Unii dintre noi ne amintim de vremuri când era normal să ne culcăm în jurul orei nouă seara. Era pur și simplu o regulă pe care oamenii o practicau zilnic. Am întrebat, de ce este asta? Ne-am spus că această regulă este nedreaptă. Astăzi vorbim dacă părinții noștri au făcut ce trebuie?

Copilul are nevoie de o odihnă atât de lungă? Educatorii cred că principalii factori care ne afectează somnul sunt vârsta și timpul pentru a ne ridica. Pe baza acestor date, educatorii au creat un ghid care este utilizat în prezent de părinții din întreaga lume.

a-ți
Creativefire/bigstock.com

Deci te întrebi când este timpul să te culci? Multe mame și tați au fost surprinși că un bebeluș sănătos ar trebui să doarmă atât de mult. Cultivând această metodă, totuși, am ajuns la concluzia că acest tabel corectează obiceiurile de mers și regimul copiilor care le sunt proprii. Masa este aranjată astfel încât părinții să petreacă mai mult timp împreună înainte ca copiii să doarmă. Conform acestui tabel, copiii cu vârsta cuprinsă între trei și șase ani ar trebui să doarmă între 10 și 12 ore pe zi.

Tuzenko/bigstock.com

Articolul continuă pe pagina următoare ...