Simți că îmbătrânești în fiecare zi? Cenușii cresc, greutatea câștigă în greutate, iar rezistența și starea dvs. nu mai sunt ceea ce erau? Îmbătrânirea este o parte normală a vieții fiecărui bărbat, dar nu înseamnă întotdeauna că ai cele mai bune zile în spate. Un om experimentează perioada de vârf de mai multe ori în viața sa. Cu toate acestea, fiecare fază implică ceva diferit. Ești mai interesat?

când

Culmea gândirii
Experții sunt de acord că punctul culminant al gândirii logice și strategice este sfârșitul anilor de adolescență, adică al 19-lea an al vieții unui om. Din acest moment, capacitatea noastră de a rezolva probleme scade eficient și eficient. Potrivit multora, acest lucru este legat și de faptul că la această vârstă terminăm școala și începem să trăim o viață de adult în care ne folosim capacitatea creierului mult mai puțin decât în ​​anii școlari. Puteți lupta împotriva îmbătrânirii creierului rezolvând puzzle-uri, citind, găsind noi posibilități, antrenându-vă memoria sau învățând, de exemplu, o limbă străină.

Memorie
Uneori li se întâmplă tuturor că nici măcar nu-și mai amintește ce să cumpere în magazin sau de ce a mers la bucătărie. Excepție fac domnii de 28 de ani, care se află la vârful abilităților de memorie la această vârstă. Dacă ai din ce în ce mai multe probleme, în special cu memoria pe termen scurt, uită-te la jurnale și note și încearcă să existe o săptămână fără ele. Memoria trebuie instruită, nu sabotată de note lipicioase în tot apartamentul, trei jurnale și comentarii la telefon.

Relații
Se spune că bărbații nu cresc niciodată, dar în realitate ne schimbăm. De la tineri iresponsabili cu aversiune față de angajament, ajungem la vârsta de 32 de ani, când ne simțim fericiți că noi înșine facem pe cineva fericit. La această vârstă, bărbații experimentează cele mai armonioase relații, deoarece se află într-un echilibru între experiență și naivitate tinerească. Dacă ea ne părăsește pentru totdeauna, rămâne doar experiența care transformă balanța de cealaltă parte și relațiile devin din nou complicate.

Celule nervoase
Bărbații mai în vârstă se pot matura în frumusețe, dar vârsta cu siguranță nu le ajută celulele creierului. Dar până la vârsta de 45 de ani, încă nu trebuie să vă faceți griji. În acest moment din viața unui om, celulele creierului experimentează apogeul. Dacă doriți să le prelungiți viața, aveți grijă de dulciuri. Cantitatea de zahăr are un efect negativ asupra celulelor nervoase din creier, care apoi încep să moară la o vârstă mai înaintată.