleme cronice. Cu toate acestea, ambele cazuri au adesea un numitor comun - sindromul care radiază din coloana cervicală. Află dacă acest tip de durere se poate dezvolta în tine și cum să o combate. Simptomele te pot ține la distanță de săptămâni.

Simptomele nu sunt întotdeauna clare

„Într-o dimineață m-am trezit rupt și pentru restul zilei m-am simțit fără energie și complet intoxicat. La început nu i-am acordat importanță, dar treptat a început să mă doară capul pe scalp și în cap toată ziua. Durerea a crescut, de multe ori mi s-a făcut rău, iar convulsiile au apărut și la miezul nopții, când m-au trezit și m-au făcut să mă ridic din pat. " descrie experiența ei doamna Agáta (42) din Košice. Prima dată și-a atribuit problemele migrenelor și a fost tratată ea însăși cu analgezice. Abia după mai multe examinări, neurologul a aflat că suferă de așa-numitele sindromul cervicocranian.

Coloana cervicală este sensibilă

Toate durerile de cap care radiază și își au originea în coloana cervicală sunt denumite profesional Sindromul C, cefalee cervicogenă sau deja menționat sindromul cervicocranian. Acestea sunt cauzate de implicarea articulațiilor intervertebrale și iritarea nervilor cranieni, care pot avea diferite origini. Pot provoca dureri mușchii rigizi din jurul coloanei cervicale, însoțit de locuri de muncă sedentare. Astfel, toți cei care își petrec cea mai mare parte a timpului de lucru se află în grupul de risc la un computer fără tetiere, dar și, de exemplu, croitorie ghemuit de mașina de cusut. De asemenea, contribuie la rigiditatea gâtului poziția nefiziologică a gâtului, care este tipic pentru șoferi profesioniști. Cu toate acestea, durerile de cap cauzate de umflarea țesuturilor moi ale gâtului vă pot îngriji, de asemenea poziție de dormit incorectă, pernă sau saltea de proastă calitate.

Manifestări ale sindromului cervicocranian

Sunt diverse și s-ar putea să nu se reunească toate. El este unul dintre cele mai comune cefalee în zona capului, care crește în intensitate în timp. Adesea i se adaugă stare de rău, amețeli, slăbiciune generală, sau chiar vărsături. Persoanele care se luptă cu acest sindrom de mult timp, de obicei, nici măcar nu se ridică fără să aibă buzele „crăpate ușor”. În formele acute, totuși, pacienții își pot mișca capul doar minim, iar durerea de la nivelul gâtului se îndreaptă nu numai în cap, ci și din membrele superioare.

Primul ajutor vine sub formă de căldură

Dacă simțiți că gâtul este rigid și aveți dureri de cap, încălziți coloana cervicală cât mai curând posibil. Puteți atașa prosop încălzit, termobot, termobag cu microunde, pungă de plastic umplută cu apă caldă. Cu toate acestea, un duș fierbinte, o cadă sau o saună pot fi, de asemenea, relaxante.

Terapie și prevenire într-una

Exercițiile fizice regulate și reabilitarea sunt importante pentru a nu mai deranja din cauza coloanei vertebrale rigide. Cu ajutorul unei asistente medicale de reabilitare, învață exerciții specializate, pe care ulterior îl vei aplica în confortul casei tale. Cu toate acestea, păstrați-l întotdeauna la îndemână pentru siguranță analgezice și faceți pauze regulate la locul de muncă. Cusem întotdeauna la anumite intervale trage și masează puțin. Pentru șoferi, pauzele mai frecvente la stațiile de odihnă ar putea ajuta. Cu toate acestea, bunicile noastre folosesc și bătrânul Alpine bun pentru a-l încălzi, amestecat cu un extract din plante - de exemplu, un decoct de sunătoare.

Cum faceți față problemelor coloanei cervicale și durerilor de cap? Împărtășiți-vă părerea cu alți cititori în discuție.